מהם הדברים שיש לדעת על לידות לאבות לעתיד? ישנן דרכים רבות כל כך שאתה יכול לעזור, לעזור ולעודד את השותף שלך על המסע ללידה, אבל השתתפות בכיתה הלידה חינוך איתם הוא ללא ספק אחד הטובים ביותר. שיעורים אלה מוחזקים בכל מקום בימים אלה, רוב הסיכויים שאתה לא יהיה רחוק מושב קבוע שמתאים את לוח הזמנים שלך.
עם זאת, לפני ההרשמה ואת השתתפות אתה יכול לעשות את עצמך ואת השותף שלך טובה גדולה על ידי tooling על קצת ידע מפתח מראש - מה להלן הוא מדריך קצר כדי לעזור לנהל את הציפיות ואת ההבנה של התהליך.
דברים שצריך לדעת על לידה לאבות לעתיד: לפני הלידה
1. צא עישון
אם אתה מעשן, אתה יוצר טון של עשן יד שנייה שעלולה להיות קטלנית פוטנציאלית גם את השותף שלך ואת הילד שלך. זה אנוכי מאוד לעשן סביב נשים בהריון, ילדים או כל לא מעשנים בכלל - אין זמן טוב יותר להפסיק ולא תירוץ כלשהו על כך לא עושה זאת.
2. לרסן שתייה
גם אתה וגם השותף שלך צריך לעשות את הטוב ביותר כדי להתרחק אלכוהול. לא רק שתייה שלה משפיעה לרעה על בריאותו של הילד שלך, אבל אתה עצמך צריך להיות השכל שלך עלייך ולהיות מסוגל לחשוב ולפעול עם יכולת 100% על ירידה של כובע. אחרי הכל - איך אתה מתכוון למהר אותה לחדר הלידה אחרי כמה בירות?
3. לעשות תוכניות עבור התינוק
לדבר על התוכניות שיש לך עבור התינוק עם השותף שלך לפני שהוא או היא מגיעה. תחשוב על דברים כמו איפה תוכל לשמור על העריסה, אילו צבעים תוכל לקשט את משתלה, מה הצעצועים תקנה וכן הלאה - כל אשר ישמור את שניכם כמו נרגש וחיובי כפי שניתן במהלך תהליך הלידה.
4. לכו עם השותף שלך Preconception שלה לפני הלידה
זה חשוב עבור הצוות הרפואי לטפל השותף שלך כדי לדעת על הבריאות שלך, כמו גם שלה. מה עוד, זה רעיון טוב להכיר את כל אלה יהיו מעורבים המסירה כדי להפוך את התהליך כולו הרבה יותר נוח ולא מאיימת.
ואם אתה חושב על כל השאלות שאתה רוצה לשאול לפני המסירה, לכתוב את כולם למטה כמו רוב הסיכויים שאתה תשכח את רובם כאשר הדברים מתחילים לבעוט!
5. עודד אותה לאכול בריא
לפקוח עין על דיאטה של השותף שלך במהלך העבודה המוקדמת ו מעודדים אותה מראש לשתות הרבה נוזלים, כולל מיצי פירות חומציים תה תה. היא אולי לא תרגיש כמו לאכול, אבל אם הרופא יעץ אחרת אתה צריך להציע משהו פשוט וקל לעיכול כדי לשמור על כוחותיה, כמו יוגורט או לחמים פשוטים, למשל. לחץ כאן כדי ללמוד כל מה שאתה צריך לדעת על דיאטה הריון.
דברים שצריך לדעת על לידה לאבות לעתיד: במהלך הלידה ולאחריה
1. Pack דברים הדרושים
כאשר תאריך הפתיחה מתחיל לזחול קרוב יותר, זה רעיון טוב יש כל מה שאתה צריך אולי על המתנה ומוכנה ללכת. לארוז את התיק עם כל היסודות ואת הנוחות הביתה השותף שלך יהיה צורך, לא שוכח את המצלמה כדי ללכוד את הקסם כפי שזה קורה. לחץ על תיק העבודה שלך תיקחלק כדי ללמוד את הרשימה המלאה של הדברים לארוז עבור החולים.
2. דעו את סימני העבודה
זה הכרחי כי אתה יודע בדיוק מתי השותף שלך הולך לעבודה, כמו זה כאשר תצטרך לחפש ולקבל את העזרה הדרושה המסירה של הילד. התכווצויות יכול להצביע על העבודה אבל לעתים קרובות להתברר שקר, כך תצטרך גם לשמור על הסימנים עבור עבודה אמיתית כמו:
- כאב בגב התחתון. כאב מתמשך בגב התחתון כי מרגיש כמו כאב טרום לידתי יכול להיות סימן של העבודה הקרובה.
- שובר מים. זה קורה בדרך כלל לאחר התכווצות העבודה החלו, אבל לפעמים קורה לפני. זה המקום שבו השק מי שפיר וגורם כל דבר מן זרזיף יציב כדי גוש עצום של נוזל. בכל המקרים, משלוח יהיה להתרחש או חייב להיות המושרה.
- התכווצויות. אם הצירים הופכים מתמשכים ומתחזקים בהדרגה, זהו אות חזק של לידה.
- מעבר תקע ריר. העברת התקע ריר בדרך כלל מציין כי העבודה היא כמה ימים או כך משם, אבל הוא סימן חשוב כי משלוח יתקיים בקרוב מאוד.
3. לדעת אילו התכווצויות לעמוד אמיתי עבודה
ברגע שאתה יודע איך נכון זמן למדוד את התדירות של התכווצויות, אתה תהיה במצב הרבה יותר טוב לדעת את ההבדל בין העבודה ואת העבודה כוזב. אתה צריך טיימר עם יד שנייה מדויק על מנת זמן הפער בין להתחיל של התכווצות אחת להתחיל של הבא. בנוסף, אתה צריך לציין כמה צירים אלה מתרחשים בתוך דקה.
אם הצירים וכואבים, קבועים ומתמשכים חצי דקה תמימה או כך, יש סיכוי טוב שהשותף שלך הוא כבר בתחילת העבודה. בשלב זה, עליך לפנות לרופא או למיילדת לקבלת ייעוץ מתי לנסוע למקום הלידה.
אם התכווצויות שלה מתרחשות יותר מפעם אחת כל חמש דקות, להמשיך לפחות 30 שניות ולהמשיך במשך שעה שלמה, זה בדרך כלל אומר שהגיע הזמן להגיע לבית החולים. שוב, לדבר עם הרופא שלך או המייל מיד אם לא בטוח.
4. התכונן לחכות
העבודה יכולה להימשך שעות או אפילו ימים - תצטרך להיות מוכן כל עוד זה לוקח. השותף שלך עשוי לבלות תקופה ארוכה של זמן בכאב, ייתכן שיהיה צורך להיעזר בהליכה והיא ללא ספק צריך distracting ומבדר. להביא הביתה כמו רבים ונוחות הנוחות כפי שאתה רואה לנכון - תקליטורי DVD, משחקים, מחשבים ניידים וכן הלאה - ולעשות את המיטב כדי לשמור על החיובי שלה לאורך כל הדרך.
5. להיות עורך דין עבור השותף שלך
זה יכול להיות תלוי הרופא ואת המיילדת לטפל בצד הרפואי של הדברים, אבל כשמדובר הנוחות הכללית ואת האושר של השותף שלך, זה המקום שבו אתה עצמך צריך להגביר. הפוך את חדר הלידה מרגיש כמו בבית עם כמה נוחיות ידועה, לקחת יחד כמה המוסיקה האהובה עליה ואולי להיפטר כמה ריח סטרילי בבית החולים עם כמה מטהרי אוויר, אשר לאחר בקשת רשות, כמובן.
להיות הסלע שלה להגשים את כל גחמה שלה - היא תצטרך אותך 100% בפינה שלה כדי לעבור את כל זה.
