אובדן הריון טבעי לפני 20ה שבוע ידוע בתור הפלה. את פעימת הלב ניתן לראות על אולטרסאונד ממש סביב 5ה שבוע של הריון. עם זאת, גם אם הוא ראה את פעימת הלב זה לא יהיה לשלול גורמים אחרים של הפלה כגון פגמים הלידה או כרומוזום abnormalities שעשויים לסיים את ההריון.
מה הן הסיכויים של הפלה לאחר לראות פעימת הלב?
אם ההפלה היתה מתרחשת, 80% מהם קורים לפני 12ה שבוע של הריון. מתוך אלה, 50% עד 70% לקרות לפני נשים אפילו יודעים שהם בהריון. הסיכויים להפלה הם למעשה די נמוך אם אתה כבר רואה דופק עוברי על אולטרסאונד. יש בערך 5% -10% סיכוי להפלה לאחר פעימות הלב של התינוק גלוי. זה חל רק אם קצב הלב של העובר הוא מספר טוב. שיעורי לב נמוכים עשויים להראות בעיה וכי הפלה עשויה להיות קרובה. כמו כן, אם יש פעימות לב זה לא תמיד אומר כי הפלה לא תתרחש מאוחר יותר.
כלל זה גם חל רק אם אתה חווה הריון בריא ללא דימום, cramping, תצפית או היעדר סימפטומים של הריון. גורם נוסף הוא קצב הלב. אם התינוק יש קצב לב נורמלי מעל 120 פעימות לדקה זה נחשב נורמלי. דאגה עולה אם קצב הלב הוא איטי מדי או מהר מדי. הרופאים מוסיפים כי גם אם קצב הלב תקין, עדיין יכולים להיות תנאים אחרים המשפיעים על התינוק ו / או הריון כמו בריאות אימהית ירודה, שימוש בסמים / אלכוהול, בעיות הורמונליות או הפרעות מבניות ברחם.
הסיכויים להפלה בתנאים שונים של הריון
לאחר הדופק הוא זיהה את הסיכון להפלה מתחיל לרדת, אבל יש גורמים שונים המשפיעים על שיעורי ההפלה. המספרים אינם מדויקים, אך ניתן לתת הערכה גסה בשיעורי היריון בהריונות במצבים מסוימים:
- אין דימום בנרתיק. ללא דימום בנרתיק, הסיכויים להפלה לאחר שראו פעימות לב הם 4%.
- עם דימום בנרתיק. עם דימום בנרתיק בתחילת ההריון, הסיכויים להפלה לאחר זיהוי של פעימות הלב הם סביב 13%.
- היסטוריה של הפלות חוזרות. אם יש היסטוריה של יותר מפלה אחת בעבר, הסיכויים עולים ל -17%.
- גיל האם מעל גיל 35. להיות מעל גיל 35 מעלה את הסיכון של הפלה לאחר זיהוי של פעימות לב 16% גם מעל 4% הסיכון עבור הריונות נורמליים אחרים אם האם מתחת לגיל 35.
- גיל האם מעל גיל 40. הסיכון להפלה אצל נשים מעל גיל 40 לאחר גילוי קצב הלב הוא כ -20%.
כיצד להפחית את הסיכויים של הפלה
אמצעים אלה יכולים לעזור להפחית את הסיכון של הפלה ולהגדיל את הסיכון להריון בריא גם לך וגם לתינוק שלך. אם אתם מתכננים הריון אתה יכול להתחיל לקבל את הגוף מוכן על ידי אכילה נכונה, שינוי אורח החיים שלך כדי להתמקד בבריאות מקבל שפע של פעילות גופנית. בנוסף, הטיפים הבאים יכולים גם לעזור:
מה לעשות לפני ואחרי הריון
מה לעשות | תיאור |
תאכל נקי | השתמש רק פירות וירקות אורגניים שאינם מכילים חומרי הדברה. חומרי הדברה כימיים יכולים להיות רעילים לגוף ולתינוק. |
רק להשתמש במוצרי חלב אורגניים ולמנוע סויה | לא אורגני חלב וסויה עשוי להיות עודף אסטרוגן שיכול לזרוק את רמות ההורמון שלך. לאכול רק דשא האכילה בשר ועוף טווח חופשי כי הם גם ללא הורמונים ואנטיביוטיקה. |
קבל אומגה -3 חומצות שומן בתזונה ולהימנע מדגי כספית | דגי מים קרים מכילים רמות גבוהות של חומצות שומן אומגה -3 שיכולות לעזור לאזן את רמות ההורמונים שלכם. הם גם תורמים להתפתחות מוחית בריאה אצל התינוק. תתרחק דגים המכילים רמות גבוהות של כספית. |
לאכול דגנים מלאים ולהימנע גרגרים לבנים או מעובדים | לחם לבן ודגנים מעובדים אינם מכילים מספיק חומרים מזינים והם רק קלוריות ריקות. לאכול לחמים מחיטה מלאה ופסטה המכילים ויטמינים מספיק בשבילך ואת התינוק שלך. |
לאכול הרבה מזונות עשירים בסיבים | סיבים יכולים לעזור לשמור על רמת הסוכר בדם והורמונים במאזן. הם יכולים גם לעזור עם עצירות במהלך ההריון. לאכול כמות טובה של שעועית, ירקות, פירות ודגנים מלאים דגנים עשירים בסיבים. |
צמצום צריכת הסוכר | סוכר יכול להעלות את רמות הסוכר בדם אשר אינו בריא בהריון. זה גם יכול לגרום למערכת החיסונית שלך להחליש. |
לשתות הרבה מים | נפח הדם שלך צריך להתרחב כדי להתאים לצרכים של התינוק שלך. אתה גם צריך לשמור מלהיות מיובש. לשתות לפחות 2 ליטר מים מדי יום. שמור על מים איתך בכל עת. |
מה אתה צריך לעשות לפני ההריון
כדי להפחית את הסיכויים להפלה לאחר שראית פעימות לב והפלה בכללותה, עליך:
מה לעשות | תיאור |
יש בדיקה מלאה ולהיבדק עבור מחלות המועברות במגע מיני (STD) | תנאי בריאות מסוימים כמו סוכרת, הורמוני בלוטת התריס נמוכה, הורמונים הרבייה נמוכה מחלות המועברות במגע מיני כל להעלות את הסיכון של הפלה. בדיקה וטיפול לפני ההריון יכולה לסייע בהפחתת הסיכון להפלה. |
לחפור את הרשומות ירה הישן שלך | ודא כי החיסונים שלך הם עדכניים ומעודכנים. ישנן מחלות דלקתיות מסוימות שיכולות לגרום לך להפיל. ודא שאתה מחוסן ולקבל כל יריות המאיץ לפני שאתה נכנס להריון. |
התחל לקחת חומצה פולית | חומצה פולית מונע פגמים בצינור העצבי, שהוא מום של חוט השדרה ומערכת העצבים. זה יכול בקלות למנוע עם 600mg של חומצה פולית יומי 1 עד 2 חודשים לפני שאתה נכנס להריון. |
עבור קל על קפאין | לא רק קפאין להפחית את הפוריות, זה יכול גם להעלות את הסיכון של הפלה בתחילת ההריון. נסו לא לשתות יותר מכוס או שניים של קפה או שתי משקאות קלים המכילים קפאין מדי יום. |
שמור על משקל בריא | לבסוף, אם אתם סובלים מעודף משקל מבינים שהשמנת יתר יכולה לתרום להפלה. חשוב לנסות להגיע למשקל בריא לפני שאתה נכנס להיריון מאז זה לא טוב דיאטה במהלך ההריון. זה יעזור גם למנוע כל מצבים בריאותיים אחרים השמנת יתר יכולה לגרום במהלך ההריון. |
מה אתה צריך לעשות אחרי שאתה מקבל בהריון
מה לעשות | תיאור |
קל על התרגיל | זה בסדר להמשיך לממש, אבל לנסות לשנות את השגרה שלך, כך שאתה donttlift חפצים כבדים, המתח שרירי הבטן או לקבל חם מדי. כמובן, להימנע מכל תרגיל מגע או ספורט או כל דבר שיכול לגרום לך ליפול. |
אין לאכול בשר נא, מאכלי ים או מזונות לא מפוסטר | Toxoplasmosis ו listeria הם זיהומים המעלים את הסיכון של הפלה או יכול להפוך את התינוק חולה מדי. הם באים מאכילת מזון שלא מבושל כהלכה או מפוסטר כדי להסיר חיידקים. |
אין אלכוהול, סמים או סיגריות | כל דבר רע לך, הוא אפילו יותר גרוע עבור התינוק שלך. אתה חולק את אותו דם ואת כל מה שאתה לוקח נכנס התינוק שלך. אלכוהול, סמים וסיגריות עלול לגרום למוות עוברית והפלה. |
תתרחק רעלים וקרינה | אם אתה צריך לקבל צילומי רנטגן, אתה צריך לספר לרופא שלך כי אתה בהריון. צילומי רנטגן הם מזיקים לתינוק שלך לא צריך להיעשות בהריון אלא אם כן יש מצב חירום קיצוני. רעלים מזיקים גם לתינוק שלך, כולל עופרת, בנזן, ארסן, פורמלדהיד ותחמוצת אתילן. |
הישאר רגוע ללא מתח | נסו לעשות דברים כדי להפחית את רמות הלחץ. מתח מגביר את הסיכון להפלה ותנאים אחרים בהריון, כמו לחץ דם מוגבר, סוכרת הריונית ו רעלת הריון. כל התנאים הללו יכולים גם לתרום מאוחר יותר ההריון הפסד. |
הגבל קפאין במהלך ההריון | לאחר ההריון, אתה עדיין צריך להגביל את הקפאין לא יותר משני כוסות קפה או שתי משקאות קלים המכילים קפאין ביום. עודף קפאין יכול לגרום הפלה לאחר ההריון מתרחשת. |
שאל על טיפול פרוגסטרון | נשים שיש להן היסטוריה של הפלות, גיל מתקדם או בעיות הורמונליות אחרות עשויות ליהנות משימוש בפרוגסטרון בתחילת ההיריון. זה עוזר לשמור על ההריון רמות הורמון יציב ויכול למנוע אובדן מוקדם של ההריון. זה חייב להיות prescribed ו פיקוח על ידי הרופא שלך. |
