הריון

ממולאים במהלך הריון - מרכז לילדים חדשים

נשים לעיתים קרובות לחשוב על דברים כמו מחלה בבוקר או כאבי גב כאשר הם חושבים על מחלות הקשורות הריון. סימפטום נפוץ נוסף הוא אף מחניק. במהלך ההריון, הורמונים יכולים לגרום מעברים האף להיות דלקת, נותן את התחושה של האף מחניק. תחושת סחוס וצפוף במהלך ההריון שכיחה ונקראת דלקת הריאות של הריון. כמו רבים כמו 30% של נשים יחוו את המצב הזה בזמן כלשהו בהריון שלהם. אז מה לעשות כאשר יש לך אף מחניק במהלך ההריון? ישנן מספר אפשרויות שונות כדי לעזור להקל על אי הנוחות.

גורם לאף סטופי במהלך הריון

האף המלוכלך עשוי להיות קשור לאלרגיות או לצטננות, אך פעמים רבות אישה בהריון אינה סובלת מסימפטומים אחרים. אסטרוגן נוסף המיוצר על ידי הגוף במהלך ההריון עלול לגרום מעברים האף להיות נפוח וכתוצאה מכך, להפוך רירי יותר, גורם האף שלך להיות מחניק. בנוסף, הגידול בנפח הדם במהלך ההריון יכול להבעיר את כלי הדם הזעירים באף.

סימפטום זה יכול להתחיל ברגע שתגיע החודש השני של ההריון שלך יהיה בדרך כלל להחמיר מאוחר יותר את ההריון. אל תדאג כי זה יירגע מיד לאחר הלידה שלך ונעלם שבועיים לאחר הלידה.

כיצד להקל על האף stuffy במהלך הריון

ישנן דרכים רבות לחיות מחדש את הסימפטומים של האף מחניק. אמנם לא יכול להיות תרופות רבות כי הם בטוחים לקחת במהלך ההריון, ישנם תרופות טבעיות שונות, כי הם בטוחים גם לך וגם לתינוק שלך. נסה זאת ותמצא שיטה אחת המתאימה לך:

מה אתה יכול לעשות

למה ואיך

קיטור כדי לשחרר את מעברי האף שלך

עם דלת חדר האמבטיה סגור, אתה יכול לתת למקלחת לרוץ חם בזמן שאתה יושב לנשום את האדים. אתה יכול גם למקם את הראש מעל קערה של מים חמים. לנשום ולנשום כמה פעמים; זה יעזור לך להרגיש מרגיע ולחיות מחדש את הגודש שלך.

נסה ספריי האף מלוחים או טיפות אף מלוחים

מלוחים האף תרסיסים מכילים מים מלוחים. על ידי טפטוף קצת בנחיריים שלך, אתה תרגיש קל יותר לפוצץ את האף בתוך 5-10 דקות.

השתמש אדים או מאדה

השתמש אדים להוסיף לחות לחדר בזמן השינה. אף מחניק יכול להיות מטריד במיוחד בלילה. מניחים את מאדה או אדים ליד הראש. אתה צריך גם לנקות את מכשירי האדים בהתאם מים מחליף מדי יום, כך חיידקים לא לגדול.

הרם את הראש

לתלות את עצמך כאשר מסתובב במשך הלילה. העלאת הראש יכולה לסייע בהפחתת הגודש.

תרגיל

הליכה מהירה או תרגיל קל אחר יכול לפעמים לנקות מעברים האף. היזהר לא לצאת בימים שבהם יש זיהום אוויר, אשר יכול להחריף את הגודש.

הימנע מגרים

הימנע כל התנהגויות או תנאים שעשויים להפוך את האף מחניק שלך גרוע יותר. עשן סיגריה, בשמים חזקים, או ניקיון ביתי ריחני יכול להפוך את האף המחניק שלך גרוע יותר.

לפוצץ את האף כראוי

כדי לפוצץ את האף בצורה יעילה יותר, להחזיק נחיר אחד סגור בעת בעדינות נושבת את האף. זה יכריח את האוויר מתוך נחיר אחד בכל פעם.

הפוך משלך האף dush

זה יכול להיות מושגת על ידי ערבוב כמות קטנה של מים מטוהרים סודה לשתיה. ואז, לשטוף קצת בכל פעם למעלה לתוך האף שלך בעת שעמד מעל כיור או אמבטיה. שוחח עם הרופא שלך על כל תוספי מזון או תרופות שעשויות להיות זמינות. כמה מחקרים הראו כי הוספת 250 מ"ג של ויטמין C לתזונה שלך יכול להפחית מחניק האף.

זה יכול להיגרם על ידי משהו אחר?

  • הצטננות או זיהומים. בדרך כלל, אף מחניק הנגרם על ידי הורמוני הריון לא יגרום לתסמינים אחרים. אם אתה סובל כאב גרון או חום, אתה צריך להיות מוערך על ידי רופא כדי לשלול מחלה חמורה יותר כגון דלקת גרון או שפעת. אם אתה סובל התעטשות, כאב גרון, שיעול, כאבים קלים, חום או בלוטות נפוחות, אתה יכול להיות זיהום קר או אחר.
  • דלקת סינוסים. גם נפוץ למדי במהלך ההריון הם זיהומים בסינוסים כי צריך להיות מטופל על ידי איש מקצוע רפואי. אם האף המלוכלך מלווה בהפרשות לאף של ירוק או כהה ו / או כאב חמור בפנים או מאחורי העיניים, ייתכן שיש לך סינוס זיהום.
  • אלרגיות. אלרגיות יכול לגרום לאף מחניק או נזלת במהלך ההריון וזה נפוץ עבור נשים אשר מעולם לא סבלו מאלרגיות לפני לחוות אותם בפעם הראשונה במהלך ההריון. אם אתה נתקל באף מחניק או נזלת יחד עם ריר מימי, התעטשות, כמו גם גירוד באף, בעיניים, בגרון או באוזניים, אז כנראה יש לך אלרגיות. היזהר כאשר מטפלים הסימפטומים שלך בבית. רבים מעל תרופות נגד אלרגיה אינם בטוחים לנשים בהריון או breastfeeding.

בנוסף, ייתכן כי האף מחניק שלך נגרמת על ידי גורמים מרובים. אלרגיות יחד עם הצטננות יכול לעשות עבור אמא לא נוח ומתוסכל! אם יש לך ספקות או פשוט לא יכול למצוא הקלה, להתייעץ איתך רופא.

צפה בסרטון: פוטומוביל - תא צילום ברכב אספנות - חתונה מהסרטים (אַפּרִיל 2020).

Загрузка...