ילדים הולכים על קצות האצבעות - מרכז לילדים חדש

כאשר ההורים רואים את ילדיהם הצעירים הולכים על קצות האצבעות, הם עשויים לחשוב שזה חמוד מאוד ואז עלול להרגיש קצת דאגה. כאשר ילדים הולכים על קצות האצבעות שלהם מדי פעם, זה בדרך כלל לא סימן למשהו רציני יותר, אלא רק הסתגלות התפתחותית. לפני 3 שנים של גיל, זה נורמלי לחלוטין ואולי רק מנגנון שאריות מ כאשר הילד שלך היה לומד ללכת. אם הליכה על קצות האצבעות נמשכת לאחר 3 שנים של גיל, זה יכול להיות רעיון טוב כדי להעריך את הילד עבור בעיות תיאום, בעיות עם שרירים או חששות התפתחותיים. קטע זה יגיד לך למה הילדים ללכת על קצות האצבעות ומה לעשות כאשר הילדים שלך ללכת על קצות האצבעות.

ילדים הולכים על קצות האצבעות - האם זה נורמלי?

כאשר התינוקות נמצאים ברחם, הם מכורבלים לתוך כדור עם העקבים שלהם דחף חזק על הישבן שלהם בהונות כלפי מטה. זה מוביל גיד אכילס חזק מאוד, כי צריך מספיק זמן כדי למתוח אחרי שהם נולדים.

בגיל 12 עד 14 חודשים, פעוטות מתחילים ללכת. כאשר זה קורה, הם עשויים ללכת על קצות האצבעות שלהם לאט מתחילים ללכת שטוח רגל. לאחר כ -3 עד 6 חודשים של הליכה, הליכה על קצות האצבעות נוטה להיעלם. כאשר פעוטות מגיעים לגיל 3 הם כמעט תמיד יש רגל שטוח על הרצפה כאשר עומד, אבל עדיין יכול לרוץ או ללכת על בהונותיהם.

תינוקות הממשיכים ללכת על קצות האצבעות לאחר גיל 2 או 3 עשויים להיות בעלי סיכוי קל לפתח חששות התפתחותיים. סימן זה נראה לעתים קרובות ילדים אוטיסטים וילדים עם שיתוק מוחין. עם זאת, יש בדרך כלל סימנים אחרים המלווים את הפרעות אלה.

מה גורם לילדים ללכת על קצות האצבעות?

זה בדרך כלל לא הרבה סיבה לדאגה צריך ללכת בתוך 2 או 3 השנים הראשונות. אם זה יימשך, הסיבות ניתן לייחס לאחד הדברים הבאים:

גורם ל	תיאורים
גיד אכילס קצר	חלק מהילדים יש חוסר יכולת לחלוטין למתוח את גיד אכילס, וכתוצאה מכך תקופה ארוכה של ילדים הליכה על קצות האצבעות. מצב זה לא יאפשר להם לעמוד על הרגליים.
שיתוק מוחין	אחד הסוגים המעטים של שיתוק מוחי יכול להשפיע על הרגליים והליכה. שיתוק מוחין ספסטי יכול לגרום קשיחות שרירים קשה. זה עלול להשפיע על השרירים סביב הרגליים ולהפוך הליכה קשה. דימום מוחי מלידה מוקדמת עלול לגרום לשיתוק מוחי ולנושאים.
לוקומלציה ביולוגית	כמה תינוקות מוקדמים יכולים להיות בעיות באמצעות שרירים בגלל נזק עצבי במוח הביא על ידי לידה מוקדמת. זה יכול להוביל הליכה הבוהן וקשיים אחרים עם התנועה.
מיפלגיה ספסטית	זה קורה כאשר שיתוק מוחין מושך את גיד אכילס חזק מדי וילדים צריכים ללכת על בהונות שלהם, כי הם לא יכולים להניח את רגליהם שטוח.
אוטיזם ועיכובים בשפה	כאשר יש הבוהן הליכה, יחד עם קשיי דיבור עיכובים חברתיים, זה עשוי להיות סימן של אוטיזם.
הרגל הבוהן	אם אין תסמינים אחרים והילד שלך יכול להזיז את מפרק הקרסול בדרך כלל, הרופא בדרך כלל לאבחן הליכה אצבעונית אידיופטית. זה רק אומר שאין שום דבר רציני מאחורי הבוהן הליכה וזה לא מוסבר.

הליכה רגליים

כל ילד מעל גיל 3 הממשיך ללכת על קצות האצבעות שלהם צריך להיות מוערך על ידי רופא. אם כל מצב אחר שגורם להליכה ברגל כבר נשלל, ילדים הולכים על קצות האצבעות לאחר גיל 3 מאובחנים עם "הליכה אצבע רגל אידיופטית".

ילדים הסובלים מטיפוס הבוהן האידיופטית בדרך כלל מציגים את הסימנים הבאים:

ללכת על קצות האצבעות של שתי הרגליים.
נראה כאילו הם כל הזמן הולכים על קצות האצבעות שלהם.
שמור את ברכיהם נעולות וישרות בעת הליכה.
לעמוד עם שתי הרגליים שטוח לפעמים.
יש היסטוריה של ילדים אחרים במשפחה כי ללכת על קצות האצבעות שלהם.

איך אתה יכול לעזור לילדים שלך עם תוכניות תרגיל הבית?

עושה תרגילי בית על בסיס יומי לילדים עם הליכה אצבעונית אידיופטית מועיל מאוד. מטרות התרגיל בבית נועדו למתוח את השרירים בעגלים ולהביא יותר כוח לשרירים בחזית הרגליים. זה יעזור הבוהן הליכה הליכה יותר בדרך כלל מן העקב עד הבוהן ולעמוד על רגליהם.

מתיחה יכולה לעזור לשחרר את שרירי השוקיים ולהגדיל את טווח התנועה לקרסוליים. לאחר מתיחות נעשים, אז הילד שלך צריך לבצע תרגילים ופעילויות המתמקדים באמצעות שרירים מתוחים. אלה stretches ואת התרגילים צריך להיעשות במשך כל הזמן כי הילד שלך הולך על קצות האצבעות.

בהתאם לגיל הילד שלך, תרגילים ומתיחות יהיה מותאם לרמה שלהם כיף גם לך וגם לילד שלך.

הטבלה הבאה מכילה תרגילים לילדים הלכו על קצות האצבעות שלהם:

1. תרגילים לילדים מתחת לגיל שש שנים

תרגיל	תיאורים
עגל למתוח	1. ילדך צריך לשכב על גבו על משטח יציב. 2. שמור את הברך ישר לכופף את כף הרגל עד נקודת לכיוון הברך. לכופף אותו במפרק הקרסול ככל שהילד שלך יכול לסבול ללא כאב. 3. החזר את כף הרגל של הילד למצב מנוחה וחזור עד 10 פעמים בכל צד.
גיד אכילס למתוח	1. ילדך צריך לשכב על גבו על משטח יציב. 2. לכופף את הברך של הילד שלך בעדינות הצבעה את האצבע כלפי מעלה לכיוון הברך. 3. החזק בתנוחה זו בעדינות למשך 15 עד 30 שניות או כל עוד ילדך יכול לסבול ללא כאב. להחזיר את הרגל של הילד למצב מנוחה ולחזור 10 פעמים.
שב לעמוד	1. הילד שלך צריך לשבת על כיסא קטן, כך שרגליו נוגעות ברצפה. 2. החזיקו את שתי רגלי הילד מתחת לברכיים ודחפו את רגליהם לרצפה. האם הילד שלך לעמוד בזמן עושה את זה. 3. אתה יכול לעשות את התרגיל הזה כיף על ידי הוספת משחקים כגון בועות נושבת, שירים לשיר הצבת מראה מול הכיסא.

תרגיל

תיאורים

עגל למתוח

1. ילדך צריך לשכב על גבו על משטח יציב.

2. שמור את הברך ישר לכופף את כף הרגל עד נקודת לכיוון הברך. לכופף אותו במפרק הקרסול ככל שהילד שלך יכול לסבול ללא כאב.

3. החזר את כף הרגל של הילד למצב מנוחה וחזור עד 10 פעמים בכל צד.

גיד אכילס למתוח

1. ילדך צריך לשכב על גבו על משטח יציב.

2. לכופף את הברך של הילד שלך בעדינות הצבעה את האצבע כלפי מעלה לכיוון הברך.

3. החזק בתנוחה זו בעדינות למשך 15 עד 30 שניות או כל עוד ילדך יכול לסבול ללא כאב.

להחזיר את הרגל של הילד למצב מנוחה ולחזור 10 פעמים.

שב לעמוד

1. הילד שלך צריך לשבת על כיסא קטן, כך שרגליו נוגעות ברצפה.

2. החזיקו את שתי רגלי הילד מתחת לברכיים ודחפו את רגליהם לרצפה. האם הילד שלך לעמוד בזמן עושה את זה.

3. אתה יכול לעשות את התרגיל הזה כיף על ידי הוספת משחקים כגון בועות נושבת, שירים לשיר הצבת מראה מול הכיסא.

2. תרגילים לילדים מעל שש שנים

תרגיל	תיאור
עגל למתוח	1. מניחים את הילד עומד מול קיר במרחק של כשני מטרים. 2. הניחו לו להניח את ידיהם על הקיר בגובה הכתפיים. 3. יש להם צעד לתוך הקיר עם רגל ימין, שמירה על רגל שמאל באותה נקודה ואת העקב השמאלי שטוח על הרצפה. 4. החזק את המתיחה במשך 10 עד 15 שניות וחזור עם הצד הנגדי. 5. חזור על זה למתוח 10 פעמים.
סקוואט	1. יש לילד לעמוד עם הרגליים רוחב הירך בנפרד שטוח על הרצפה. 2. הילד שלך צריך להוריד את עצמם עם החזה ישר, אבל לכופף את הירכיים ואת הברכיים. 3. חזור למעלה לעמוד ולחזור 10 פעמים.
תרגילים אחרים	1. ללכת רק על העקבים שמירה על בהונות הצביע למעלה תוך כדי הליכה. 2. מרס במקום להעלות את הברכיים ואת הנחת הרגליים שטוח על הרצפה עם כל צעד למטה. 3. ללכת על משטחים אחידים או במעלה ההר.

תרגיל

תיאור

עגל למתוח

1. מניחים את הילד עומד מול קיר במרחק של כשני מטרים.

2. הניחו לו להניח את ידיהם על הקיר בגובה הכתפיים.

3. יש להם צעד לתוך הקיר עם רגל ימין, שמירה על רגל שמאל באותה נקודה ואת העקב השמאלי שטוח על הרצפה.

4. החזק את המתיחה במשך 10 עד 15 שניות וחזור עם הצד הנגדי.

5. חזור על זה למתוח 10 פעמים.

סקוואט

1. יש לילד לעמוד עם הרגליים רוחב הירך בנפרד שטוח על הרצפה.

2. הילד שלך צריך להוריד את עצמם עם החזה ישר, אבל לכופף את הירכיים ואת הברכיים.

3. חזור למעלה לעמוד ולחזור 10 פעמים.

תרגילים אחרים

1. ללכת רק על העקבים שמירה על בהונות הצביע למעלה תוך כדי הליכה.

2. מרס במקום להעלות את הברכיים ואת הנחת הרגליים שטוח על הרצפה עם כל צעד למטה.

3. ללכת על משטחים אחידים או במעלה ההר.

מתי לראות רופא

זה הופך להיות חשש כאשר ילדים מציגים את הסימנים הבאים לאחר גיל 3 שנים:

הילד איבד מיומנויות מוטוריות הם יכולים לבצע בכל פעם.
רוב ההליכה נעשית על קצות האצבעות.
לא ניתן לשאת משקל שטוח שטוח.
השרירים נראים נוקשים ומתוחים.
לא ניתן לבצע את רוב הפונקציות המוטוריות הקטנות כגון הכפתורים והרוכס.
הילד שלך הוא uncoordinated, stumbles ונופל ויש לו ללכת מאוזן בעת הליכה.

מה יכול הרופא להמליץ?

1. האם הערכה יסודית

רופא הילדים שלך יצטרך לעשות הערכה מעמיקה של התפתחות הילד שלך של מיומנויות מוטוריות ותפקוד של המוח. חשוב מאוד לתפוס כל תנאי שגורם להתהלך מוקדם כדי להזמין פיזיותרפיה וטיפולים אחרים כדי למנוע נזק קבוע המפרקים והשרירים.

2. טיפולים פיזיים

ניתן לטפל בגיד אכילס קצר עם תרגילי מתיחות ופיזיותרפיה. מטפלים יכולים גם לקבוע מרשם הנקרא "אורתודוס ברגל" כדי לשמור על הרגל בעמדה של 90 מעלות בכל עת. משמעות הדבר היא שילדך ילבש את הסד 24/7, פרט לפגישות טיפוליות ולאמבטיות.

3. טורי יציקה

הרופאים יכולים גם להפיל את הרגליים בטיפול שנקרא "הליהוק סדרתי". הם משתמשים יציקות בגדלים שונים ומיקומים כדי לעזור למתוח גיד ולשפר את טווח התנועה לקרסול. פיזיותרפיסטים מאמינים כי מתיחה פעילה של הקרסול עדיף ו הליהוק שומר את הקרסול במקום. הגבס לא ניתן להסיר עבור רחצה או לבצע פעילות גופנית.

4. כירורגיה

במקרים בהם גיד אכילס אינו מגיב לטיפולים אחרים, ניתן לבצע ניתוח כדי להאריך את הגיד.

5. הערכה נוירולוגית ופיתוחית לאוטיזם או שיתוק מוחין

עבור אוטיזם או שיתוק מוחין, הטיפול צריך להיות מכוון לעבר השפעות נוירולוגיות של מחלות אלה. כדי לטפל כראוי במצב זה, הערכה נוירולוגית ופיתוחי צריך להיעשות כדי לקבוע את הצעדים הטובים ביותר לנקוט.

רוצה לראות איך רופא מטפל בילדים ההולכים על קצות האצבעות? ראה את הסרטון הבא:

כיצד למנוע ילדים מהליכה על קצות האצבעות

הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות בבית כדי לעזור לילדים למנוע הליכה על קצות האצבעות:

שיטות	תיאורים
מתיחה	לפעוטות אין מספיק גמישות בשרירי השוקיים, הקרסוליים והנעליים. מתיחה יכולה לעזור לשחרר ולהאריך את השרירים והגידים ברגל התחתון וקרסוליים. הכניסו את ילדכם על משטח יציב ודחפו את הקרסוליים והחזיקו מעמד במשך 10 עד 15 שניות. אתה יכול לעשות את זה למתוח אותו, אבל לכופף את הברך של הילד למעלה תוך מחזיק את הרגל ל 10 עד 15 שניות. התרגיל הזה לא צריך להיעשות עד כדי כך שהוא גורם לכאב לילד.
משקולות	משקולות הקרסול יכולות לעזור למנוע מהילד שלך ללכת על קצות האצבעות. ודא אלה הם כראוי מצויד משקולות נעשה על ידי המטפל ולא להשתמש במשקלות בגודל מבוגר. זה יכול לעזור למנוע פעוטות הליכה על קצות האצבעות ולסייע להם ללמוד ללכת רגל שטוחה. לאחר זמן מה באמצעות משקולות, הגידים יכולים להאריך את הילד שלך תקבל תחושה של הליכה שטוח רגל.
נעליים נאות	נעליים בעלות סוליות טובות ותמיכה יסייעו למנוע מהילדים ללכת על בהונותיהם. ודא נעליים יש תמיכה טובה הקרסול ואת התמיכה בחלק העליון של כף הרגל. תעשו את זה כיף על ידי מתן אפשרות לילד לבחור את הנעליים שלו או שלה. יש להם ללבוש נעליים בבית במשך רוב היום כדי למנוע מהם הליכה על בהונותיהם. לעשות משחק באמצעות הנעליים לריקוד או לצעוד ברחבי הבית.
אימון	זה המקום שבו הלמידה ללכת שטוח רגל יכול להשתעשע. יש לילד שלך ללכת יחף להשתמש דברים מישושיים שונים כדי לעזור לילד להבין את ההרגשה של הליכה. יש להם לעמוד רגל שטוחה על הדשא, חול על מגרש המשחקים או להשתמש במגש של אורז. אתה יכול גם יש להם לשכב על הרצפה ולהשתמש לוח מכוסה נייר זכוכית או burlap. משפשפים את הלוח מעלה ומטה על רגליו השטוחות. הם ילמדו את התחושה שיש את התחושה כולה על כל כף הרגל במקום רק על בהונות.