מגיע הזמן שבו התינוק צריך להיות נגמל מן breastfeeding ועבר למקורות אחרים עבור מקבל את החומרים המזינים החשובים. אמהות בדרך כלל מחליטים מתי לגמול את התינוק, אבל יש הרבה אמהות שנתנו לתינוק שלהם להחליט מתי הוא מוכן לגמילה. זה לא קל לגמול תינוק מן breastfeeding אם כי, והוא עשוי לדרוש הרבה זמן תלוי איך התינוק שלך מתאים לשינוי. אתה יכול לעשות את תהליך גמילה קל יותר על עצמך ועל התינוק שלך על ידי ידיעה על זה בפירוט.
מתי להתחיל הגמילה מן הנקה
הנקה מומלץ כמקור היחיד של חומרים מזינים לתינוקות עד שהם שישה חודשים; חלב אם יחד עם מוצקים מומלץ לאחר מכן עד התינוק חוגגת את יום ההולדת הראשון. על פי האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים (AAP), אמהות בדרך כלל גוזלות את תינוקותיהן בגיל ארבעה עד שבעה חודשים. ההחלטה על מתי לגמול את הילד מן breastfeeding הוא אישי מאוד, ואתה צריך לקחת בחשבון את עצמו התחייבויות. לדוגמה, אם אתה עובד, ייתכן שתרצה שילדך יוכל לשתות חלב מבקבוק לאחר שישה חודשים.
התינוק יראה את הסימנים הבאים כאשר הוא מוכן לאכול מזונות אחרים.
- קל מאוד לשבת ללא תמיכה ולהזיז את שרירי הצוואר.
- שומר את האוכל בפה ולא לשפוך אותו מיד.
- שעונים עם עניין כאשר אנשים אחרים אוכלים משהו.
- לא מגיב כמו בשמחה כמו קודם במהלך ההנקה הפעלות או אפילו מעשים קצת עצבני.
כיצד לגמול תינוק מן הנקה
1. להחליף את הזנה מועדף לפחות ראשון
עדיף להתחיל לגמול את הפגישה breastfeeding כי הוא לא אהב כמו אחרים. ילדים אוהבים את הפגישה הראשונה בהנקה כמו גם את האחרון כי הם רוצים יותר תמיכה ונוחות בזמנים אלה של היום, ולכן עדיף לא להחליף את כל אלה שני הזנות. ברגע שהילד שלך מסתגל להחלפת הפגישה עם ההנקה הנמוכה ביותר שלו, המשיכו הלאה כדי להפיל מושב נוסף שאליו הילד אינו מחובר כל כך הרבה. ואז, להמשיך להפיל מפגשים אחד על אחד כדי לגמול את התינוק מ breastfeeding לחלוטין.
2. קח את זה לאט
אם אתה הולך לאט להכות את הילד שלך לאט, אז אתה לא סביר להתמודד עם אי הנוחות של גודש. הגוף מתרגל לייצור חלב כאשר האם מניקה את הילד, וההתאוששות האיטית יכולה לעזור לגוף להפחית את ייצור החלב עם הזמן. עם זאת, במקרה שאתה נתקל בבעיות גודש כאשר אתה מתחיל לגמול את הילד שלך, אתה צריך להביע כמות קטנה של חלב מן השדיים שלך כדי לקבל קצת נוחות. אתה יכול גם להחיל קומפרס קר כדי להקל על הכאב.
3. נוחות התינוק שלך בדרכים אחרות
תינוקות נצמדים לשדיים לא רק לחלב אלא גם לנוחות ולתמיכה. כאשר גמילה התינוק שלך, אתה יכול לעשות את המעבר קל על ידי לנחם אותו דרך פעילויות שונות, החל לעסות את הגב ואת החזית, כדי להשתובב איתו כאשר משחק באדמה, כדי לחבק אותו בעת קריאת סיפור או שירי שיר.
4. תן את התינוק להוביל
הרבה תינוקות להסתגל לגמילה בקלות כאשר ניתנת להם הזדמנות לקרוא את היריות. הרעיון הוא פשוט: אתה לא צריך להציע להם את האכלה כאשר הם לא מבקשים את זה, לא לסרב להם את ההזנה אם הם מראים עניין. ייתכן שיהיה עליך לבצע את האסטרטגיה די הרבה זמן לפני התינוק הוא נגמל, אבל זה לעתים קרובות העדיפו על ידי moms כפי שהוא מבטיח כי הדרישות של התינוק מתקיימים.
5. שנה את השגרה
אתה יכול לשנות את השגרה על ידי הזנת הילד במצב אחר או להאכיל את הילד בחדר אחר. אתה יכול גם לקבל את העזרה של אבא של הילד, סבא, או אפילו אח גדול בגמילה את הילד. בעוד התינוק עלול לא לקבל בקבוק ממך, סביר להניח כי התינוק ייקח את הבקבוק מן הפנים ידוע כאשר אתה לא בסביבה.
6. לגמול תינוקות מבוגרים יותר
לתינוקות ישנים יותר יש יתרונות משלהם, שכן ניתן בקלות לדלג על הוצאת הילד מהבקבוק לחלוטין. אתה יכול בקלות לגמול את הילד כוס ולא בקבוק אם הוא בן תשעה חודשים או מעל. אם הילד לא ייגמל עד שהוא יהיה אחד, הדרך הטובה ביותר לגמול אותו היא ללבוש בגדים מסובכים מעט, כמו שמלה עם רוכסן מאחור או חולצה עם כפתורים. מתן הילד תשומת הלב המלאה שלך לאחר הגבלת ההזנה צריך לעזור לילד להסתגל.
למידע נוסף על גמילה של תינוק מהנקה, צפה בסרטון הבא:
איזה מאכלים חלופיים אני צריך להציע?
1. פורמולה וחלב
בהתאם לגיל שבו תינוקך נגמל מחלב אם, המזון החלופי צריך להיות:
- פורמולה מועשרת ברזל לתינוקות בני שש עד שתים עשרה חודשים
- חלב מלא או נוסחת מעקב לתינוקות בני 12 עד 18 חודשים
- חלב שלם ושלמים עבור תינוקות בני שנתיים וחצי
- 2% או חלב מלא לתינוקות בני שנתיים ומעלה
אתה לא צריך לתת את התינוק מעל 24 גרם של מוצרי חלב כל יום לאחר התינוק חוגגת את יום ההולדת הראשון שלו, כמו התינוק לא היה מקום בבטן זעירה עבור פריטים מזון מוצק. זה עלול גם לגרום לתינוק לקבל מחסור בברזל.
2. מזון מוצק
הדרך הטובה ביותר להכניס מזון מוצק לתינוקות היא לערבב ארבע כפיות של חלב אם עם כפית אחת של דגני בוקר מבוצרים. הגיל הטוב ביותר להצגת מזון מוצק הוא ארבעה עד שישה חודשים. לאחר שהתינוק מתחיל לאהוב את הדגנים, אתה יכול לנסות להציע לו ירקות, בשר, ופירות בצורת רסק.
