הריון

כיצד לעורר עבודה ב 36 שבועות

תאריך היעד שלך לא יכול להגיע לכאן בקרוב. בעוד 36 שבועות הוא רק שבוע אחד תחת טווח, ייתכן שיש סיבות שאתה צריך להיכנס לעבודה או לעזור להאיץ את תחילת העבודה הטבעית. זכור כי התינוק ממשיך לפתח את כל הדרך עד השבוע ה -39 של ההריון. אם אתה מחליט לעשות עבודה טבעי ממריץ, תמיד לבדוק עם הרופא הראשון. מאמר זה מכיל כמה שיטות שהיו מועילות להפעלת התכווצויות עבודה טבעיות, בתוספת טיפים מזהיר כדי לעזור עם תהליך זה.

כיצד לעורר עבודה ב 36 שבועות

כדי להתחיל בעבודה, צוואר הרחם חייב להיות בשלים. צוואר הרחם הוא הצוואר התחתון של הרחם שנפתח בשלבים כדי לאפשר לתינוק לעבור. התכווצויות קלות אתה מרגיש מדי פעם, בתוספת הראש של התינוק מצביע למטה מסייע להבשיל לרכך את צוואר הרחם. הנה כמה דרכים אחרות אתה יכול להבשיל את צוואר הרחם ואת הצירים ההדק שיכולים לעזור להגיע לעבודה התחיל:

יחסי מין עם השותף שלך מסייע לרכך את צוואר הרחם ואולי אפילו לעורר עבודה בשבועות הבאים של ההריון. הסיבה לכך היא הזרע של בן הזוג שלך יש אנזימים הידועים בשם prostaglandins כי יכול להבשיל את צוואר הרחם.

זה הכימי, אוקסיטוצין, שעוזר להתחיל התכווצויות בגוף. גירוי הפטמות עם שפשוף או צובט אור יכול לעזור לעורר את שחרור האוקסיטוצין על ידי הגוף שלך. אוקסיטוצין היא למעשה התרופה המשמשת בבתי החולים כדי לעורר את העבודה.

כדי לעשות זאת, לעורר את הפטמות מ 1-3 שעות ביום. אם הצירים באים חזק מדי, להפחית את כמות הגירוי עד חצי שעה ביום.

מ 35 שבועות של הריון על אתה יכול לנסות לקחת קצת שמן נר הלילה. חומצה לינולנית בשמן נר הלילה הוא prostaglandin טבעי שיכול לעזור להבשיל צוואר הרחם לקצר את העבודה ברגע שזה מתחיל.

כדי להשתמש, להתחיל לקחת 500 מ"ג שמן נר הלילה בשבוע ה -36 של ההריון. אם העבודה לא החלה על ידי השבוע ה -38, אתה יכול להכניס קצת נר הלילה לתוך הנרתיק שלך.

פטל אדום מכיל כימיקלים המסייעים לחזק את דופן הרחם. זה יכול לעזור להפוך את הרחם חוזה חזק יותר וחזק כדי לקצר את העבודה. מומלץ כי תה עלה פטל להיות התחיל מתישהו לאחר השבוע ה -34 של ההריון.

כדי להשתמש, להכין תה פטל אדום עם 1 כף. עלה פטל בכוס מים רותחים. לאפשר תלול במשך 5 עד 10 דקות, מתח ושתיה עם דבש. אתה יכול גם לקחת כמוסות עלה פטל.

אחד הטיפים הטובים ביותר על איך לגרום לעבודה ב 36 שבועות הוא הליכה. הליכה משתמשת בכוח הכבידה כדי לעזור להביא את התינוק שלך למצב להתחיל לעבוד. זה מציב את הראש של התינוק רק מעל צוואר הרחם יכול להפעיל את כימיקלים העבודה הטבעי להשתחרר.

כדי לעשות זאת, לקבוע פעם בכל יום לטיול. בבוקר אחרי ארוחת הבוקר, באמצע היום, או אחרי ארוחת הערב. ודא שאתה לובש נעליים חסון טוב לשמור על קצב זה עדיין מאפשר לך לדבר בזמן שאתה לנשום. הליכה 15 עד 30 דקות כמו נסבל.

נשים רבות השתמשו בהצלחה acupressure להיכנס לעבודה מ 36 שבועות ב. מטפלי עיסוי מסוימים מאומנים עיסוי ההריון ואת נקודות הלחץ שיכולים לגרום לעבודה. הצבת הלחץ על ידי הקרסוליים בין האצבעות יכול לגרום הרחם שלך להתכווץ.

ישיבה על כדור הלידה יכול גם לעזור להזיז את התינוק למטה למיקום הלידה. ביצוע תרגילי הריון והקפצה בעדינות עשויים לסייע בהופעת התכווצויות עבודה בשבועות האחרונים של ההריון.

ישנם שני כימיקלים חותם הזהב שיכולים לעזור לעודד עבודה. Berberine ו hydrastatine יכול לגרום שרירי הרחם להתחיל התכווצות. זהו עשב חזק מאוד עבור אינדוקציה העבודה ולכן הקפד להתייעץ עם רופא מוסמך מוסמך אם תבחר להשתמש Goldenseal.

שורש ליקוריץ מסייע לעורר את השרירים במעיים כדי לקדם תנועות מעיים. זה יכול לגרום התכווצויות שרירים ברחם. אתה צריך להשתמש שורש ליקוריץ אמיתי מבושל לתוך תה. אין להשתמש בעשב אם יש לך לחץ דם גבוה.

כדי להשתמש, לקחת 2 כפית. שוש שורש תלול מים כוס מים רותחים. זן ושתיה. ליקריץ הוא כבר קצת מתוק אז אולי אתה לא צריך להמתיק. אתה יכול להוסיף דבש אם אתה רוצה.

האנזים, ברומלין, באננס עוזר להבשיל את צוואר הרחם ולהתחיל לעבוד. זה יכול גם להוביל התכווצויות שרירים באזור הבטן שעשויים לסייע בהופעת התכווצויות הרחם להגיע לעבודה הולך.

כדי להשתמש, תצטרך לאכול לפחות 1-2 אננס היומי כדי לקבל מספיק bromelain להתחיל לעבוד. החדשות הטובות הן, זה טוב בשבילך מכיל ויטמינים רבים הדרושים מינרלים שיכולים לחדש את הגוף שלך.

לבסוף, אתה יכול לשאול את הרופא כדי "לטאטא את הממברנות." אם אתה שואל את הרופא איך לגרום לעבודה ב 36 שבועות, זה עשוי להיות בדיוק את התשובה שהם נותנים לך. זה גם לא יעבוד להתחיל לעבוד אם התינוק שלך אינו מוכן.

כדי לעשות זאת, הרופא שלך יכניס אצבע כפפה לתוך צוואר הרחם שלך "לטאטא" את הקרומים מן הפתיחה צוואר הרחם. זה משחרר עבודה וכימיקלים שעשויים להתחיל התכווצויות בתוך כמה ימים. הליכה אחרי ההליך עושה את זה עובד אפילו טוב יותר.

טיפים זהירות

אם אתה רוצה לעורר עבודה ב 36 שבועות, אתה צריך להיות מודע גם מזהיר עם הליך זה. יש גם כמה עצות מועילות כדי לעשות עבודה אינדוקציה טוב יותר. אלו כוללים:

  • זכור כי כמה צמחים יכול לגרום התכווצויות חזקות מאוד unnaturally חזק הרחם. הישאר בתוך ההנחיות המינון המומלץ עבור עשבי תיבול להתייעץ עם רופא צמחים אם אתה יכול.
  • אם התינוק שלך אינו מוכן להיוולד, האינדוקציה לא תעבוד בגיל 36 שבועות. אם אתה מנסה תרופה וזה לא עובד, לחכות עוד כמה ימים עד שבוע אחד ונסה שוב.
  • מחקר כל דבר שאתה מנסה. שוחח עם אנשים שהשתמשו בשיטות מסוימות ולראות איך זה עבד עבורם. שוחח עם מיילדת או עם רופא על דברים שאתה מתכוון להשתמש.
  • אם משהו גורם לך כאב או אי נוחות, להפסיק להשתמש בו להתקשר לרופא. אם אתם מבחינים בתנועות פחותות אצל התינוק, התקשרו לרופא. כמה שיטות אינדוקציה טבעיות יכולות לגרום למצוקה עוברית.

איך לגרום לעבודה בגיל 36 שבועות? עכשיו אתה יודע הכל.

צפה בסרטון: The uncomfortable truth of HR and leadership development. Patrick Vermeren. TEDxKMA (אוֹקְטוֹבֶּר 2019).

Загрузка...