אנשים רבים מודעים לבריאות כיום באמצעות ארומתרפיה. זהו טיפול טבעי שבו שמנים אתריים משמשים על הגוף. חשוב להבין כי שמנים אתריים מכילים חומרים מסוימים שיכולים להיספג לתוך הגוף. לפעמים הם מעורבים עם שמנים או אלכוהול אחרים כדי לדלל אותם משמשים על העור או לנשום עם אטומיזר. שמנים אתריים יכול להיות טיפולית עבור תנאים ועבודה בדיוק כמו לקחת תרופה. זה מעלה את השאלה "הם שמנים חיוניים בטוח להריון?" המאמר להלן יעזור לך ללמוד יותר.
האם שמנים חיוניים בטוח לשימוש במהלך הריון?
זה עשוי להיות בטוח להשתמש כמה שמנים אתריים במהלך ההריון עם כמה שיקולים. ראשית, אתה צריך להיות במצב בריאותי טוב. שנית, אתה צריך להיות זהיר איתם. חשוב לדעת כי שמנים אתריים הם חומרים מאוד כי הם מופקים מצמחים שונים. בגלל כוחם, אתה צריך להשתמש מעט ככל האפשר. אתה צריך לקנות את השמנים שלך ממקור מכובד ולוודא שהם באיכות גבוהה מאוד. לבסוף, אתה צריך לוודא את השמנים אינם contraindicated לשימוש על ידי נשים בהריון. (זה בדרך כלל ניתן למצוא על התווית, אבל אם אתה לא בטוח ואז לשאול מישהו שיודע שמנים אתריים.)
שמן אתרי יתרונות במהלך הריון
ישנם יתרונות רבים של שימוש בשמנים אתריים לפני, במהלך ואחרי ההריון. מ עוזר להגדיל את הפוריות כדי להקל על אי נוחות הריון כגון כאבים, כאבים, נפיחות ובחילות. הם יכולים גם לעזור עם הרפיה מרגיע אותך במהלך הלידה ואת הלידה או לתת לך אנרגיה במהלך אותם שבועות ראשונים של לילות ללא שינה עם תינוק חדש.
אמצעי זהירות: רק להתחיל להשתמש בשמנים לאחר השליש הראשון של ההריון. אם תבחר להשתמש בהם מוקדם יותר, עליך להתייעץ עם רופא מיומן כדי להיות בטוח ולתת הרופא שלך יודע.
רשימה של שמנים אתריים עבור הריון
אם אתה נתקל בהריון בריא הרופא שלך נותן את בסדר יש כמה שמנים כי הם בטוחים לשימוש בהריון. אלו כוללים:
- אקליפטוס - עוזר עם גודש נשימתי. בעל תכונות אנטי ויראליות ואנטי דלקתיות.
- נענע - בוקר בחילה. מותר לדכא חלב בזמן ההנקה.
- שמני הדר (כתום, מנדרינה, נרולי) - מרגיע, מרומם, ולתרום לאושר.
- לבנדר - בשליש השני, מרגיע, מרגיע, ואיזון. יכול לעזור להקל על כאבים, כאבים ונפיחות. אין להשתמש עד לאחר 12ה שבוע של הריון.
- ילנג ילנג - Aphrodisiac, מוריד לחץ דם ומקל על הלחץ.
- שמן עץ התה - אנטי ויראלי, אנטי פטרייתי יכול להקל על קיכלי. הימנע משימוש במהלך הלידה. זה יכול להחליש צירים.
- קמומיל גרמני - הרפיה. הימנע משימוש בטרימסטר הראשון, עלול לגרום לדימום.
- גרניום - משפר אנרגיה, מקדם מחזור, משחרר רגליים כואבות.
- קפריסין - מקל על דליות ורידים, נפיחות וטחורים. אין להשתמש עד לאחר החודש החמישי של ההריון.
- ברגמוט - מרגיע, מקל על התכווצויות שרירים, נוגדי דיכאון, דאודורנט. השתמש במשורה במהלך ההריון כמו יותר מדי יכול להוריד את רמות אשלגן בגוף. עלול לגרום להתכווצות בהריון מאוחר.
- פלפל שחור - משככי כאבים.
- לבונה הוא גם בטוח לשימוש לפי babycenter.
רשימה של שמנים אתריים לא בטוחים להריון
- ג'וניפר ברי (משפיע על תפקוד הכליות)
- מנטה (מאי להגדיל צרבת)
- מוסקט (הווצינוגן, מגיב עם משככי כאבים המשמשים במהלך הלידה)
- מרווה (דימום ברחם)
- רוז (דימום ברחם)
- רוזמרין (מגביר את לחץ הדם, התכווצויות הרחם)
- יסמין (התכווצויות הרחם)
- בזיליקום (התפתחות תאים לא נורמליים)
- קינמון (התכווצויות הרחם)
- לבונה (התכווצויות הרחם)
- Laurel (התכווצויות הרחם)
- סיטרונלה (התכווצויות הרחם)
- אנג'ליקה (התכווצויות הרחם)
- Aniseed (התכווצויות הרחם)
- קורנית (התכווצויות הרחם)
- כמון (התכווצויות הרחם)
אצל כמה אמהות שעברו את מועדי הפירעון שלהן, חלק מן המיילדות עשויות להשתמש בחלק מהשמנים האתריים הנ"ל כדי לעורר את הרחם. זה לא צריך להיעשות בבית כי זה יכול לגרום התכווצויות חזקות מאוד.
אמצעי זהירות לשימוש שמנים חיוניים במהלך הריון
יש כמה מקרים שבהם אתה לא צריך להשתמש בכל שמנים אתריים במהלך ההריון. הנה רשימה של אזהרות:
- Ÿ היסטוריה של הפלה
- Ÿ דימום בנרתיק במהלך ההריון
- Ÿ אפילפסיה
- תנאי לב
- Ÿ סוכרת
- Ÿ קרישת דם הפרעות
- Ÿ מחלת בלוטת התריס
- מחלת כבד
- מחלת כליות
גם אם אתה חופשי מן התנאים לעיל, אתה תמיד צריך להתייעץ עם הרופא או המיילדת לפני השימוש בשמנים אתריים.
- תמיד להשתמש בכמויות קטנות מאוד. גם אם שמן אתרי נחשב בטוח, תמיד להשתמש לפחות כמות הצורך ולנסות לא להשתמש באותו שמן מדי יום במשך כמה ימים רצופים.
- אף פעם לא לקחת פנימי במהלך ההריון. אף פעם לא לקחת את כל שמנים אתריים באופן פנימי כאשר אתה בהריון. מינונים קטנים על העור או שאיפה זה בסדר במתינות. אם אתה מוסיף שמנים על מאדה / מאדה רק להשתמש בו 10 עד 15 דקות לשעה.
- השתמש בשמנים אתריים טהורים. הימנע משימוש בחלופות סינתטיות או בשמנים המיועדים לשימוש כניחוח. מרכיבים שנוספו עלולים להזיק, גם אם השמן החיוני בטוח לשימוש.
- לדלל לפני השימוש כדי למנוע תגובות. זה עוזר לדלל שמנים אתריים כדי למנוע פריחות בעור או יותר מדי קליטה על ידי הגוף. זה הולך על שימוש בשמנים אתריים באמבטיה, הם יכולים לגרום לגירוי של ממברנות ריריות בכמויות גדולות. השתמש שמן בסיס טוב לדלל את שמן אתרי. נסה שקדים מתוקים או שמן זרעי ענבים.
- הימנע שיזוף. שמנים אתריים יכולים לגרום לעור להיות "רגיש". לכסות את העור לאחר השימוש כדי למנוע כוויות שמש.
- להפסיק את השימוש אם אתה נתקל תופעות לוואי. אם אתה מתחיל לחוות תופעות לוואי כגון; התכווצויות בטן נמוכות יותר, דימום וצירים של הרחם או שהתינוק מפסיק לנוע, להפסיק את השימוש ולבקש טיפול רפואי דחוף. אם יש לך תגובות קלות, להפסיק להשתמש בשמן לשטוף את השטח ביסודיות עם מים וסבון.
