ב 28ה שבוע ההיריון, הטרימסטר השני מגיע לסיומו, שהוא מחסום גדול לאמהות לעתיד. מכאן ואילך, פגישות של הרופא יתחילו לעקוב אחר תרשימי תנועה עוברית כדי לראות איך התינוק שלך גדל. אם התינוק שלך הוא breeched אתה עדיין תהיה מסוגל לתקן את זה אבל אם הם לא זזים אז תצטרך להיות חלק C כדי לספק את התינוק בבטחה. אתה גם צריך לעבור בדיקות דם בשלב זה כדי לבדוק את הנוגדן Rh. אם זה קיים אתה תינתן זריקות אנטי D ב 28ה שבוע שוב בשבוע 36. הבנת מחסומים אלה תסמיני הריון, כמו גם התפתחות עוברית אתה צריך להיות מחפש ב 28ה שבוע יכול לעזור לך להמשיך להתכונן למשלוח מוצלח לתינוק בריא. מאמר זה יספק את המידע החיוני שאתה צריך.
28 שבועות בהריון, איך התינוק שלך לגדול?
בשבוע 28 התינוק שלך ישקול סביב 2.25 פאונד ויהיה בסביבות 14.8 אינץ 'מן הראש אל העקב. התינוק שלך יש ריסים הוא פיתוח ראייה שיאפשר להם לראות אור ברחם. הם גם יתחילו למצמץ. נוירונים של התינוק שלך מתפתחים ברחבי המוח והם מתחילים לבנות את השומן בגוף שיכין אותם לחיים לאחר הלידה.
אתה יכול לצפות בסרטון זה ולקבל מידע נוסף על האופן שבו התינוק שלך גדל ב 28 שבועות:
28 שבועות בהריון, מה הם סימפטומים הריון?
כאשר אתה מגיע בשבוע 28 אתה תהיה באמצע השליש השני שלך של ההריון. רוב הנשים לציין כי הם מרגישים הרבה יותר טוב עם רגישות בשדיים, בחילות ועייפות כי נפוצים בשלבים המוקדמים של ההריון מרגיעה. אתה יכול להתחיל להבחין בסימפטומים פיזיים נוספים של ההריון שלך לפתח.
תסמינים | תיאורים |
|---|---|
שדיים גדולים ובטן | השדיים שלך יתחילו להתכונן להאכיל לאחר הלידה, כך שהם עשויים להיות גדולים יותר. התינוק שלך גם להתחיל לגדול מהר מאוד אשר יגרום הבטן שלך להתרחב במהירות גם כן. |
צירים ברקסטון היקס | צירים ברקסטון היקס נפוצים במהלך השליש השני והשלישי. כמו הגוף שלך מתחיל להתכונן לעבודה אתה עשוי לחוות התכווצויות שקר לבוא וללכת. אם התכווצויות אלה הופכות לעקביות או מופיעות כדי להתחזק, כדאי שתתקשרי לרופא שלך כי אלה יכולות להיות לידה מוקדמת. |
צרבת טחורים | אתה עשוי להבחין כי טחורים או צרבת להיות נפוץ יותר בהריון שלך מאז הרחם שלך הוא לשים יותר לחץ על האיברים האחרים שלך. תרופות כמו tums ניתן להשתמש כדי להקל על צרבת והכנה H מומלץ להקל על טחורים כפי שהם מתרחשים. |
העור משתנה | סימני מתיחה עשויים להתחיל להופיע כאשר הבטן מתפשטת כדי לנהל את התינוק הגדל שלך. חלק מהנשים שם לב לקו חום המשתרע מן עצם הערווה שלהם לטבור המכונה ניגרה קו. זה נגרם על ידי הורמוני הריון. |
כמה פעמים אתה צריך להרגיש את התנועות של התינוק שלך כאשר 28 שבועות בהריון?
תינוקות יתחילו ליצור דפוסי פעילות בהם הם פעילים ושקטים. ב 28 שבועות נקודת תינוקות מתחילים להיות פעילים יותר בערב ולהירגע בבוקר כתגובה לרמות הסוכר של אמם. רמת הפעילות תהיה שונה עבור כל תינוק אבל אתה צריך להתחיל לציין את הדפוסים הנפוצים להריון שלך.
בשלב זה של ההריון הבריאות שלך יעודד אותך לפקח על הפעילות של התינוק שלך. כאשר התינוק נוטה להיות פעיל אתה צריך לספור את כמות תנועות או "בעיטות" אתה מרגיש בתוך שעה. אתה יכול גם לספור כמה זמן לוקח כדי להרגיש 10 תנועות מהילד שלך. הילד שלך צריך בממוצע 4-6 בעיטות בשעה.
אם אתה מבחין כי הילד שלך נע פחות מ 8-10 פעמים בכל שעתיים עליך לפנות לרופא. אתה צריך גם להיפגש עם הרופא שלך אם פתאום התינוק שלך מתחיל לנוע הרבה פחות מהרגיל. זה יכול להיות סימן לכך שהתינוק שלך חווה איזושהי מצוקה. הרופא שלך יכול לבצע בדיקה או אולטרסאונד כדי לראות מה הבעיה.
איך החיים שלך משתנים?
אתה מתחיל לספור את השליש השלישי בשלב זה, כלומר אתה תהיה במשקל יותר ולראות את הרופא בתדירות גבוהה יותר. סביר להניח שתצטרך לבקר את הרופא כל שבועיים, ובשבוע 36 שבועות ייתכן שתצטרך ביקורים יומיים. בדיקות שונות ייתכן שיהיה צורך על בסיס גורמי הסיכון שלך כדי להיות בטוח כי ההריון שלך הוא התקדם כראוי לקראת הלידה. אם היו לך בדיקות גלוקוז גבוהות עכשיו זה הזמן למעקב. אם הבדיקות המוקדמות שלך הראו לך להיות שלילי שלילי, ייתכן גם צריך זריקות Rh immonuglobin כדי לשמור על המערכת החיסונית שלך מפני פגיעה בדם של הילד שלך.
נשים יכולות למצוא את הרגליים לפתח תחושה זחילה המקשה לשמור על שקט ומנוחה, מצב המכונה תסמונת הרגל חסרת מנוחה. זה יכול להיות משופר באופן זמני על ידי עיסוי הרגליים. זה די נפוץ אצל נשים הרות למרות הרופאים אינם בטוחים לחלוטין של הסיבה. הימנע קפאין ולשקול לקחת תוספי ברזל אם הסימפטומים שלך הם הוכיחו קשה.
מה על דיאטה ב 28 שבועות הריון?
1. כמה נוזלים אתה צריך השבוע?
בשלב זה של ההריון שלך אתה צריך להיות שתייה 1.5 ליטר של נוזל ביום, אשר רובם צריכים לבוא מן המים. זה יעזור לך לשמור על hydrated ולוודא כי קל עבור חומרים מזינים כדי להעביר את הילד. להישאר hydrated יכול גם להפחית את הסיכון של ערימות, עצירות זיהומים בדרכי השתן בעת קיצוץ על החזקת מים.
2. איך אתה יכול לרכוש מספיק סידן וויטמין D ב 28 שבועות?
אתה צריך סידן וויטמין D כדי להבטיח כי התינוק שלך גדל שיניים בריאות, עצמות ושרירים. אתה יכול לקבל את החומרים המזינים האלה מירקות ירוקים כמו שעועית ירוקה ותרד, קטניות כמו שעועית כליה וסויה, מוצרי חלב, שקדים ושומשום. ויטמין D נמצא בחלב, דגים וביצים גם כן. אם הספירות שלך של ויטמינים אלה הם נמוכים, הרופא שלך ירשום לך תוספת.
3. איך אתה יכול לקבל את התזונה המקסימלית מן המזון ב 28 שבועות?
עבודה כדי לשמור על דיאטה מגוונת כדי לקבל שפע של חומרים מזינים. הימנע קפאין כי יכול לרוקן את ספירת הברזל שלך על ידי depleting ברזל במערכת שלך. קבלת הרבה דגנים מלאים מומלץ עבור רוב האנשים, אבל זה עשוי להפחית את היכולת שלך לקלוט אבץ, ברזל או סידן. נסה אידוי האוכל שלך להימנע overcooking שיכולים לרוקן את החומרים המזינים פירות וירקות שלך. גם לנסות לאכול מזונות רעננים כי יש להם יותר חומרים מזינים.
מה לעשות כדי להתכונן במשך 28 שבועות הריון
אתה יכול להתחיל לקבל שמות של מתרגלי משפחה ורופאי ילדים בשלב זה. חפש אלה שיש לוח זמנים שעובד עם שלך יקבלו את הביטוח שלך. מיקום נוח יכול גם להיות מועיל. אם אפשר, לפגוש את הרופא באופן אישי לפני שתירשם כדי לוודא שאתה מרגיש בנוח איתם. אם אתה מתחיל לחשוב על זה עכשיו, זה יהיה לצמצם את הלחץ של מציאת רופא לבדיקה הראשונה של התינוק שלך.
