פעוטות

דברים שיש לזכור בעת האכלה פעוט חולה

הורים לעיתים קרובות אובד עצות עם מה להאכיל פעוטות חולים. אלה קטנים בדרך כלל יש תיאבון קטן, במיוחד כאשר יש להם כאבי בטן, חום, או כאב גרון. תסמינים אלה הם לא רק קשה על פעוט, אבל גם לך. כהורה, חייב להיות משהו נוסף שאתה יכול לעשות מלבד לעקוב אחר הוראות הרופא כדי להפוך את הילד מרגיש טוב יותר.

דברים שיש לזכור בעת האכלה פעוט חולה

לאבד את התיאבון כאשר מרגיש חולה נפוץ למדי, וזה לא בהכרח רע עבור הילד. לפעמים, הבטן רק צריך קצת מנוחה להתאושש באג שפעת או משהו אחר. אבל איך ההורה להבטיח כי פעוט שלהם לא להחמיץ על חומרי הזנה וקלוריות בזמן שהוא / היא חולה?

1. לשמור על הפעוט Hydrated

חשוב לזכור כי שתיית נוזלים רבים כאשר ילד חולה יסייע למנוע התייבשות, במיוחד אם יש לה חום, הקאות או שלשולים. הגוף גם צריך מים כדי להילחם בזיהום. אז אם הפעוט שלך מסרב לאכול אבל הוא מסוגל לשתות, רק לתת לגופם להמשיך להילחם בזיהום לרפא את עצמו.

2. לאט לאט להציג מוצקים

כאשר הילד מרגיש קצת יותר טוב, לאט לאט להכניס מזון מוצק בחזרה לתוך הדיאטה שלה. תציע לה מזונות קלים וארוכים כמו קרקרים ומרק, שאותם היא יכולה לקחת. זה בסדר אם היא רק רוצה סוג אחד של מזון. חשוב לתת לה להתחיל לאכול כדי לקבל קצת אנרגיה במהלך ההתאוששות.

3. בצע קידוד של הילד

אין טעם להכריח ילד חולה לאכול. למרות דפוסי האכילה שלהם הם יותר יציב בשלב זה, הם בסופו של דבר לחזור הרגלי האכילה הרגילה שלהם כאשר הם מרגישים טוב יותר. ואם הילדים יש קצת תיאבון עבור המאכלים האהובים עליהם, בצע את הקצב שלהם להכין את המאכלים. עם זאת, אם הפעוט לא יכול לאכול מזון מוצק לתקופה ארוכה יותר מהצפוי, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך לקבלת ייעוץ.

מה להאכיל חולה פעוט

פעוט חולה לא יכול לקבל את התיאבון לאכול, אבל הוא / היא עדיין צריך קצת תזונה. חלק מהילדים שומרים על תיאבון טוב כאשר הם חולים, אז פשוט לתת להם מזינים מזון שהם מוכנים לאכול. עם זאת, אצל ילדים אחרים, במיוחד אלה הסובלים משפעת קיבה וחום, זה עלול לקחת עוד יום או יותר לפני שהם להחזיר את התיאבון הרגיל שלהם.

אזהרה: אם ילדך מקיא, האכלה עלולה להחמיר את המצב ועלולה לגרום להתייבשות. לכן עדיף לא לחכות, לראות רופא מיד. להפסיק לתת להם מזון מוצק או מים רגיל, אשר הם עלולים לא לסבול אם יש להם חרק בבטן.

הנה כמה מאכלים אתה יכול להציע פעוט חולה:

1. דיאטה BRAT

בננה, אורז, רוטב תפוחים, טוסט (BRAT) הם מזונות נהדר שיכול לעזור לילד שלך כאשר היא חולה. זה ראשי תיבות קל לזכור, מזונות אלה קל לאכול ולעכל. במקביל, אלה מכילים חומרים מזינים שיכולים להישאר למטה גם עם קיבה כועסת.

2. דיאטה CRAM

באופן דומה, דיאטת CRAM, שהיא ראשי התיבות של דגני בוקר, אורז, תפוחים וחלב, היא טיפול תזונתי לטווח קצר בשלשול ושל גסטרואנטריטיס. דיאטה זו מכילה תוכן שלם ושומן יותר מאשר דיאטה BRAT. דגנים וחלב יכולים לעזור לשפר את התזונה של הילד על ידי מתן חלבון יותר בתזונה כאשר היא חולה, במיוחד אם היא לא תאכל בננות או תפוחים.

3. מרק עוף

זהו מזון מסורתי המשמש את ההורים כתרופה ביתית לילד חולה, ואפילו המדע מראה כמה ראיות כי יש לה את היתרונות שלה. מרק עוף הוא לא רק טעים ומרגיע, יש לו גם את המרכיבים שיכולים לעזור להפחית דלקת ולקדם ריפוי. עוף וירקות מסוימים גם להגביר את התזונה שלהם להגדיל את האנרגיה שלהם תוך התאוששות ממחלה.

4. פירות וירקות

מזונות אלה מלאים ויטמינים ומינרלים שיסייעו לילדך להילחם במחלתם. פירות עשירים בנוגדי חמצון כגון ויטמין C, כולל תפוזים ופרי הדר, תמיכה בתפקוד המערכת החיסונית. ירקות כמו גזר מכילים בטא קרוטן, אשר הגוף שלהם ממיר ויטמין A ומסייע לתמוך במאבק שלהם נגד וירוסים וחיידקים.

5. מזונות אחרים אתה יכול להאכיל ילד פעוט

ירידה של תיאבון וכמה מחלה נפוצה פעוט בדרך כלל קורים יחד. כשמדובר במה להאכיל פעוטות חולים, לפעמים זה באמת אתגר גדול. הנה רשימה של כמה מאכלים אשר עשוי להיות לעזר כאשר אתה נאבק על מה להתכונן מתוק שלך:

מחלת פעוטות

מזונות מומלצים

קר

מים, פופ קרח, ג'ינג'ר אייל, מיץ פירות מדולל.

קדחת

תפוחים עם צימוקים וקינמון סוכר סוכר; אפרסקים משומרים עם יוגורט קפוא; שמנת חיטה עם סירופ מייפל וקורט וניל; סודה קלאבית עם חמוציות קרות או מיץ פטל.

הקאות

קרקרים, פנקייק רגיל, דגנים יבשים וכריך חמאת בוטנים; מרק עוף אטריות עם קרקרים מלוחים.

כאב גרון

מאכלים קרים, שמנת ומזינה: פירות קפואים ויוגורט שייק, פופ קרח, או מיץ קר; תה חם ושוקו חם.

עצירות

דובדבנים, צימוקים, משמשים, שזיפים (עוד דיאטה CRAP) הם פירות עם הרבה סיבים שיכולים לשפר את מעיים התנועות.

צפה בסרטון: Husband Q&A Support Expectant Mom with Labor and Delivery (דֵצֶמבֶּר 2019).

Загрузка...