כאשר אתה חוצה 23 שבועות של הריון ולהיכנס בשבוע 24, אתה תהיה צעד קרוב יותר הסמסטר השלישי, אבל חשוב כי אתה מקבל את בדיקות טרום לידתי הרגיל, כדי למנוע כל סוג של סיבוכים במהלך הלידה. זה נפוץ עבור נשים לסבול סוכרת הריונית בשלב זה ולכן, תצטרך לעבור בדיקת גלוקוז. כמו על 2-5% של נשים בהריון לפתח סוכרת הריונית, ההקרנה מתרחשת סביב 24 עד 28 בשבוע כדי להיות סמוך ובטוח כי האם והתינוק הן בטוחות.
24 שבועות בהריון - מה הם סימפטומים הריון?
נשים רבות שם לב כי הם מפתחים כמה סימני מתיחה על הבטן, השדיים, התחתונים באזורי הירכיים. אתה יכול להשתמש כמה קרמים כדי לקבל נוח ולהקטין את הגירוד באזורים אלה, אבל זה לא יעזור לך להיפטר סימני מתיחה. עם זאת, אתה לא צריך לדאוג לגבי זה כפי שהם ייעלמו ברגע שאתה ללדת. אתה עלול גם לחוות סימפטום המכונה תסמונת העין היבשה כאשר העיניים שלך יבש רגיש לאור, אבל זה גם נורמלי. אם זה מטריד אותך יותר מדי, בקר אופטומטריסט כדי לוודא כי העיניים לא פיתחו שום זיהום.
24 שבועות הריון - איך התינוק שלך לגדול?
בשלב זה, אתה כנראה לא צריך מושג אם התינוק שלך הוא הפוך או בצד ימין למעלה. ככל שההתפתחות נמשכת, היא מגבירה את תחושת התנועה והמיקום של התינוק. התינוק מקבל את החמצן דרך שליה. עם זאת, זה לא ימשיך לנצח. הקטן שלך הולך וגדל מדי שבוע והיה כנראה צבר סביב 4 אונקיות מאז השבוע הקודם. זה עושה אותו על גודל של תירס אוזן והוא יכול לשקול על 1/1 ק"ג אבל הוא ישים על משקל יותר יחסית בקרוב. יחד עם איברים אחרים, המוח שלו ואת בלוטות הטעם מתפתחות מדי. הריאות שלו עכשיו בפיתוח סניפים כדי להשלים את עץ הנשימה עם תאים לייצר פעילי שטח המסייעת שקי האוויר שלו לנפח פעם הוא נולד. למרות שעורו שקוף עכשיו, זה ישתנה במהירות.
אנא צפה בסרטון זה ולקבל מידע נוסף על התפתחות העובר ב 24 שבועות:
24 שבועות הריון - איך החיים שלך משתנים?
כמה נשים להתחיל לחוות התכווצויות Braxton Hicks ב 24 שבועות וזה קורה כאשר הרחם מתהדק באופן קבוע. הבטן שלך כנראה נראה גדול יותר כמו הרחם עולה מעל הכפתור בטן על ידי 2 אינץ '. אתה עלול להרגיש מגרד ויבש כמו העור נמתח ברציפות. אם אתם חווים ראייה מטושטשת או עיניים יבשות, להתייעץ עם רופא ולהשתמש טיפות מלאכותיות זמין מעל לדלפק. הרצועות גדלות יותר יחד עם הרחם וכמה נשים עוברים כאבי ליגמנט. חלק מהנשים עלול גם לסבול גודש באף וקר כמו ריריות להתנפח בשלב זה, אבל אתה יכול להשתמש טיפות מלוחים כדי לקבל הקלה, אם הם המומלצים על ידי הרופא שלך.
מה אתה יכול לתכנן עבור השבוע?
כמו סוכרת הריונית מתרחשת בדרך כלל בקרב נשים בהריון (2-5%) במהלך השבוע 24-28 שלהם, הקפד לקחת בדיקת סקר גלוקוז. כמו הגוף אינו מייצר כמות מספקת של אינסולין שיכול להתמודד עם הסוכר שנצבר במהלך ההריון, נשים רבות סובלות מסוג זה של סוכרת למרות שזה זמני ברוב המקרים. השיליה מייצרת הורמונים רבים המתנגדים לאינסולין.
הסימפטומים הם:
- סוכר בשתן שנחשף במבחן
- צמא לא נורמלי
- משתין לעיתים קרובות
- בחילה
- עייפות
מה על דיאטה כאשר 24 שבועות בהריון?
1. חשיבות ויטמין A
הן התינוק והן האם צריכים ויטמין A במהלך ההריון כפי שהוא חיוני לצמיחה בתאים, ראיית לילה, ייצור של כדוריות דם אדומות ועור בריא. ויטמין A זמין במזון שלנו כמו בטא קרוטן רטינול ושתי צורות אלה חשובים לצמיחה של האם והתינוק.
חומרים כמו חלמון ביצה, מרגרינה, חמאה וחלב טובים להיות נצרך במהלך ההריון כפי שהם מכילים רטינול אבל להתרחק מוצרי הכבד כפי שהם מכילים רטינול בכמויות גבוהות.
עבור בטא קרוטן, אתה יכול לצרוך גזר, בטטות, פפאיה, תפוזים וירקות ירוקים.
2. חשיבות הכולסטרול
אתה צריך כולסטרול כדי לשמור על שליה בריאה ומומחים אומרים כי כולסטרול בכמויות נמוכות עלול לגרום לידה מוקדמת, וכתוצאה מכך תינוק עם משקל נמוך בלידה. בדיקת דם בשלב זה של ההריון יכולה להראות כי רמות הכולסטרול גבוהות מהכמות הנדרשת, אבל אין מה לדאוג כמו כולסטרול נדרש לייצר הורמונים עלייה קלה היא נורמלית. אל תנסו לבצע שינויים ברמות הכולסטרול באמצעות תרופות או אכילת מזון כדי להפחית אותו, אלא אם כן המומלץ על ידי הרופא.
3. חטיפים ומשקאות
לצרוך מזון בריא כמו סלק, גזר, תאנה, משמשים ואבטיחים. בנוסף, חטיפים כמו סלט נבטים מאודים, אורז, גרגרי סויה ודובון ממולא יכול לעזור לך להפחית עצירות.
הקלה על עצירות
במהלך ההריון, כמה נשים עלול לסבול עצירות. כדי לקבל הקלה עצירות, אתה יכול לצרוך מזונות עשירים בסיבים כמו שיבולת שועל, חיטה סדוקה, לחם wholegrain, חיטה, אגוזים מיובשים, פירות וירקות טריים. כמו כן, חשוב לשתות הרבה מים יחד עם האוכל שאתם צורכים. עם זאת, סיבים סופג הרבה מים וזה יכול להפוך את עצירות יותר גרוע כמו אין לך מספיק מים במערכת שלך. יש נשים שאוכלות תאנים וזרעי פסיליום כדי לקבל הקלה מעצירות.
מה לעשות כדי לשמור על הריון בריא ב 24 שבועות
1. הצטרף לכיתה טרום לידתי
זה יכול להיות רעיון נהדר להצטרף יוגה או בכיתה טרום לידז אם לא עשית את זה כבר. אתה יכול לשאול על זה מן המיילדת או ספק שירותי הבריאות אם הם מוחזקים בבית החולים.
2. ארגן את שיפוץ הבית פרוייקטים
הכינו את עצמכם עבור מעט על ידי ארגון כל הפעילויות. דון על דברים שיפור הבית שצריך לתקן עם השותף שלך לפני שהתינוק שלך מגיע. עם זאת, תן השותף שלך לנהל את הפרויקטים כמו זה לא מומלץ לך לטפס סולמות או לקבל חשופים כימיקלים. הקפד להתקין מטפי כיבוי ולבדוק את גלאי העשן כדי לראות אם הם מתפקדים כראוי. כמו כן להסיר אביזרי שבור לצייר את המשתלה.
