אמהות בפעם הראשונה תמיד תוהה מה העבודה ואת הלידה מרגיש. אמהות מנוסות תמיד שואלות, "כמה כואב הוא לידה?" כל תפיסה חדשה של אמא של הכאב שונה וכל עבודה שונה. הריון ראשון עשוי להיות משב רוח, בעוד ההריון השני והשלישי עלול להיות מטריד. אפילו עם אפידורל, אמהות עדיין לא יכלו לתאר את החוויה. המשך לקרוא לקבלת מידע נוסף על כאב ולידה.
למה הלידה נפגעת?
כאב במהלך הלידה נגרם על ידי התכווצויות של שרירי הרחם ועל ידי לחיצה על צוואר הרחם. כאב זה יכול לחוש התכווצות חזקה בבטן, במפשעה ובחזרה, כמו גם תחושה כואבת. חלק מהנשים חווים כאב בצדי הגוף או בירכיים.
סיבות אחרות לכאב במהלך הלידה כוללות לחץ על שלפוחית השתן והמעיים על ידי ראשו של התינוק ועל מתיחת תעלת הלידה והנרתיק.
כמה כואב הוא לידה?
כאב הלידה שונה עבור כולם. התיאור העיקרי הוא בדרך כלל כאב עז מאוד ולחץ בבטן התחתונה והגב התחתון. כאשר התינוק יורד למטה ליד תעלת הלידה הלחץ והכאב נעים עמוק בתוך אזור האגן. הנה כמה תיאורים אחרים של כאב הלידה:
- התכווצויות. כאב עבודה יכול להרגיש כמו כאבי מחזור קשים. ההתכווצויות מקרינות מהאגן לגב או לגב לאגן.
- הידוק. יש אנשים המתלוננים רק על אי הנוחות כמו שריר הידוק כאשר הצירים באים. ייתכן שאין להם כאבי גב או בטן עד שהגיע הזמן לדחוף.
- הולם. יש נשים המתארות התכווצויות כהרגשה של פגיעה בבטן. זה לא נפוץ, אבל התכווצויות חזקות יכול לפעמים לתת את התחושה הזאת.
- דוקר. תחושה זו באה בדרך כלל בדיוק כאשר התינוק נכנס לתעלת הלידה. זה מרגיש כאילו "פוקר חם" הוא נדקר לתוך אזור האגן ואת הבטן התחתונה.
- שריפה. תחושה זו באה גם על כתרי הראש של התינוק. השטח החיצוני של הנרתיק מתמתח סביב ראשו של התינוק ומייצר תחושה בוערת חזקה מאוד במהלך הדחיפה.
- גלי כאב. לפעמים העבודה לא נפגעת כל הזמן ורק כואב במהלך הצירים עם הקלה בין לבין. הכאב מתחיל לעיתים קרובות בחלק האחורי של הגוף ונע אל החלק הקדמי של הבטן. זה יכול גם להתחיל נמוך בבטן לנוע לאחור.
- לחץ. ייתכנו הרבה לחץ ואת הדחף להישען כמו כאשר יש תנועה המעי. הלחץ עשוי להיות קבוע או רק עם התכווצויות.
כאב בשלבי עבודה שונים
תשובה איך כואבת היא לידה תלוי גם באיזה שלב אתה נמצא. ככל שהעבודה מתקדמת, הכאב מתבסס על כל שלב של לידה ונמשך בצורה מתונה לאחר הלידה.
- בשלבים הראשונים של העבודה: שלב זה יכול להימשך בין 8 שעות לכמה ימים. צוואר הרחם מתחיל להתרוקן ולהרחיב עד 4 סנטימטרים. הכאב מרגיש כמו התכווצויות הווסת בבטן עם כאב גב קל עד בינוני.
- בעבודה פעילה: שלב זה יכול להימשך עד 8 שעות נוספות וצוואר הרחם מתרחב עד 7 ס"מ. עבודה אקטיבית יכול להיראות כמו הכואב ביותר בגלל משך זמן ארוך. במהלך הזמן הזה אתה יכול לבקש תרופות כאב והוא זמן טוב לתרגל טכניקות שנלמדו בכיתה birthing.
- שלב המעבר: המעבר נמשך כשעה והוא בשלבים האחרונים של הלידה. התינוק עובר כעת לתעלת הלידה, וצוואר הרחם מסיים את ההתרחבות ל -10 ס"מ. הכאב הוא אינטנסיבי מאוד, אבל בשלב זה הוא מהיר מאוד.
- השלב דוחף: צוואר הרחם עכשיו מורחבת עד 10 ס"מ וראשו של התינוק גולת הכותרת. יהיה כאב בחלחולת ובנרתיק החיצוני שמרגיש כמו צורב וצורב כשהוא מתמתח. יש דחף חזק לרדת למטה ועכשיו זה הזמן לדחוף, אשר למעשה יכול להקל על הכאב.
- אחרי שהתינוק נולד: במשך הדקות הראשונות עדיין יהיו לך התכווצויות ו cramping כמו הגוף שלך מגרשת את השליה. תקופה כמו התכווצויות ימשיך במשך כמה ימים עד שבוע כמו הרחם מתכווץ בחזרה ושולט על כל דימום.
מה לגבי אפידורל להקלה על כאב?
לקבלת הקלה בכאב הגוף התחתון שלך, אתה יכול לבקש אפידורל. זה פשוט numbs הבטן התחתונה, האגן, הגב התחתון ואת החלק העליון של הרגליים. אתה לא הולך לישון, אבל אתה יכול להרגיש כאשר אתה צריך לדחוף.
הם מציבים קטטר דק מחוץ לחוט השדרה. זה נפוץ מאוד ומנוהל על ידי מרדים. הם יהיו לך להתכרבל לתוך הכדור ולהכניס את המחט לתוך החלל אפידורל. לאחר 10 עד 20 דקות תבחין את ההשפעות. התרופה תמשיך ללכת לאורך העבודה שלך ואת הלידה. לאחר לידת התינוק הם יסירו את הקטטר.
הזמן הטוב ביותר לקבל אפידורל הוא כאשר אתה עובד פעיל בסביבות 4 עד 5 ס"מ. ודא שאתה נותן את האחות שלך יודע שאתה רוצה אפידורל כאשר אתה נבדק לתוך חדר החולים שלך. אם התינוק שלך כבר גולת הכותרת, זה מאוחר מדי עבור אפידורל.
לאחר שיש לך epidural תצטרך להישאר במיטה למשך העבודה שלך עקב קהות הרגל. אתה תהיה פיקוח הדוק על לחץ הדם ועל קצב הלב של התינוק שלך.
כיצד להפחית את הכאב בלידה
- להשתמש תרגילי נשימה. כאשר ההתכווצות פוגעת, נסה לנשום לאט ובצורה קצובה. גונחת בשקט בזמן שאתה נושם. אתה יכול לנסות קצר קצר נשימה ב 2 או 3 השני intervals.
- נסה להדמיה. אתה יכול לנסות להאזין למוסיקה רכה, קולות הטבע או להתמקד על הפנים של השותף שלך. דמיינו את עצמכם בסביבה אחרת כמו על החוף או בהרים על ידי זרם מבעבע.
- תיכנס לאמבטיה. להיכנס לאמבטיה חמה (אם המים שלך לא נשבר) יכול לעזור להקל על הכאב ולהקל על החרדה. אם המים שלך נשבר, אתה יכול להיכנס למקלחת חמה.
- ללכת או להתנדנד במקום. אם לא היה לך אפידורל, אתה יכול ללכת או לעמוד במקום ולהניע את הירכיים קדימה ואחורה. זה יכול גם לעזור להאיץ את כוח העבודה באמצעות כוח הכבידה להזיז את התינוק למטה.
- לקבל הודעה. יש לעסות את הגב שלך בחזרה. אתה יכול גם יש להם רול טניס כדורים על הגב התחתון או פשוט להפעיל לחץ המשרד.
חוויות ועצות של אמהות אחרות
כמה כואבת לידה? הנה מה שאחרים צריכים לומר.
"אחרי ארבעה תינוקות, הקלה על הכאב הטובה ביותר שמצאתי היתה מוסיקה רכה ורק מנסה לשמור על שלווה ככל האפשר. ברגע שהתינוק נולד, אתה שוכח את הכאב ".
"באמת פחדתי מכל סיפורי הזוועה. הייתי חייב להבין שזה היה ניסיון של מישהו אחר לא שלי. בסופו של דבר אני מקבל אפידורל היה ניסיון ממש טוב עם הבת שלי. "
"כשהעבודה שלי התחילה, הייתי מבועת. הם היו כל כך חזקים וכואבים ועבודתי נמשכה שלושה ימים. זה היה ממש כואב ודחף לקח שעות. זה שרף ממש רע. אחרי שראיתי את התינוקת שלי שכחתי מהכאב והיית עושה הכול מחדש ".
"נדהמתי כשהבנתי את כל מה שגופי עבר בלידה את הבן שלי. זו היתה חוויה יפה. העמל שלי התחיל עם התכווצויות שהרגישו כמו התכווצויות תקופתיות. הבטן שלי היתה ממש קשה. היה לי אפידורל ב 6 ס"מ והיה לי מספיק לחץ כדי לדחוף. זה היה מתיש פיזית אבל שווה כל דקה ".
"השתמשתי באמבט לידה לתינוק השני שלי וזה הרגיש נהדר. המיילדת מילאה את האמבטיה במים חמים והייתי בה 6 שעות. בשעתיים האחרונות נכנסתי למיטה ובלי האמבטיה, אף פעם לא הייתי עושה את זה בלי תרופות נגד כאבים, אבל אני עשיתי זאת ".
