כאשר אתה נכנס להריון, הגוף שלך מתחיל להשתנות כמעט מיד. הטרימסטר הראשון מלא הפתעות, מחולי בוקר ועד עצירות לשלשול ונושאים אחרים של מערכת העיכול. זה יכול להיות קשה להבין מאיפה בעיות אלה באים. זה יכול להיות חרדה לגבי השינויים החדשים בחיים שלך, משהו בתזונה שלך, פרץ של הורמונים, או כל מספר של דברים אחרים שמגיעים במהלך השליש הראשון.
תנועות המעיים שלך יכול להיות אחד מאותם דברים להשאיר אותך מגרד את הראש. מה קורה שם, עם כל אותם מעיים תכופים במהלך ההריון? למרבה המזל, יש כנראה תשובות ברורות ופשוטות לשאלה זו.
האם זה נורמלי יש תנועות מעיים תכופות במהלך הריון?
כאשר אתה בהריון הראשון, אתה יכול לשנות את הרגלי האכילה שלך ובצע דיאטה בריאה הרבה יותר. אחרי הכל, זה לא רק עליך יותר! הגידול בפירות וירקות, כמו גם צריכת מים מוגברת, יכול להוביל לתנועות מעיים תכופות יותר. אם אתה כבר יודע שיש לך מצב מסוים, כגון מחלת צליאק או קוליטיס ulcerative, אתה עלול לגלות כי ההריון עושה את הסימפטומים גרועים יותר, וזה מוביל לתנועות מעיים עוד יותר.
עם זאת, יש לזכור כי יש הבדל בין תנועות מעיים מוגברת ושלשולים. אם אתם מתמודדים עם שלשול שנמשך יותר מכמה ימים, כדאי להתקשר לרופא. זה בגלל התייבשות חמורה יכולה לנבוע משלשולים, וזה רע עבור אישה בהריון, לא משנה מה השליש אתה יכול להיות.
חוויות של אנשים אחרים
אם אתם מתמודדים עם תנועות מעיים תכופות במהלך ההריון, אתה לא לבד. הנה כמה סיפורים מאמהות שכבר עברו את זה:
מקרה 1: לא להיות מודאגים
"היו לי תנועות מעיים תכופות מאוד במהלך השליש הראשון, ולבסוף שאלתי את הרופא שלי על זה," אמרה ג 'ניפר. "היא סיפרה לי כי ויטמינים טרום לידתיים מכילים לעתים קרובות ברזל, מה שגרם לנשים עצירות. כתוצאה מכך, כמה חברות החלו לשים מרככי צואה לתוך הויטמינים, אשר יבהיר את הבעיות עם עצירות. תוסיפי את זה לעובדה שאני אוכלת טונה של פירות וירקות, ואתה יכול לדמיין את הבעיות שהיו לי עם הולך לשירותים כל כמה שעות! אבל הוקל לי לדעת שזה נורמלי בשלב זה של המשחק, וזה היה הרבה יותר טוב מאשר עצירות. "
מקרה 2: יש צורך בביקור אצל הרופא
"משהו שיש לזכור הוא שרק בגלל שאתה הולך לשירותים כל הזמן זה לא אומר שאתה לא עצירות, "אמרה אמבר. "חשבתי שאני לא יכולה להיות עצירות כי אני הולכת לשירותים כל הזמן. אבל אז התחלתי קצת דימום רקטלי, והרופא אמר שאני עצירות - כל הזמן הייתי מתאמץ לשירותים, וזה אומר שעכשיו יש לי טחורים! אם יש משהו יותר גרוע מעצירות, זה טחורים, כי הם כואבים ומביכים לדבר. תנועות מעיים תכופות נפוצים מאוד, אבל אם אתה לא בטוח אם הם נורמליים שלך, זה משלם לדבר עם הרופא להבין בוודאות. "
האם אני צריך לדאוג לשלשול בהריון מאוחר?
שלשול הוא משהו שנשים הרות רבות לעולם אינן צריכות לדאוג לו - עבורן, זוהי עצירות שגורמת לבעיות! אבל לא להיות מופתע אם יש לך שלשול בסוף השליש השלישי. לנשים רבות יש שלשולים קלים ממש לפני שהן הולכות לעבודה.
מה גורם לשלשול בהריון מאוחר?
זכור כי שלשולים ברוב הנשים ההרות נגרמת על ידי אותם דברים שגורמים אותו באישה שאינה בהריון: וירוסים הם הגורם העיקרי. אתה יכול לקבל וירוס הבטן, הרעלת מזון או כל מספר אחר של בעיות המובילות לשלשולים קשים, לא משנה באיזה שלב ההריון אתה נמצא.
אבל יש לזכור כי יש סיבות אחרות, מדי - אנטיביוטיקה מסוימים יכולים להוביל לשלשולים, וכך גם משהו שנראה תמים מאוד, כמו סוכריות ללא סוכר. אם אתה לקטוז סובלני, ייתכן שתיתקל שלשולים מעת לעת. אם יש לך שלשולים וזה נעלם בתוך יום או יומיים, אין לך מה לדאוג.
אזהרה: אם אתה עצירות ואז פתאום אתה יכול לעבור צואה מימית מאוד, זה יכול להיות משהו רציני יותר, לדעת השפעה של צואה. משמעות הדבר היא כי הצואה יצרה חסימה בתוך המעי שלך. סביר להניח שיש לך תסמינים רבים אחרים, כגון כאבי בטן, הקאות, בחילה, ובטן מאוד מופרעת. זה דבר שדורש טיפול מיידי.
איך להתמודד עם שלשול בהריון מאוחר?
אם אתה לא במצוקה ואתה יודע את הסיבה שלשול, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות בקשר לזה.
- לאכול נכון. תתרחק מכל מזונות שיכולים להפוך את הבעיה גרועה יותר; למשל, אלה שאינם לקטוז סובלני צריך להימנע מוצרי חלב אם בכלל אפשרי. אם אתם סובלים משלשול בגלל וירוס, שפעת או מחלה אחרת, להסתכל על דיאטה "BRAT". BRAT מייצג בננות, אורז, תפוחים וטוסט - אלה הם בדרך כלל מזונות כי הם נסבלים היטב על ידי אלה שיש להם קלקול קיבה. אתה יכול גם לנסות דגנים לא ממותקים, ירקות פשוטים כגון גזר מבושל, בשר רזה ויוגורטים.
- הימנע משקאות סוכר ומשקאות ספורט. הימנע משקאות שיש להם הרבה סוכר בהם, כגון מיצי פירות או משקאות קלים. אלה יכולים למעשה לצייר מים הרחק הגוף שלך בקרוב לגרום להתייבשות גרועה. משקאות ספורט נהדרים, וכך גם מים פשוטים. משקאות אלה יסייעו לך לשמור על hydrated בזמן שאתה להילחם את השלשול.
- אין ליטול תרופות מבלי לשאול את הרופא. אתה לא צריך לקחת תרופות עבור שלשולים אלא אם כן הורה על ידי הרופא שלך. חלק מהתרופות המשווקות בשלשול כוללות סודיום או נתרן ביקרבונט, אשר אינן טובות עבורך או לתינוק במהלך ההריון.
- יודע מתי להתקשר לרופא. אם אתם מתמודדים עם שלשול חמור, מראה סימנים של התייבשות, סובלים מכאבי בטן, מראה סימנים של לידה מוקדמת או העברת שרפרפים בדם, בעיקר נוזלים או מלאים ריר, הגיע הזמן לתת לרופא שלך שיחת טלפון.
