בחילה מתוארת בדרך כלל כמצוקה בבטן אשר עשויה ללוות צורך להקיא, חוסר תיאבון וטעם חומצי. בחילות מתמיד הוא למעשה נפוץ מאוד, המשפיעים על עד 25% של אנשים, אבל מומחים עדיין רואים בו סימפטום כפי שהוא בדרך כלל בשל מצב אחר. רוב האנשים מוצאים את זה לא רק קשה לנהל את הבחילה שלהם, אלא גם כדי להסביר את זה. בחילה כרונית תמיד יכול להיות מנוהל ולפעמים אפילו נרפא לחלוטין אם זה מגיע ממקור פסיכולוגי או פיזי. המשך לקרוא כדי ללמוד סיבות אפשריות אתה מרגיש כל הזמן בחילה ואיך אתה יכול לנהל את אי הנוחות.
גורמים אפשריים לבחילה מתמדת
1. הריון
הריון הוא אחד הגורמים לבחילה כי הוא הכי קל לזהות וזה לעתים קרובות את החוויה הראשונה כי נשים בהריון ישים לב. זה בא בצורה של מחלה בבוקר אשר יכול להתרחש בכל עת. רוב האמהות ההרות לא יחוו את זה יותר מאשר בשליש הראשון אבל יש לשים לב שזה נמשך יותר. אתה יכול להפחית את זה על ידי מכרסם על קרקרים, שיש נוזלים בין הארוחות, ויש ארוחות קטנות יותר תכופים.
צריכת מזון
לפעמים בחילה מתמדת תהיה מלווה שלשולים ובמקרה זה זה בדרך כלל בגלל אכילת משהו הגוף שלך הוא לא סובלני או שיש מזון עשיר מדי. דוגמה תהיה מישהו עם אי סבילות ללקטוז תחושת בחילה לאחר אכילת מוצרי חלב. רוב הזמן, עם זאת, בחילות ושלשולים יופיעו יחד לאחר מים או מזון מזוהם עם וירוסים או חיידקים. פעמים אחרות זה יהיה בגלל הפרעות המעי, מחלת מעיים, תרופות, או נסיעה לחו"ל.
3. GERD
GERD מייצג מחלת רפלקס גסטרו-וופגאלית ולעתים ידוע כצרבת. אנשים עם בעיה זו יחוו את חומצות הקיבה שלהם refluxing לגבות ונכנס הוושט. מלבד בחילה מתמדת, GERD עלול לגרום לתסמינים נוספים של כאבי בטן או כאבים בחזה וטעם רע בפה לאחר האוכל. אמנם נפוץ, בעיה זו יכולה להיות מטופלים על ידי לא להניח לאחר לאכול, לאחר ארוחות קטנות יותר הפחתת מזונות שומניים. יש גם תרופות שיכולות להפחית את חומציות הקיבה של התוכן כולל Nexium, Pepcid, Maalox, ו Tums.
4. גסטריטיס
דלקת הקבה היא דלקת של הבטן ואת המקור של זה יכול להשתנות. במקרים מסוימים אנשים יפתחו אותו במשך שבוע או כמה חודשים לאחר זיהום ויראלי. חלק מאלה הסובלים דלקת הקבה יהיה נגוע Helicopylori, שהוא חיידק שיכול גם לגרום ulcers. תסמינים של דלקת הקבה כוללים בחילות והקאות, תחושת מלאות בבטן העליונה לאחר כל ארוחה וכן קלקול קיבה.
5. IBS (תסמונת המעי הרגיז)
IBS היא הפרעה נפוצה המשפיעה על המעי הגס שלך. למרות שזה לא גורם נזק קבוע המעי הגס שלך וגם זה לא גורם לדלקת במעיים המעי, זה יכול לגרום בחילה מתמדת, כאבי בטן, התכווצויות, גז ונפיחות, עצירות ושלשולים בך. אתה יכול לשלוט במצב זה על ידי שינוי אורח החיים שלך, דיאטה ולנהל את רמת המתח שלך. הסרטון הבא מראה לך הקלה מיידית בחילות IBS וכאב בטן:
6. מיגרנה
מיגרנות הן כאבי ראש כואבים בעקבות פעימה או פעימה פועמת באזור מסוים של הראש. בנוסף לבחילה, הם גם לעתים קרובות כרוך רגישות קיצונית קול ואור, כמו גם הקאות. כאבי ראש אלה יהפכו את העורק הזמני לבסיס של הגולגולת, ולאחר מכן ישחררו את הכימיקלים בתגובה לדלקת. העלייה בלחץ בגולגולת מובילה לתסמינים. אם בחילה מתמדת שלך היא בגלל מיגרנה, נסה לקבל קצת אוויר צח, לשחרר את הבגדים שלך, להישאר hydrated או לדבר עם הרופא שלך על תרופות.
7. מתח
לפעמים בחילה מופעלת על ידי סיבה פסיכולוגית. ריחות מסוימים עשויים להחזיר זיכרונות לא נעימים ולהוביל לבחילה. אנשים אחרים ירגישו בחילה עקב דאגה מתמדת ומתח. טראומה רגשית חמורה והפרעת חרדה כללית יכולה להוביל לבחילה כמו גם לנדודי שינה. בולימיה עלולה גם לגרום לבחילה במקרים מסוימים.
8. סיבות אחרות
גורמים נפוצים נוספים לבחילה יכולים לכלול תרופות מסוימות, כיבים, אבנים בכליות, כימותרפיה או הקרנות לטיפול בסרטן. מומחים מסכימים כי אתה צריך לבקש עזרה כדי לקבוע את הסיבה לבחילה שלך בשל מגוון רחב של סיבות אפשריות.
כיצד לטפל בחילה מתמדת
לא משנה את הסיבה לבחילה שלך, לוקח את הצעדים הבאים יכולים בדרך כלל לעזור להקל או לנהל לחלוטין את הסימפטומים:
- לשכב
- ללגום נוזלים ברורים באופן קבוע
- הימנע משתיית קפאין או אלכוהול
- הימנע מעישון
- הימנע טילנול, אספירין, או תרופות אחרות אשר עלול לערער את הבטן
כאשר אתה מתחיל להרגיש טוב יותר, למנוע את הדחף לחגוג עם ארוחה גדולה. זה הרבה יותר טוב לעשות צעדים קטנים ומזונות עבור מזונות עם הרבה סיבים כמו אלה על דיאטה BRAT (בננות, אורז, תפוחים טוסט). אתה צריך גם להתרחק מוצרי חלב שמנוני עד שאתה טוב יותר.
מתי לראות רופא
במצבים הבאים, אתה צריך לראות את הרופא שלך:
- בחילה אשר לא נעלם או ירידה במשך יותר משישה חודשים אם אתה לא בהריון
- אם אדם מבוגר לא יכול לשמור על נוזלים במשך שתים עשרה שעות או ילד לא יכול במשך שמונה שעות
- אם יש לך סימפטומים של התייבשות, כולל הלם, לחץ דם נמוך, עיניים שקועות, פחות גמישות בעור, השתנה תכופה פחות, יובש בפה או צמא מוגבר
- יש לך כאב ראש, נוקשות צוואר, דימום, כאבי בטן קשים יחד עם הקאות
כיצד לאבחן את הסיבות בחילה מתמדת
יש מגוון גדול מאוד של בדיקות, כי הרופאים יכולים להשתמש כדי לעזור לקבוע את המקור של בחילה מתמדת שלך. רוב הרופאים יבדקו אותך על מחלת כיס המרה ו- GERD בעת אבחנת בחילה מתמדת. הם גם לבדוק אם הבחילה נגרמת על ידי מחלת אדיסון, בלוטת התריס, או מחלה אנדוקרינית אחרת. רוב הרופאים גם תסתכל על ההיסטוריה שלך בסמים לבדוק כל תסמינים נוירולוגיים.
במקרים מסוימים בחילה כרונית יהיה בשל משהו במערכת העצבים המרכזית. זוהי מערכת העצבים המרכזית שאחראית על הגורמים להקיאה, ולכן אם הם גורמים להפרעה או תקלה בדרך כלשהי, הם עשויים לתת לך תחושה של בחילה.
בדרך כלל אם הרופא עדיין לא יכול למצוא את הסיבה לבחילה, הצעד הבא שלו יהיה להסתכל על סיבות נוירוגסטריות ולבדוק חריגות קוצב הקיבה שלך או הפרעת קצב קיבה.
