הריון

כמה זמן לוקח כדי לשחזר מ C- סעיף? - מרכז לילדים חדש

השחזור מ C- קטע כמעט מובטחת תמיד להיות קשה וכואב, אם לא היה שלך ניתוח היה מתוכנן. בעוד תצטרך לטפל בתינוק החדש שלך, תצטרך גם לנוח ולהחלים מן הניתוח העיקרי היה לך. כל התהליך הזה עשוי להעלות הרבה שאלות לגבי תהליך הריפוי של החתך, כמות אי הנוחות שהוא עלול להביא, או את העמדות הנקה הטובות ביותר שאתה יכול לעשות. ובכל זאת, כמה זמן לוקח להתאושש C- קטע? להלן מידע מפורט יותר שעשוי לענות על השאלות שלך על איך לטפל גם לך וגם לתינוק שלך בזמן קריטי זה.

כמה זמן לוקח כדי לשחזר מ C- סעיף?

יהיה עליך לזכור כי C- סעיף שלך הוא ניתוח גדול. בגלל זה, לא תוכל להתאושש במלואה במהירות כמו כמה ימים. במקום זאת, תצטרך לשאת את הכאב בעת ביצוע פעילויות היומיום כגון לקום מהמיטה וללבוש בגדים במשך כמה חודשים. עם זאת, ההתאוששות שלך יגיע בזמן, ויש לך השקפה חיובית כמה טריקים יעזור להפוך את התהליך נסבל יותר עבורך.

נשים שילדו זה עתה מסולקות בדרך כלל לחזור לשגרה הרגילה שלהן בשבוע השישי לאחריהן. אלה כוללים פעילויות כגון עבודה, נהיגה, ביצוע מטלות הבית, קיום יחסי מין.

כיצד להאיץ את אזור C השחזור

1. יש ציפיות סבירות

כי תצטרך לעבור ניתוח בניתוח קיסרי, בסופו של דבר אתה צריך תקופת החלמה יותר ממה שאתה תהיה מסירה רגילה. אל תצפו להבריא מיד לאחר לידת התינוק. זה ייקח חודש עד שישה שבועות לך להחלים לחלוטין מן אי הנוחות רבים תיתקל. אלה כוללים תשישות, מניעת שינה, פריקה מדם, התכווצות הרחם, כאבים באתר החתך שלך, וגודש השד.

2. קח הפסקה

למרות שאתם עשויים להרגיש צורך לתעדף את הצרכים של התינוק שלך לפני שלך, יש לזכור כי ההתאוששות המלאה שלך יאפשר לך לטפל בו מהר יותר. בקש מהשותף שלך להשגיח על התינוק שלך, במיוחד כשהוא מתעורר באמצע הלילה. חוץ מזה, לא נטל את עצמך עם מטלות הבית ומשימות אחרות כי רק למצות אותך עוד יותר. במקום זאת, נסה לחפש דרכים חכמות כדי להפוך את העבודות שלך לקלות יותר. להזמין או לאכול מזון מוכן, לשלוח את הכביסה שלך לניקוי יבש, ולשכור משק הבית. אתה צריך את כל השאר אתה יכול לקבל!

3. הישאר פעיל

כל עוד הרופא שלך לא ניקה אותך לחזור לפעילות הרגילה שלך, אתה לא צריך לנסות לעבוד רק עכשיו. עם זאת, אתה עדיין יכול לשפר את טונוס השריר ואת השאלה גם אם אתה טרי מתוך ניתוח. נסה לכופף את הרגליים, השוקיים, הרגליים והאצבעות. אתה יכול גם לעשות תרגילי קיגל כדי לעזור שרירי האגן מתוחים לרפא. לאחר זמן מה, אתה יכול להתחיל לקחת לטייל בנחת עד שאתה סוף סוף להחזיר את מלוא העוצמה.

4. לאכול טוב

תמיד להיות מוכן עם משקה של מים מזונות בריאים עבור חטיף כדי לשמור על האנרגיה שלך בזמן שאתה להתאושש. לבחור פריטים כגון גבינה מחרוזת, אגוזים, בייגלה שלמים, גזר התינוק עם איזה סוג של פירות טריים מיובשים עשירים בסיבים. עם זאת, הקפד להתרחק מזונות ידועים לגרום עצירות כגון בננות. ההריון שלך ישפיע על תנועת המעיים שלך, וזה הכי טוב שאתה לא להפריע לה על ידי אכילת מזונות לא נכונים.

5. הגן על החתך שלך

למרות שאתה לא צריך להיות מבוהל אם צלקת החתך שלך מרגיש כואב או קהה אפילו חודש או לאחר הניתוח שלך, אתה עדיין יכול לנקוט כמה צעדים כדי לעזור להקל על הכאב. כדי למנוע את העור הרגיש מ מקבל irritated, אתה יכול לנסות ההלבשה אותו לובש בגדים רפוי, כך שזה לא מקבל chafed. אם אתה מתחיל להרגיש כאב מוגזם באזור החתך שלך, או להתחיל לראות אדמומיות ונוזלים נוטפים, אתה עלול להיות זיהום. הקפד לפנות לרופא מיד.

כיצד לטפל C- קטע חתך במהלך השחזור

שיטות

תיאורים

קח את זה בקלות

לעשות את זה נקודה כדי לנוח את הגוף בכל פעם שאתה מוצא את הזמן לעשות זאת. כדי להימנע מהצורך לקום מהמיטה מדי פעם, לשמור על כל מה שאתה ואת התינוק שלך עשוי להזדקק בקרבת מקום. כמו כן, הימנע הרמת משהו שמשקלו יותר מאשר התינוק שלך עושה. אם אפשר, אין להרים שום דבר בכלל במשך השבועות הקרובים לאחר המשלוח.

תמוך בבטן

תקן את היציבה שלך כאשר אתה זז סביב כדי למנוע מאמץ אזור החתך שלך. לעשות את זה הרגל להחזיק את הבטן בכל פעם שאתה צריך להשתעל, לצחוק, להתעטש, או לבצע פעולות פתאומי פתאומי אחרים.

קח תרופות לפי הצורך

אתה יכול בבטחה לקחת את רוב התרופות שנועדו להקל על הכאב. הרופא שלך יהיה כנראה לרשום acetaminophen או איבופרופן.

לשתות הרבה נוזלים

יהיה עליך rehydrate הגוף שלך היטב כדי לפצות על הנוזלים שאיבדת במהלך הלידה שלך בזמן ההנקה התינוק. זה גם יעזור להפחית את הסיכויים שלך לקבל עצירות. למרות שזה חשוב כדי לחדש את הנוזלים בגוף שלך, אתה צריך גם להשתין לעתים קרובות כדי לוודא שאתה לא חוזה זיהומים בדרכי השתן.

מתי לראות רופא

להיות ערני בעת בדיקת עבור כל זיהומים ליד אזור החתך שלך. הקפד לפנות לרופא מיד אם אתה רואה בעיות כגון:

  • אדמומיות
  • נפיחות
  • כאב מופרז
  • חום גבוה יותר 38oג
  • נוזל או נוזף נוזלים

רוצה לדעת עוד טיפים על התאוששות C- סעיף? עיין בסרטון הבא:

צפה בסרטון: פרשת שבוע לילדים משפטים - סיפור ילדותי מרכז פעילות יהודית ערכית לילדים (סֶפּטֶמבֶּר 2019).