הורות

איך ללמד ילד לשחות

האם אתה שוקל לחתום על הילד שלך לשיעורי שחייה? זה מומלץ בדרך כלל כי אתה ממתין עד שהילד שלך הוא לפחות 4 אז יש לו את הכישורים ההתפתחותיים הדרושים כדי לצוף במים. לפני נקודה זו אתה יכול להשתמש במשחקי מים כדי ללמד את הכישורים הדרושים כדי להתכונן לשחייה. עד מהרה הילד שלך יכול לפתח אהבה לשחייה ולהיות נוח במים.

איך ללמד ילד לשחות

1. הפתיחה מים

הוראה לילדך להתרסק בבריכה תעזור לו להתרגל לתנועת המים. אם הוא יודע למה לצפות במים הוא יפחיד פחות. החזק את הילד שלך להזיז את הרגליים כדי ללמד אותו להתיז או לבעוט. אם אתה הולך לטבול את התינוק במים, לשמור את זה קצר.

2. הרטיבו את פניו

בועות נושבת עם הילד שלך יכול לעזור לו להתרגל לרעיון של מקבל את פניו רטוב, אשר יכול להיות מכשול כפי שהוא לומד לשחות. אתה יכול גם להזליף מים על ראשו אם הוא מוצא את זה משעשע.

3. להתגבר על הפחד

הילד שלך עלול להיות מפוחד מהמים בהתחלה, אז להחזיק אותו בבטחה על ידי בתי השחי ולהעביר אותו לתוך המים לאט. להסתובב במים יחד עד שהוא מרגיש בנוח, בזמן שאתה צריך לחייך ולהראות את הילד שלך כי אתה נהנה מהחוויה. ילדים צפויים ללמוד לשחות בקלות אם הם מקשרים להיות בהנאה.

4. לצוף על

הצג את הילד שלך הוא יכול לצוף באופן טבעי בבריכה. הניחו את ראשו של הילד על כתפיכם והניחו לגופו לצוף. זה יכול להיות מפחיד עבור הילד שלך בהתחלה כדי להבטיח לו כי לא תוכל להרפות ולעצור כאשר הילד שלך אינו מוכן להמשיך, גם אם זה נמשך רק כמה שניות.

5. קח צולל

אם הילד שלך יכול לעצור את הנשימה שלו ואת אוהבת לשים את פניו במים, לנסות לשדל אותו לתוך מתחת למים. זה צריך להיעשות בעדינות כמו הלחץ על האוזניים או האף שלו יכול להיות לא נעים כמו הראשון. התחל על ידי עידוד הילד שלך לצלול צד אחד של ראשו ולאחר מכן את השני. כאשר הוא מקבל נוח, לזוז לתוך המים. החזק את האף של ילדך אליו בהתחלה עד שהוא יכול ללמוד להסדיר את התנועה לתוך המים בכוחות עצמו.

6. שחק משחקי מים

כמו הילד שלך מתרגל להיות במים, להתחיל לשחק משחקים ביחד. בקש מילדך לרדוף אחר צעצועים בקצה הרדוד של הבריכה, או להחזיק את ילדך על הבטן כדי לשחק "גיבור על". כמו כן, באפשרותך להשתמש באובייקטים צפים כמו קרש קפיצה כדי לאפשר לילדך להתחרות.

7. בעיטה ברגליים

ללמד את הילד לבעוט בבריכה הוא אחד הצעדים הראשונים בהוראתו לשחות. יש להחזיק את הילד להחזיק על kickboard ו להניע את עצמו דרך המים. ברגע שיש לו את זה מיומנות למטה, הילד שלך יכול להתחיל ללמוד את שבץ צורך במהלך שיעורי שחייה נכונה.

8. למד שבץ

להחזיק את הגוף של הילד שלך, כך שהוא יכול ללמוד שבץ זרוע בסיסית. להראות לו איך כל שבץ צריך ללכת ולתרגל על ​​הקרקע, כך שהוא יכול לשלוט על התנועות לפני שאתה מביא אותו לתוך המים. כשהילד שלך מתרגל לתנועות מזכירים לו להמשיך לבעוט כשהוא מכה. בסופו של דבר תוכל להפסיק לתמוך בגופו ולאפשר לילד שלך לשחות בכוחות עצמו.

9. המשך להתאמן

כמו הילד שלך אדונים שונים שבץ לשחות, לבקש ממנו לעבור מהקיר לך. התחל על ידי שיש לו לשחות מרחקים קצרים על עצמו לאט לאט להרחיב את רוחב כמו כישורי שלו לשפר. אתה יכול להגדיר מירוצי ממסר ופעילויות אחרות שיאפשרו לילד שלך לתרגל מבלי לעשות את זה נראה כמו מטלה.

למידע נוסף על איך ללמד ילד לשחות, צפה בסרטון הבא:

עצות בטיחות על הוראת ילד לשחות

  • ילדים מתחת לגיל 3 לא צריך להיות שקוע במים כפי שהם יכולים לבלוע יותר מדי. זה יכול לדלל את הדם שלהם, המוביל התקפים, ישנונות או בחילות.
  • אל תשתמש בבגדי ים מלאים באוויר, כנפי מים או צעצועים מתנפחים אחרים. אם אלה לנפח, הילד שלך ישקע. במקום זאת, לחפש ז 'קט חיים שאושר על ידי משמר החופים של ארה"ב.
  • להדגיש חזק בטיחות הבריכה הבסיסית לילד שלך, כגון להתרחק מהמים ללא פיקוח נאות או הימנעות לרוץ ליד הבריכה.
  • לאלה שיש להם בריכה בביתם צריכה להיות גדר סגירה עצמית המקיפה אותה. הבריח של הגדר צריך להיות מחוץ להישג יד של הילד שלך.
  • להיות ערניים מאוד כאשר אתה מבקר מים פתוחים כמו אגמים או את החוף. הכישורים שילדך למד להישאר בטוחים במים לא בהכרח מתורגמים לכאן מהבריכה.

צפה בסרטון: לימוד שחייה חינם - שיעור 1 (פברואר 2020).

Загрузка...