בדיוק כמו ההורים יש דעות שונות לגבי הלילה האכלה לתינוקות שלהם, מומחים לילדים יש גם המלצות שונות. אמהות בדרך כלל תוהה מתי יכולים תינוקות לישון במשך הלילה ללא אכילה רופאי ילדים נראה לחלוק כשמדובר במתן תשובה מקצועית לשאלה זו. כמה מחברים כמו תינוקות מאמינים שפרבר לא צריכים להאכיל בלילה אחרי שהם בני שלושה חודשים, בעוד שאחרים, כמו וייסבלוט, ממליצים לאפשר לתינוקות להאכיל בלילה עד גיל תשעה חודשים.
הנה כמה הנחיות על האכלה בלילה לתינוקות בגילאים שונים ואיך אתה יכול לעזור לתינוק לישון בלילה בלי לאכול.
מתי יכולים תינוקות לישון בלילה בלי אכילה?
הזמן המומלץ והתסמינים של מוכנות
רוב התינוקות הבריאים, בטווח הקצר, יכולים לישון כל הלילה בלי להאכיל עד שהם מגיעים לגיל שישה חודשים. רוב התינוקות האלה ישנים יותר משש שעות בלילה ללא צורך לאכול בכלל. זהו הגיל שבו אמהות יכולות להתחיל לגמול את תינוקותיהן מאכילת הלילה, גם אם לא איכפת להן להתעורר כדי להאכיל את תינוקותיהן.
תוכלו להבחין כמה סימנים כי התינוק שלך מוכן לוותר על האכלה בלילה. אלה כוללים סיעוד לתקופות קצרות, נופלים לישון בזמן האכלה, ולא להיות מסוגל לסיים בקבוק.
רכבת התינוק שלך לישון בלילה ללא אכילה
רופא הילדים גם מייעץ לאמהות להכשיר את התינוקות שלהן כדי ללמוד איך להיות מסוגלות לישון בעצמן בלי להאכיל באמצע הלילה. בגיל חודשיים, אמהות יכולות להניח את התינוקות שלהן כאשר הן ישנוניות, כך שהן יכולות ללמוד להירדם. אמנם בגיל זה הם עדיין צריכים להאכיל את הלילה שלהם, אתה לא צריך להציע בקבוק או השד שלך בכל פעם שהיא מתעוררת.
מומלץ לדון עם רופא הילדים שלך על שינוי תזמון האכלה של התינוק שלך לפני ביצוע שינויים, במיוחד אם יש בעיות כמו להיוולד מוקדמת, לא לעלות במשקל, ובעיות בריאותיות אחרות יש לקחת בחשבון.
כל תינוק הוא שונה
כל התינוקות זקוקים שעות שינה במיוחד בלילה, אבל לכל תינוק יש צרכים שונים כשמדובר האכלה, בהתאם קצב הצמיחה שלהם. חלק מהתינוקות הם מגדלים מהירים, ואמא שמה לב שהם צריכים להאכיל לעתים קרובות יותר בלילה. לשם השוואה, נראה כי תינוקות מסוימים זקוקים פחות להאכלה ולשינה עמוקה יותר במהלך הלילה. הם לא לגדול בגודל כמו מזינים תכופים אבל זה לא אומר שהם לא בריאים. הם פשוט יש צרכים שונים, בהתאם לתהליך הצמיחה של הגוף שלהם.
כיצד להפוך את התינוק לישון בלילה ללא אכילה
1. עזרה התינוק שלך להבדיל בין לילה ויום
כדי לעזור לילדך ללמוד את ההבדל בין לילה ליום, להפוך את היום שלהם האכלה תוססת תוך שמירה על הלילה שלהם האכלה רגוע ושקט. פרט לתינוקות הישנים רוב ימות היום, ניתן לשמור על התינוקות הזקנים ערים בשעות היום באמצעות צעצועים צבעוניים, קריאה בקול רם ושיחק בחללים מוארים.
2. הימנע מגרה את התינוק בלילה
לשמור על החדר שלך חשוך בלילה. השתמש מנורת לילה לשינוי חיתולים או הזנות לילה. להחליף חיתולים רק כאשר התינוק הוא מהומה. כאשר התינוק מתעורר להאכיל, לשמור על החדר שלך כהה, מנסה למנוע גירוי.
3. שמור על שגרת שינה לפני השינה
לעשות טקסים bedtime פשוט על ידי נותן לה אמבטיה, שינוי חיתולים, ללבוש פיג 'מה, לעסות, לקרוא סיפור או לשיר שיר. שגרת לילה זו צריכה להיות קצרה, לא יותר מ 45 דקות.
4. עודד את התינוק לאכול יותר במהלך היום
יש הורים שמתחילים לגמילה בלילה כאשר תינוקותיהם מגיעים בחודש השמיני או התשיעי. אבל תוכלו להבחין כי כאשר ילדים אוכלים יותר במהלך היום, הם מזינים פחות בלילה, וכאשר הם אוכלים יותר בלילה הם יכולים לאכול פחות במהלך היום. ודא שהם מקבלים מספיק כדי לאכול על ידי לקיחת הפסקות מתוזמנות ביום עבור סיעוד ללא הסחות דעת.
לפעמים הם עלולים להרגיש רעבים ולהתעורר בלילה אבל זה לא אומר שהם צריכים להאכיל כל הזמן. מומלץ להורים לעודד את ילדיהם בגיל זה לאכול יותר במהלך היום כך שהם ירגישו פחות רעבים ויכולים להמשיך לישון בלי להתעורר בלילה. עם זאת, כל תינוק הוא שונה, וחלק עדיין צריך להאכיל בלילה עד 12 חודשים.
5. לאפשר לתינוקך להירדם על ידי עצמה
כאשר היא בת 4 עד 5 חודשים, לנסות לשים אותה כאשר היא מנומנמת אבל ער. אם היא בוכה, ללטף אותה בעדינות ואומר לה שהגיע הזמן לישון. תעזוב כשהיא תירגע ותבדוק אחרי כמה דקות. עודד אותה לפתח את המיומנות של שינה את עצמה בלי להאכיל. עדיף להאכיל אותה בערך שעה לפני השינה ולכן היא לא תקשר האכלה עם שינה.
6. לגרום לה להרגיש מאובטח
מתן התינוק שלך אובייקט אבטחה בגיל 6 חודשים יכול לעזור בתהליך המעבר. צעצוע רך או שמיכה מכוסה חולצה של אמא יגרום לה להרגיש שהיא קרובה על ידי ולעזור לה לחזור לישון בלילה. רק להיות בטוח כי התינוק הוא מבוגר מספיק כדי להתגלגל בעצמה כדי למנוע תאונות.
