זה נורמלי עבור אמהות לעתיד יש הרבה שאלות על השינויים בגופם, במיוחד אם זה ההריון הראשון שלהם. לפעמים זה יכול להיות מכריע להילחם מזון cravings או בחילות תוך שמירה על הגוף שלך בהדרגה לשנות. רבים מן הסימפטומים ניתן להתעלם ברוב המקרים כפי שהם יסתלקו לאורך זמן כולל cravings ו aversions מזון, עייפות, בחילות בוקר וטעם שונה. תסמינים אחרים, כגון צמא עז בתחילת ההריון, לא צריך להתעלם וזה נכון במיוחד אם הם נמשכים תקופה ארוכה של זמן. המשך לקרוא כדי ללמוד למה אתה מרגיש את הצמא בהריון ואיך אתה יכול להתמודד עם זה.
גורמים אפשריים של צמא בהריון מוקדם
במקרים מסוימים צמא במהלך ההריון הוא לא יותר מאשר סימן כי הגוף שלך צריך להיות יותר נוזלים. פעמים אחרות, לעומת זאת, זה מצביע על סיבוך רציני. בגלל זה, אתה תמיד צריך לדבר עם הרופא שלך אם אתה נתקל תסמינים יוצאי דופן במהלך ההריון שלך, במיוחד אם הם נמשכים. כאשר הצמא משולב עם סימפטומים אחרים, זה יכול להצביע על צורך בטיפול.
1. הצורך מימה
לא משנה בשלב ההריון שבו אתה נמצא, תוכלו לחוות עלייה הצורך שלך להשתין. במהלך החלק המוקדם של ההריון, הגוף שלך יהיה צמא כדי ליידע אותך כי גם אתה וגם התינוק שלך צריך לקחת נוזלים יותר. נוזלים אלה חיוניים לשטיפת פסולת עודפת מהגוף, וזה כולל את הפסולת שהתינוק מייצר. שק השפיר מגן על התינוק וממולא בנוזלים, אך כדי למלא את השק, צריך שיהיה לך הרבה נוזלים. אם אתם אוכלים מאכלים מלוחים, ייתכן שתבחין בצמא מוגבר. עבור חלק מהנשים, הצמא הזה נראה שובע, במיוחד אם יש להם טמפרטורת גוף מוגברת או לחוות הזעות לילה.
2. הגדל את נפח הדם
הצמא הוא גם תגובה שכיחה לגידול בכמות הדם של הנשים ההרות. נפח הדם בגוף יכול להגדיל עד 40% במהלך ההריון נשים בהריון רבים להרגיש צמא כפי שהם צריכים יותר מים עבור הדם הזה. את הדם הנוסף הוא חיוני כפי שהוא נותן את העובר מזינים וחמצן ועוזר תאים חדשים לפתח.
3. לחץ דם נמוך
זה גם נפוץ לחוות ירידה בלחץ הדם במהלך 24 שבועות מוקדם של ההריון. בגלל זה, הלב צריך לשאוב דם נוסף סביב הגוף שהוא עבודה קשה יותר. גידול חריג בצמא יכול להיות אינדיקציה אחת ללחץ דם נמוך במהלך ההריון, אך בדרך כלל זה יהיה מלווה בתסמינים אחרים. סימנים אפשריים כוללים עייפות, נשימה רדודה ומהירה, חיוורון, עור דביק, עור קר, בחילה, ראייה מטושטשת, התעלפות, סחרחורת וסחרחורת.
כיצד להתמודד עם צמא בהריון מוקדם
בנוסף שתיית הרבה מים, גם לעשות את המאמץ לאכול ירקות ופירות. אתה צריך גם לשתות מיץ פירות טריים וחלב. אלה יש תוכן נוזל טוב וגם יספק לך מינרלים חיוניים וויטמינים.
תוך הגדלת הצריכה של מים, חלב, מיץ פירות טריים, אתה צריך גם להקטין את צריכת מזונות מלוחים סודה. מלח יש נתרן וזה יכול להוביל החזקת מים התייבשות בסופו של דבר. התייבשות היא מסוכנת במיוחד במהלך ההריון כפי שהוא יכול להוביל לעצירות או עייפות ובמקרים חמורים זה עלול אפילו להוביל לידה מוקדמת או הפלה.
מתי לדאוג:
אם פתאום אתה מרגיש צמא מאוד והשתן שלך צהוב כהה, אתה עלול להיות מיובש. אם אתה צמא הולך לשירותים לעתים קרובות יותר מאשר נורמלי, זה עשוי להצביע על סוכרת הריונית. כל אחד מהנושאים הללו עלול להוביל לסיבוכים לתינוקך ולך, לכן הזכר תמיד את הסימפטומים לרופא.
גורם צמא בהריון מאוחר יותר
בדיוק כמו כמה אמהות יש צמא בתחילת ההריון, צמא הריון מאוחר יותר עלול להתרחש כמה אמהות. חשוב במיוחד לחפש צמא לא מוסבר במהלך השליש השני והשלישי שלך של ההריון. בדרך כלל, זה נגרם על ידי הרחם הרחבת, אשר מפעיל לחץ נוסף על שלפוחית השתן, דוחק לך להשתין יותר ולכן מרגיש צמא. זה עשוי להצביע על התחלה של סוכרת הריון ואם זה בשילוב עם השתנה תכופה עייפות קיצונית, לדבר עם הרופא שלך.
במקרה זה, הרופא שלך ימליץ על בדיקת סוכר בדם (בדיקת עמידות לגלוקוז) ויש לך סיכון לפתח סוכרת הריונית אם המספר שלך גבוה מ -140 mg / DL. יש לך סיכון מוגבר לך בעבר סוכרת הריונית. סוכרת הריונית היא שכיחה למדי, כי הגוף צריך ליצור יותר אינסולין כדי לענות על הצרכים המשתנים שלה. כאשר זה לא קורה, אתה לפתח סוכרת הריון שבו אתה יכול לשלוט על ידי צפייה בצריכת הסוכר שלך ונטילת זריקות אינסולין. אם זה לא מטופל, מצב זה עלול להוביל את התינוק להיות גדול יותר, להגדיל את הסיכוי שלך של צורך C- סעיף.
תסמינים אחרים של הריון מוזר
תסמינים | תיאור |
|---|---|
מחלה | מחלת בוקר יכולה להתרחש בכל עת. זה פשוט יותר נפוץ במהלך הבוקר כי חומצות הבטן שלך לבנות בלילה. |
תחושת הריח מוגברת | עבור כמה נשים בהריון, ניחוחות מסוימים הם מכריע מאוד. חלק מהנשים פשוט צריך למנוע טריגרים ולאכול מזון תפל. |
תשישות | הגוף שלך משתנה הרבה במהלך ההריון, כולל שינויים בנשימה, קצב הלב, חילוף החומרים, כמו גם עלייה ברמות פרוגסטרון. זה יכול לשלב כדי ליצור עייפות קיצונית, במיוחד במהלך השליש הראשון. בשליש השלישי, עייפות היא בדרך כלל עקב בעיות של שינה ואת המשקל גדל כי אתה נושא. |
השתנה תכופה | בשלבים המוקדמים של ההריון, השתנה תכופה עשויה להיות תוצאה של הורמונים. מאוחר יותר, התינוק שלך ואת הרחם גדול יפעיל לחץ על שלפוחית השתן שלך. |
גירוד | גירוד במהלך ההריון הוא הנפוץ ביותר לאורך הבטן והחזה כמו העור נמתח. |
עצירות | עצירות נפוצה יותר במהלך השליש השני והשלישי, ויכולה להיות תוצאה של פרוגסטרון המשפיע על העיכול, על המעיים הגדולים שספגו יותר מים, תוספי ברזל או הרחם המפעילים לחץ על פי הטבעת. כדי למנוע זאת, לשתות מים, לאכול מזונות עשירים בסיבים, ופעילות גופנית באופן קבוע. |
צרבת | צרבת היא גם נפוצה במהלך האחרון שני trimesters והוא בשל progesterone. אתה יכול להקל על צרבת על ידי לקיחת נוגדי חומצה (לאחר שדיבר עם הרופא), הרמת הראש שלך, הימנעות מאכלים מתובלים. |
