הורים חדשים רבים אולי לא מכירים את המושג "זמן בטן". למרות שהשם הוא טיפשי, זמן הבטן חשוב מאוד להתפתחותו הגופנית והתיאום של התינוק.
בעיקרון, תינוקות צריכים לבזבז זמן על הבטן שלהם כדי ללמוד איך לזחול ולעבור. למרבה הצער, רוב התינוקות מבלים את רוב זמנם בשכיבה על הגב כדי למנוע חנק ו תסמונת מוות פתאומי תינוקות (SIDS). כדי לפתח כוח שרירים, יש לאפשר לתינוק להתהפך, להתיישב ולזחול.
מה הם היתרונות של זמן בטן?
היתרון העיקרי שוכב על החזה שלו או נותן לתינוק הוא פיתוח שרירים. הבטן היא המיקום הטבעי שממנו תינוקות יושבים וזוחלים. ישיבה וזחילה יהיו התרגיל הראשון שהתינוק מקבל.
דרך מצוינת לחשוב על זמן הבטן היא כמו זמן התרגיל עבור התינוק שלך. בדיוק כמו כולם, תינוקות צריכים להתאמן באופן קבוע כדי להישאר בכושר. זה אומר שאתה צריך לתת את התינוק קצת זמן על הבטן שלו או שלה כל יום.
מתי צריך זמן הבטן להתחיל?
רוב רופאי הילדים ממליצים שתזמון זמן בטן מתישהו בחודש הראשון של התינוק. כמה רופאים אפילו חושבים שזה צריך להתחיל מיד אחרי הלידה.
אתה בהחלט צריך לשאול את רופא הילדים כאשר הוא או היא חושבת שהתינוק צריך להתחיל לבזבז זמן על הבטן שלו או שלה. ישנם מקרים בהם תינוקות לא צריכים להיות ממוקמים על הבטן שלהם עד רופא נותן את קדימה.
ברגע שיש לך אישור של הרופא שלך, אתה צריך להתחיל בבת אחת ולנסות לתזמן את הזמן על הבטן כל יום. ככל שתתחיל מוקדם יותר, כך תהיה ההתפתחות הפיזית של ילדך טובה יותר.
כמה פעמים וכמה זמן צריך להיות בטן זמן?
אין דעה קבועה על אורך או תדירות זמן בטן בקרב רופאי ילדים. חלקם ממליצים על 10 עד 15 דקות פעם ביום.
העצה הטובה ביותר היא לתזמן את התרגול לפחות פעם ביום ולהשאיר את התינוק על הבטן שלו או שלה כל עוד הוא או היא נוחה. אתה תדע אם התינוק לא נוח כאשר הוא או היא מתחילה לבכות או להתעסק. בדרך כלל, פעמים יאריך ככל שהתינוק מתחזק ונוח יותר.
ייתכן שיהיה עליך להמתין עד שגבעול חבל הטבור ייפול, ודופנות הכבל ירפאו. אזור סביב בטן יכול לכאוב עד שהוא נרפא. תסתכל על התינוק בזהירות במהלך הפעמים הראשונות, כי התינוק יכול בקלות לחנוק, במיוחד אם היא או הוא נרדם.
איך לעשות זמן בטן ימין
אתה רוצה את התינוק ליהנות זמן בטן כדי להיות נוח במהלך זה. לכן זה הכי טוב לא לתזמן את זה אחרי הארוחה; זה יכול להוביל לקלקול קיבה כדי בלגן אם התינוק מתחיל לירוק מזון.
במקום זאת, נסה לתזמן את זה שעה לפני או אחרי הארוחות. בחר זמן כאשר התינוק ערני במצב רוח טוב כי תינוק עייף עלול להירדם על הבטן שלה. טיפ טוב הוא לבחון את התינוק וללמוד את השעה ביום כאשר היא או הפעילה ביותר ערני.
אל תעשה זמן בטן לפני השינה, כי זה יכול לעורר את התינוק ולשמור אותו או אותה כל הלילה. זה כנראה הדבר האחרון שאתה רוצה.
צפה בסרטון זה ולמד את חמשת המהלכים החיוניים בזמן הבטן לעשות זמן בטן ימין:
איך לעשות זמן בטן כיף
זמן הבטן צריך להיות כיף כי אתה רוצה את התינוק ליהנות ממנו ומצפים לו. הנה כמה עצות כדי להפוך את הזמן ממש כיף:
- להישאר עם התינוק ולהשתתף בזמן. למען בטיחות, לעולם אל תעזוב את התינוק לבדו. תינוקות צעירים יכולים לחנוק, ותינוקות מבוגרים יכולים לזחול למרחקים ארוכים למדי, לפעמים לרחוב או למקומות מסוכנים אחרים. לדבר עם התינוק, לשיר שירים, לעשות פרצופים, או כל דבר אחר עולה על דעתך כדי לעשות את זה יותר כיף.
- הוסף צעצועים כמו התינוק מזדקן. אתה יכול לשים את הצעצועים האהובים כמו רעשנים או חיות ממולא החוצה עבור התינוק לזחול אל. בסופו של דבר, התינוק עלול להתחיל לתפוס אותם. תיזהר אם כי; צעצועים יכולים להפחיד כמה תינוקות.
- סיים את זמן הבטן ברגע שהתינוק מפסיק להשתעשע.
- התחבר. יש הרבה קטעי וידאו נהדר מלא פעילויות זמן בטן ועצות אתה יכול לצפות מאמרים רבים על הנושא.
מה אם התינוק לא אוהב זמן בטן?
לא כל תינוק אוהב זמן בטן בהתחלה; כמה פשוט לא אוהבים את זה. תינוקות רבים יהיו מאוד לא נוח בהתחלה כי הם יתקשו זחילה וישיבה. זה נורמלי. זה בדיוק כמו אימון למבוגרים; אנשים רבים מקבלים נוח בהתחלה.
הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לראות את התינוק; אם הוא או היא פשוט כועסים או עצבני, זה חלק נורמלי. צלקות יכולות גם להיות נורמליות, במיוחד בתינוק קולני יותר או אקספרסיבי. תינוק בריא יהיה להתגבר על זה במוקדם או במאוחר.
שימו לב בזהירות ולוודא שהתינוק אינו סובל מכאבים. אם התינוק מציג הרבה כאב או חולשה בזמן בטן או לא מתרגלים לזה, שאל את רופא הילדים שלך. אולי יש בעיה אחרת שצריך לטפל בה.
