פעוטות

פעוטות לילה פעוטות - מרכז לילדים חדש

אימי הלילה הם הפרעות מסתוריות, בלתי מוסברות המתרחשות כאשר ילדך נמצא בשינה עמוקה אך ללא חלומות. אתה תדע שהוא חווה אותם אם הוא מתחיל פתאום לייבב, לבכות, לזלזל או לברוח מהמיטה שלו. אולי יש סיכוי שעיניו יהיו פתוחות והוא ייראה ער, אבל במצב הזה הוא עדיין מחוסר הכרה ולא מודע למה שקורה סביבו.

אלה פעוטות לילה פעוטות אינם נפוצים מאוד מתרחשים רק על 3-6% מכלל הילדים. למרות שחלקם עשויים גם להיות להם כבר 18 חודשים לאחר הלידה, רובם מתחילים לחוות הפרעות אלה בסביבות 4 או 5 שנים.

האם זה לילה טעויות או סיוטים?

למרות שזה אולי נראה כמו "לילה אימה" הוא רק עוד מונח סיוטים, השניים הם למעשה שני דברים שונים. סיוטים מתרחשים במהלך תנועת העין המהירה או שלב REM של שינה, וזה גם כאשר חלומות להתרחש. אם לילד שלך יש סיוט, רוב הסיכויים שהוא יזכור מה בדיוק היה ולמה זה הפחיד אותו. כמובן, עד שהוא ילמד לדבר, הוא לא יוכל לתקשר מה בדיוק הוא מפחד.

אימי הלילה, לעומת זאת, מתרחשים מחוץ לשנת רם. הילד עלול לחוות את אלה כאשר הוא מעביר את שלבי השינה שלו, והם עשויים להימשך עוד כמה דקות. מכיוון ששינה ללא REM היא השלב העמוק של השינה, הילד שלך לא יידע מה קורה ולא יזכור תמונות או תחושות בבוקר המחרת.

מה הם הגורמים והתסמינים של טרורי לילה אצל פעוטות?

1. גורם

איומי הלילה של ילדכם עשויים להיגרם על ידי מספר ושילוב של גורמים שונים, הכוללים:

  • קדחת
  • אירועי חיים מלחיצים
  • חוסר שינה מספקת
  • הרדמה ניתנה עבור ניתוח האחרונות
  • כל התרופות שעלולות להשפיע על המוח ועל מערכת העצבים המרכזית
2. סימפטומים

אימי הלילה הם הנפוצים ביותר בקרב ילדים בגיל הגן. תוכלו להבחין כי הם מתרחשים בדרך כלל במהלך החלק העמוק ביותר של השינה של הילד שלך, בדרך כלל מתישהו ליד ההתחלה מוקדם בלילה. אתה יכול להגיד כי הילד שלך עובר פרק אם הוא מציג אחד או כל שילוב של הסימפטומים הבאים:

  • בכי בלתי נשלט
  • חבטות, צועקות או בועטות
  • מבט המום או מזוגג
  • נאבקים ומסרבים להתקיים
  • רועד, מזיע ונשימה מהירה
  • הכישלון לזהות אותך או כל פנים מוכרים

פרקים ארוכים של טרור לילה יכולים להימשך עד 45 דקות, אם כי רובם אינם נמשכים זמן רב כל כך. זה גם סביר להניח כי הילד שלך תיפול ישר לתוך שינה שלווה ולא זוכר שום דבר בבוקר שאחרי.

איך להתמודד עם פעמוני לילה פעוטות

למרבה הצער, אין שיטה מוכחת עכשיו למזעור או להיפטר הלילה אימה. כי הילד שלך לא יהיה מודע לנוכחותך ועלול להיות נטייה להתרסק, כל המאמצים שאתה מכניס לנחמת הילד שלך יהיה קרוב לוודאי להיות מבוזבז. הדבר הטוב ביותר לעשות בכל פעם שהוא חווה אימה הלילה הוא לוודא שהוא בטוח ולא ייחשף לכל נזק. רצוי גם להודיע ​​למשפחה שלך או לכל אדם אחר שאולי דואג לילד שלך כי פרקים שלו הם נורמליים אינם סיבה לדאגה.

בנוסף, אמצעי הזהירות הבאים עשויים גם לסייע לך להבטיח שילדך יישאר ללא פגע בכל הפרקים שלו:

  • הסר חפצים או צלילים שעלולים להפריע לשינה.
  • מעמעמים את האורות בחדרו ומדברים אליו בצלילים רכים ומרגיעים.
  • להסדיר את מחזור השינה שלו, אז הוא ישן ומתעורר באותו זמן בכל יום.

לא משנה מה אתה עושה, אל תנסה לנער אותו או לרסן אותו, כמו זה רק לסבך את הדברים ולגרום לו להתנהג בפראות יותר. אם אתה מבחין כי גם פעילויות היומיום שלו מושפעות הצרות שלו בלילה, אתה יכול לנסות מתן תרופות נוגדות דיכאון טריציקלי כתרופה זמנית עם אישור של הרופא שלו.

צפה בסרטון זה וללמוד כמה טיפים מקצועיים על איך להתמודד עם אימה לילה פעוטות:

כיצד למנוע פעמוני לילה פעוטות

מה אתה יכול לעשות

איך לעשות את זה

ודא פעוט שלך מקבל מספיק לישון

מנוחה מספקת חשובה עבור כל ילד גדל, כמו ללכת לישון overtired יכול לגרום לשינה לא נוחה ו fitful. נסה לאפשר לו יותר זמן לנמנם, מה שהופך את bedtime קצת מוקדם יותר, או להעיר אותו מאוחר יותר בבוקר.

הגדר סביבה מרגיעה

חווה הרבה דברים מלחיצים או מגרה לפני השינה יכול גם לגרום לישון אטום. תן לילדך זמן מה לבצע טקסים מרגיעים, אשר עשויים לכלול דברים כמו אמבטיה, סיפור, שיר, ו cuddling.

לעורר את התינוק בעדינות

ייתכן שתרצה לנסות להעיר את הילד בעדינות לאחר כשעה או שתיים של שינה. זה בדרך כלל כאשר פרק של אימה הלילה מתחיל, כך להעיר אותו לפני שזה יכול להתרחש יכול לפעול כדי לשנות את מחזור מספיק כדי למנוע פרקים נוספים להתרחש.

הפוך את הילד להתעורר במשך כמה דקות שגרתית

שימו לב לזמן שבו ילדכם חווה את אירועי הלילה שלו בכל לילה. להעיר אותו כ 15 דקות מ אז ולשמור אותו על 5 דקות. זה יהיה זמן טוב לתת לו ללכת לשירותים ולהשתין. המשך זה בערך שבוע כדי לראות אם זה משפר את הרגלי השינה שלו.

הערות חשובות: מתי לפנות לעזרה רפואית

רוב הילדים מפסיקים לחוות חרדות לילה בכוחות עצמם. עם זאת, אם אתה מבחין כי הילד סובל פרקים מדי לילה, או אפילו כמה פעמים בלילה אחד, רצוי כי אתה מדבר עם הרופא שלו מיד. הוא יוכל לבדוק אם משהו אחר, כמו שקדים גדולים שיכולים לגרום לבעיות נשימה, עשוי להיות מפעיל את אימי הלילה. הוא יכול גם להפנות אותך למומחה אם ההפרעה של ילדך חמורה.

צפה בסרטון: מנגינה לפני השינה ללילה קסום (אוֹקְטוֹבֶּר 2019).

Загрузка...