מים הם מרכיב חשוב של הגוף. כל תא בגוף תלוי במים לתפקוד תקין. הורים ולכן הם מקווים כי הם יכולים להתחיל את התינוקות מוקדם על לימוד הרגל בריא של מי שתייה. אבל מתי יכולים תינוקות לשתות מים? לפני מתן התינוק הקטן שלך קצת מים, לקרוא עצות שימושיות אלה מתי ואיך אתה יכול להכניס מים לתינוקות.
מתי תינוקות יכולים לשתות מים?
מומחים מאמינים כי זה לא רעיון טוב לתת לתינוקות מים עד שהם על שישה חודשים. תינוקות בדרך כלל מקבלים מספיק לחות חלב אם או הנוסחה שלהם גם כאשר מזג האוויר חם. הסיבה לכך היא כי יותר מדי מים יכולים לגרום לבטן של התינוק להיות מלא, אשר יכול להפחית את הרצון להאכיל להפריע לספיגה של חומרים מזינים מחלב. לגימה קטנה של מים לא יכול לפגוע בתינוק אבל זה מומלץ להתייעץ עם הרופא לפני מתן תינוק קצת מים לפני שישה חודשים. ציר הזמן להלן יראה לך במיוחד כאשר תינוקות יכולים לשתות מים.
ציר זמן | תיאורים |
|---|---|
מלידה - 3 חודשים | תינוקות לא צריכים לתת מים. אם יש לה בטן קטנה, אסור לתת לתינוקת בקבוק עם מים, שימלא את בטנו ויחליף את המקום. בנוסף, יותר מדי מים יפריעו לאיזון הנורמלי של אלקטרוליטים בגופם ויכולים להשפיע על תפקוד המוח והלב. |
מ 4-6 חודשים | אמנם לתת קצת מים לתינוק בגיל זה אינו מסוכן, זה לא הכרחי. מחקרים מראים כי תינוקות יונקים אינם זקוקים למים נוספים אפילו במקומות טרופיים כאשר הטמפרטורות יכולות לעלות מעל 100 מעלות ביום. תינוקות המזינים חלבון עשויים לקבל מים (על אונקיה או אפילו שניים) במהלך מזג אוויר חם, אבל עדיף לשאול את רופא הילדים שלך לקבלת ייעוץ. מים לא צריך לקחת את המקום של חלב אם ואת הנוסחה לא צריך להיות מדולל עם מים נוספים. |
בסביבות 5-7 חודשים | תינוקות בגיל זה מסוגלים להחזיק חפצים ויכולים ללמוד שתיית נוזלים מכוס. תן לתינוק שלך כוס sippy שאין לו שסתום, אז הוא יכול למצוץ בקלות. בחר אחד אשר יכול להחזיק 4-6 אונקיות של נוזל, ולמלא אותו למעלה כך התינוק שלך לא צריך להטות את ראשו כאשר לגימה. כוס גדולה מלא מים עשוי להיות כבד מדי עבור תינוק קטן להשתמש. |
איך אני יכול להכניס מים לתינוקות?
לאחר לדעת מתי יכולים תינוקות לשתות מים, אולי כדאי לך לדעת איך אתה יכול להאכיל מים לתינוק שלך.
1. היסודות
מומחים מסכימים כי החדרת כמויות קטנות לתינוק שהוא לפחות שישה חודשים אינו מזיק אבל זה לא הכרחי. חלק מההורים נותנים לתינוקות שלהם מים לשתות לאחר שהם אוכלים מזון מוצק כי הם גבוהים בחלבון, כגון ביצים. אחרים גם לתת מים נוספים לתינוקות שלהם כאשר הם עצירות או כאשר יש להם שלשולים. שאל את הרופא על ייזום מים לשתייה בגיל זה.
2. האם זה בסדר להכניס בקבוקי מים?
- מים מינרליים טבעיים. למרות מים מינרליים טבעיים טהורים, התוכן המינרלי שלה, במיוחד סידן, הוא גבוה מדי עבור תינוקות.
- מי מעיין. מי מעיינות מכילים גם הרבה נתרן ומינרלים, ויש להימנע מהם.
- סוגים אחרים של מים (או מים בטבלה). הם עשויים להיות יותר מתאים לתינוקות כי יש להם כמויות מתאימות של מינרלים. שאל את הרופא על הבחירה הנכונה של מים לתת את התינוק. זכור לשים את המכסה בחזרה לאחר פתיחת באמצעות בקבוק מים.
- חנות מים בבקבוק כראוי. אחסן את הבקבוק במקום קריר (<10ºC) כדי למנוע חיידקים מגידול. אם המים אינם נצרכים בתוך יום אחד, מרתיחים את שארית זה לפני שהוא נותן אותו לתינוק.
- פלואוריד. דבר נוסף שיש לזכור הוא כי מים בבקבוק אינו מכיל פלואוריד, אשר חשוב לשיניים בריאות. אם תבחר להמשיך לתת מים בבקבוקים לתינוק לאחר הגמילה, לדבר עם הרופא על מתן תוספי פלואוריד לתינוק.
3. מתי להכניס גביע
תינוק בדרך כלל מתחיל ללמוד ללגום מכוס בששה עד שבעה חודשים, ומאוחר יותר הוא מצליח לעשות זאת בכוחות עצמו עד גיל שנה. תמך את התינוק במצב זקוף בעת שימוש בספל sippy. התינוק שלך עשוי להתיז ולשיעול בהתחלה כאשר הוא לומד איך למצוץ ולבלוע מים בזמן שתייה. עם זאת, הוא עשוי גם ליהנות מתיז מים מהפה שלו ולקבל את עצמו רטוב בתהליך. זהו חלק נורמלי של למידה לשתות מכוס sippy. אתה יכול גם לאמן אותו עם קצת עזרה לשתות עם כוס פתוחה.
דברים אחרים שאתה צריך לדעת
1. לא לתת תינוקות יותר מדי מים
- שיכרון מים. מתן יותר מדי מים לתינוק יכול לגרום לשיכרון מים. זה קורה כאשר כמויות עודפות של מים לדלל את אלקטרוליטים בדם של התינוק. אלקטרוליטים כגון נתרן ואשלגן חשובים עבור פונקציות הגוף הרגיל דילול אלה יכולים להוביל לבעיות חמורות כגון התקפים.
- אין להוסיף יותר מדי מים בעת הזנת הנוסחה.דילול נוסחת החלב של התינוק שלך לא רק מוביל שיכרון מים, זה גם תוצאות התינוק שלך לוקח פחות קלוריות וחומרים מזינים שהוא צריך. עקוב תמיד אחר הוראות החבילה להכנת הנוסחה של התינוק שלך ולא יעלה על כמות המים המומלצת.
- תוצאות חמורות אחרות של האכלת תינוקות עם יותר מדי מים
תוצאות חמורות | תיאורים |
|---|---|
החמצת תזונה חיונית | תינוקות wodrink מים יותר כדי לספק את התיאבון שלהם יהיה חסר כמויות נאותות של חומרים מזינים מן החלב. הם נמצאים בסיכון של ירידה במשקל כאשר זה נעשה באופן קבוע. |
צמצום אספקת חלב אם | כאשר תינוקות יונקים שותים יותר מים, האם מאבדת את יכולתם לייצר יותר חלב אם משום שהביקוש לחלב יורד. |
במקרים אחרים | רופאים לעיתים קרובות מייעצים להורים לתת לתינוקות שלהם משקה אלקטרוליטי כמו פדיאליט כאשר יש להם שלשולים או גסטרואנטריטיס. משקאות אלה מסייעים להחליף אלקטרוליטים לאיבוד ולמנוע התייבשות. |
2. תן מים לתינוקות בלי שום דבר אחר
מים הם משקה בריא למבוגרים וילדים כאחד. עזור לילדך ללמוד את ההרגל של שתיית מים בלי שום דבר אחר. מים מסוננים מהברז בדרך כלל בריאים ובטוחים. ייתכן שתרצה לבדוק עם המחלקה של עבודות ציבוריות באזור שלך כדי לברר אם מקור המים שלך הוא prolidated או יש כל מזהמים כמו עופרת. אם מי ברז שלך נבדק כדי להיות בטוח, אתה לא צריך להשתמש בבקבוק מים, אשר יכול רק להגדיל את ההוצאות שלך ולהוסיף פסולת סביבתי. אם אתה מומלץ להרתיח את המים שלך לשתייה או בישול, להרתיח רק במשך שלוש דקות להרוג חיידקים מזיקים ללא ריכוז התוכן המינרלי של מים.
3. האם עלי להציג מיץ לתינוקות?
מיץ פירות מכיל הרבה סוכר קלוריות נוספות. אלה יכולים לגרום חללים שיניים, שלשולים פריחה חיתול. לכן זה לא חיוני לתזונה של התינוק. אתה יכול לתת לתינוק שלך מיץ פירות כטיפול, הגבלת הצריכה שלו ל 4-6 עוז. ליום. אתה יכול גם לדלל את המיץ עם כמויות שוות של מים כדי להפחית את כמות הסוכר רחצה השיניים שלהם.
מומלץ להשתמש כוסות sippy רק עבור מי שתייה כדי למנוע להשאיר עקבות של מיץ פירות או חלב בכוס. אתה יכול לתת לתינוק שלך מיץ פירות מדולל או חלב מכוס פתוחה, שבה הוא יכול להשתמש במהלך הארוחות ליד השולחן.
