כהורה, במיוחד בפעם הראשונה ההורה, אתה חייב להיות תוהה איך אתה צריך להאכיל את התינוק שלך. התרשים הבא הוא קו מנחה להורים להחליט מה הם צריכים לתת לתינוק שלהם בשנה הראשונה של חייו. יתר על כן, הוא גם הולך לספר לך על הכמות שבה אתה צריך לתת לו את האוכל שלו. עם זאת, התרשים הוא פשוט כללי בטבע ואתה יכול להגדיל או להקטין את כמות המזון המוזכרים בהתאם לחבב של הילד שלך. לשאול את רופא הילדים לגבי דיאטה של הילד שלך הוא גם הכרחי.
בייבי האכלה תרשים - 0 עד 4 חודשים
לתינוקות אין מערכת עיכול מפותחת. הם לא יכולים לעכל מזון מוצק בגיל מוקדם זה של חייהם. יש להם רפלקס שחול אשר מפסיק אותם לעכל כל דבר כי הוא במצב מוצק. עם זאת, יש להם רפלקס השתרשות אשר מסייע להם מוצץ חלב. לכן, במהלך החודשים הראשונים האלה, עדיף לדבוק בחלב או בחלב הנוסחה שהתינוק שלך יכול לעכל בקלות.
האכלה לתינוקות מלידה עד 4 חודשים
מה להאכיל | רק פורמולה או חלב השד |
כמה להאכיל | תינוקות יונקים: אם אתה breastfeeding את הילד אז עדיף לספק להם כמה שהם צריכים. אתה יכול להעריך אם התינוק שלך היה מספיק חלב או לא על ידי בדיקת כמה סימנים. לדוגמה, לאחר הזנה, השד שלך ירגיש רך והתינוק ירגיש הרבה יותר רגוע. בטווח הארוך, משקלו של התינוק הוא גורם הערכה טוב גם הוא צריך לעלות במשקל באופן עקבי אם הוא מקבל מספיק חלב. יתר על כן, מספר הצואה שהוא עובר מדי יום הוא דרך נוספת לקבוע אם הוא מקבל תזונה נכונה או לא. פורמולה האכילה תינוקות: חלב הפורמולה הוא פחות מזין מחלב אם ולכן התינוק יבקש ממנו יותר. אז, להיות מוכן להאכיל את התינוק שלך מספר פעמים במהלך היום. עם זאת, הדיאטה של התינוק על חלב הנוסחה יכול לשנות די מהר. הקפד לא לתת חלב התינוק שלך חלב עודף של 32 אונקיות. |
האכלה טיפים | מאז מערכת העיכול של התינוק עדיין מתפתח, כדאי להימנע לתת לו כל מזון מוצק. |
בייבי האכלה תרשים - 4 עד 6 חודשים
בשלב זה של החיים, התינוק מסוגל לשבת עם תמיכה מערכת העיכול שלו התפתחה גם אז עכשיו הוא מוכן להתחיל לקבל כמה מזון מוצק. רפלקס שחול כי כבר לעצור אותו מלקחת מזון מוצק עד עכשיו גם מפסיק אשר מאפשר לו לעכל מוצקים. עם זאת, מזון מוצק חייב להינתן בכמויות קטנות החלב או חלב הנוסחה צריך להמשיך להיות המקור העיקרי של מזון עבור התינוק.
המבוא של מזונות חדשים ניתן לעשות בכל דפוס. אתה יכול לבחור לתת טופו מראש או להתחיל לתת לילד שלך מחית פירות במקום דגנים. זה הכל תלוי בך, אבל הקפד לבדוק עם רופא הילדים של הילד הראשון.
האכלה מדריך לתינוקות מ 4 עד 6 חודשים
מה להאכיל | חזה ופורמולה חלב יחד עם פירות או ירקות טהורים ודגנים חצי נוזליים. |
כמה להאכיל | התחל רק על ידי מתן כפית של פרי או פרי טהור לילד מעורבב חלב או חלב הנוסחה בימים הראשונים ולאחר מכן להגדיל לאט את הכמות עד 2 כפיות של דגני בוקר או פירות טריים ביום. |
האכלה טיפים | תן לתינוק להחליט מתי הוא רוצה לאכול את האוכל שאתה נותן לו. |
בייבי האכלה תרשים - 6 עד 8 חודשים
עכשיו, כי התינוק יש טעם של מזון מוצק, הוא יהיה מוכן לנסות דברים חדשים, במיוחד מאכלים מתוקים. לכן, זה זמן טוב להציג פירות וירקות מחית בתזונה שלו. עדיף להתחיל עם ירקות ולאחר מכן לעבור על פירות מאוחר יותר. שמור את המנות קצר יותר בהתחלה ורק להגדיל אותם אם התינוק אוהב את זה.
האכלה מדריך לתינוקות מ 6 עד 8 חודשים
מה להאכיל | חלב, חזה ופורמולה יחד עם יוגורט לא ממותק, דגנים ופירות טריים, ירקות, קטניות, טופו ובשר. |
כמה להאכיל | עבור פירות וירקות, להתחיל עם מנה נמוכה של כפית אחת ולהגדיל בהדרגה עד חצי כוס 2-3 הזנות ליום. עבור דגנים, להאכיל 3-9 כפות 2-3 הזנות. |
האכלה טיפים | שטח את המאכלים החדשים שאתה רוצה לתת לתינוק שלך כדי לבדוק אלרגיות. |
האכלה התינוק שלך 7 - 9 חודשים:
בייבי האכלה תרשים- 8 to10 חודשים
ב -8 חודשים התינוק מוכן להתחיל לאכול מזון גס. זה רעיון טוב עכשיו לתת לו חתיכות של פירות קצוצים או ירקות מבושלים ופסטה. עם זאת, עדיף להימנע ממזונות שעשויים להיות קשה לבלוע עבור תינוק בגיל זה כמו בוטנים או צימוקים.
האכלה מדריך לתינוקות מ 8 עד 10 חודשים
מה להאכיל | חלב, חזה פורמולה יחד עם ירקות ופירות מחית, דגני בוקר, מזונות אצבע, גבינת ביסטר וביצים. |
כמה להאכיל | המנות של מזון יכול עכשיו להיות גדול יותר כפית. אתה יכול לתת רבע כוס של פירות וירקות או פסטה מבושל בהתחלה ולאחר מכן להגדיל בהדרגה את הסכום לחצי כוס. בהתאם להנחיות:
|
האכלה טיפים | תיזהר אלרגיות ולנסות מאכלים חדשים לאחר פער של לפחות 3 ימים. |
תרשים-10 להזנת תינוקות to12 חודשים
כשהתינוק מתקרב ליום ההולדת הראשון שלו, הוא מוכן להתחיל לאכול מזון מוצק. עכשיו הוא יכול להאכיל את עצמו בידיו ולכן כדאי להתחיל לתת לו מזונות שהוא יכול לאכול בעזרת כפית. התינוק שלך יכול גם להתחיל עם מזונות משולבים כמו תבשילים גם כן. מזונות כמו דגים עוף קצוץ יכול גם להוסיף לתזונה של התינוק שלך בשלב זה.
האכלה מדריך לתינוקות מ 10 עד 12 חודשים
מה להאכיל | חלב או חזה פורמולה יחד עם פירות מעוקבים, דגני בוקר, מזונות משולבים ואצבע, ירקות מבושלים, גבינה מפוסטר, יוגורט ודגים ללא עצמות. |
כמה להאכיל | המנות של מזון יכול להגדיל עד חצי כוס עכשיו מההתחלה. הקפד לתת מזון שונים לתינוק לאורך כל היום שמירה על כמות של כל אחד מהם מתחת לחצי כוס. פעל לפי ההנחיות להאכיל:
|
האכלה טיפים | רק לתת פריט מזון חדש בכל פעם לשמור על נותן לו במשך שלושה ימים כדי לשלול אלרגיות. |
האכלה התינוק שלך 10-12 חודשים:
