צירים ברקסטון היקס יכול להיות די מדאיג, במיוחד עבור אימהות בפעם הראשונה; אבל היה סמוך ובטוח כי הם לא רק בטוח, הם למעשה נורמלי לחלוטין. צירים ברקסטון היקס מתחילים בדרך כלל באמצע ההריון. הם הידוק חזק של שרירי הרחם. יש נשים שלא ירגישו אותן כלל; נשים אחרות מרגישות אותן די חזק. הם בהחלט contractions, אבל הם לא מתכוונים שאתה עובד. Braxton Hicks ב 20 שבועות או יותר יכול לסמן כי הגוף שלך הוא "מתאמן" על הדבר האמיתי.
האם זה נורמלי יש Braxton היקס ב 20 שבועות?
נשים רבות מתחילות להרגיש ברקסטון היקס במהלך השליש השלישי שלהם, אבל לאחר אותם מוקדם כמו השליש השני אינו יוצא דופן. למעשה, Braxton Hicks ב 20 שבועות הוא בסדר גמור - הרחם שלך כבר מתכווץ קצת מאז השבוע השביעי! ככל שהרחם גדול יותר, כך תרגישו את הצירים.
התכווצויות אלה מתחילות לעתים קרובות כהידוק שאין בו כאב רב. עם הזמן הם עלולים להתחזק ולהרגיש כמו התכווצויות ווסת. קרוב לסוף ההריון, הם עלולים להיות לא נוח מספיק כדי להעיר אותך כאשר הם קורים בלילה. אבל הם לא נחשבים לעבודה אמיתית כי הם לא מובילים לעבודה קשה יותר, והם לא מתכווצים מספיק כדי לפתוח את צוואר הרחם.
מה הן הסיבות וכיצד לקבל הקלה?
כמעט כל דבר יכול להפעיל את Braxton Hicks ב -20 שבועות ומעבר לכך. הם נפוצים במיוחד לאחר יום ארוך שבו אמא הייתה פעילה מאוד. הם יכולים לקרות גם אם התינוק עצמו מסתובב הרבה. אם אתה מיובש, אם יש לך שלפוחית השתן מלאה, אם יש לך רק סקס, Braxton Hicks יכול להיות בולט יותר. הם יכולים אפילו להיות מופעלות על ידי מישהו פשוט נוגע הבטן שלך!
אין שום דבר שאתה יכול לעשות על Braxton היקס, כפי שהם נורמליים לחלוטין וטבעי. עם זאת, אם אינך חש בנוח, נסה את הטיפים הבאים:
- שנה מיקום. קום והסתובב! לפעמים שינוי במיקום ישכנע את הצירים להירגע.
- תישן קצת. אם אתה עייף מדי, ייתכן שלא רק יש התכווצויות יותר, אבל גם להרגיש אותם חזק יותר.
- לקבל הודעה. הלחץ של הידיים של מישהו על הגוף שלך יכול להקל על כאבים וכאבים, כמו גם להרגיע את הצירים.
- נסה להרגע. אמבטיה חמה, מוסיקה מרגיעה, קריאת ספר טוב, וטכניקות הרפיה אחרות יכול לעזור לך להקל על הכאב של Braxton Hicks.
מתי להיות מודאג /
למרות שרוב הצירים בשלב זה אינם מוטרדים, הם עשויים להיות סימן לבעיה אם הם משולבים עם תסמינים אחרים. אם אתה נתקל ברקסטון היקס ב -20 שבועות - או בכל שלב - וחווים גם דימום בנרתיק, דולף של נוזלים מהנרתיק, או התכווצויות כי הם תכופים מדי, או לא ללכת משם, הגיע הזמן להתקשר לרופא שלך.
דבר נוסף שיש לשים לב אליו הוא תנועות התינוק. אם הם משתנים בעוצמה ומשך, או אם הם ירדו, להגיע מיד לבית החולים.
מה אחרים חוו
לעתים קרובות זה עוזר לשמוע מה אחרים חוו, אז אתה יכול לשפוט טוב יותר אם המצב שלך הוא "נורמלי" או לא. הנה מה שאחרים אמרו:
"התחלתי לקבל את ברקסטון היקס ב -20 שבועות. אבל כעבור שבוע הם לא היו סתם אקראיים, אלא הגיעו כל עשר דקות בערך. הם חיברו אותי אל הצג ואנחנו בהחלט יכולנו לראות אותם, אבל אחרי כמה שעות הרופא בדק ואמר שאין לי שום סימנים של לידה מוקדמת. אז נאמר לי רק לרכוב על זה עכשיו. "
"הכל נראה בסדר עם ההריון שלי, אבל אז התחלתי את בראקסטון היקס שהיו כל כך חזקים שהייתי צריך לעצור ולנשום דרכם. זה לא נראה נכון, אז נכנסתי לחדר מיון. התברר כי היה לי זיהום ו נזקק אנטיביוטיקה מיד! אחרי המנה הראשונה, הברקסטון היקס שלי הלך ".
"התחלתי את ברקסטון היקס גם ב -20 שבועות. הרופא אמר לי לספור אותם. אם היו לי יותר משש בשעה אחת, נאמר לי לשכב על הצד ולשתות קצת מים. אם עדיין יש לי אותם, אני צריך להתקשר אליו מיד. לפעמים היו לי ששה בשעה, או אפילו יותר, אבל המים לא הצליחו לגרום להם להפסיק. הבאתי תינוק בריא ב -39 שבועות! "
"מעולם לא היה לי עם הילד הראשון שלי, אבל אז היו לי אותם כל הזמן עם השני שלי. עם השלישי שלי, שום דבר - לא אף אחד שאני יכול להרגיש. כמה מוזר!"
מה אם ברקסטון היקס יכאב?
רוב הזמן, Braxton Hicks ב 20 שבועות ומעבר לא הולכים להיות כואבים. עם זאת, הם עושים יותר אינטנסיבי כמו ההריון מתקדמת ואת הרחם מקבל גדול יותר. לפעמים הם אולי אפילו מרגישים כמו הדבר האמיתי, אבל אם הם מתמעטים כשאתה מסתובב או שותה מים, אז הם בהחלט לא היו אמיתיים.
עם זאת, אתה יכול צריך קצת עזרה לעבור אותם. זכור להתרכז בנשימה שלך כאשר יש לך אותם. נשום לאט ועמוק, ולספור כפי שאתה עושה, כדי לעזור לך לקחת את דעתך מן הכאב.
אם חוסר הנוחות הופך להיות יותר מדי, לדבר עם הרופא שלך. זה נכון במיוחד אם ניסית להסתובב, לאחר אמבטיה חמה, מרגיעה ומים לשתות, אך Braxton Hicks להמשיך.
כאב נוסף: כאב ליגמנט עגול
Braxton Hicks ב 20 שבועות עשוי למעשה להיות משהו שנקרא כאב ליגמנט עגול. זה נגרם על ידי הרצועות סביב הרחם שלך מתיחה כדי להתאים את הגוף הגדל שלך. לעתים קרובות מתיחה זו יכולה להוביל לכאב. זה עלול לקרות מצד אחד, או בשני הצדדים בעת ובעונה אחת. זה בדרך כלל מרגיש חד ו דקירה, או כאב עמום. זה בדרך כלל הולך מהר, אבל אם זה לא, לדבר עם הרופא שלך. למרות כאב ליגמנט עגול הוא נורמלי, כאב מתמשך הוא לא - זה יכול להיות סימן לבעיה.
