דם בצואה שלך כאשר אתה בהריון יכול להיות מפחיד אבל זה בדרך כלל לא בעיה רצינית. הרופא שלך ירצה לבדוק אותך כדי להיות בטוח אין בעיה רצינית כדי להיות בטוח כדי לדווח על כל הדם שלך בצואה במהלך ההריון. הבנת הגורמים האפשריים של דם בצואה במהלך ההריון שלך וכיצד כדאי להגיב כראוי בעיה זו תעזור לך להתמודד טוב יותר עם זה.
מה גורם דם בצואה בזמן ההריון?
הסיבה השכיחה ביותר של דם בצואה במהלך ההריון היא עצירות כי נגרמת על ידי מעט מדי מים או סיבים בתזונה או ויטמינים עוצמה גבוהה שאתה לוקח. עצירות יכולה להוביל לבעיות אחרות אשר למעשה לגרום לדימום:
- טחורים הם כלי דם סביב פי הטבעת שהופכים נפוחים עד כאב במהלך החודשים האחרונים של ההריון ולאחר הלידה. כפי שאתה מאמץ לעבור שרפרף קשה, הטחורים יכולים לקבל גדול יותר עלול לדמם.
- סדקים אנאליים, או סדקים בעור סביב פי הטבעת, עלול להיגרם על ידי מאמץ לעבור שרפרפים קשים. כאשר סדקים אלה פתוחים, ייתכן שתבחין בכמויות קטנות של דם בצואה שלך.
- קרעים אנאליים. כמו הסדקים אנאלי להיות גדול יותר, אתה יכול לפתח דמעות קטנות פי הטבעת שלך שיכול להוביל דם בצואה שלך.
מתי אני צריך לדאוג דם בצואה בזמן ההריון?
כל עוד אתה בטוח כי הדם מגיע מאזור פי הטבעת שלך ולא הנרתיק שלך, יש כנראה שום סכנה לתינוק המתפתח שלך. עם זאת, אתה צריך להיות בטוח לדווח על זה דימום לספק שירותי הבריאות שלך.
אם אתה מבחין דם ולא יכול להגיד בוודאות את המקור, אתה צריך לדווח על דימום לספק שלך מי בטח רוצה לראות אותך כדי להיות בטוח דימום אינו נרתיקי. אם יש לך כמויות גדולות של דימום, או אם הדימום מלווה בכאבי בטן או בגב או בחילות והקאות, הקפד ליצור קשר עם הרופא שלך באופן מיידי.
כיצד להקל על הדם בצואה בזמן ההריון
הערות: אם יש לך אי נוחות מהדם בצואה שלך, בדוק תחילה עם הרופא שלך. הקפידו לנקות את האזור רקטל ביסודיות לאחר תנועה המעי. בעדינות לייבש את האזור כדי למנוע דימום מוגבר. אם אתם סובלים מכאבים, קחו את התרופות הכאב המועדפות על ידי הרופא שלכם. אם הדימום והכאב נמשכים, פנה לספק שירותי הבריאות שלך אשר עשוי לרשום קרם או משחה כדי להקהות את האזור רקטלי. יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע או להקל על הדם בצואה בזמן ההריון.
מה לעשות | תיאור |
|---|---|
לאכול נכון | מזונות עשירים בסיבים ופירות וירקות טריים יסייעו למנוע עצירות. אם יש צורך, אתה יכול להוסיף כמה סובין חיטה לא מעובד לארוחות שלך - ואחריו שפע של מים. |
לשתות הרבה מים | 8 עד 12 כוסות מים בכל יום יסייע לשמור על הצואה שלך רך. אם יש צורך, לשתות כוס מיץ שזיפים בכל יום. |
קח תוספת סיבים | שאל את ספק שירותי הבריאות שלך אם יש בטוח מעל לדלפק תוספת סיבים. אם אתה על מינונים גבוהים של ברזל, להיות מודע לכך ברזל יכול לגרום לעצירות. שאל את ספק אם אתה יכול להשתמש במינונים נמוכים של ברזל. |
תרגיל | אלא אם כן ספק שירותי הבריאות שלך מפנה אותך אחרת, להיות בטוח שאתה הולך או לעשות יוגה כל יום. שמירה על הגוף שלך תמשיך לשמור על המעיים שלך זז. הקפד לכלול תרגילי קגל בשגרה שלך. הדק את השרירים סביב פי הטבעת והנרתיק שלך והחזק לספירה של עשר. חזור על התרגיל 20-25 פעמים. |
להעביר את המעיים באופן קבוע | אל תחכו ללכת לשירותים. ברגע שאתה מרגיש את הלחץ, ללכת לשירותים. |
נסה חם או קר | הניסוי קצת ולראות אם מדחוס קר או אמבטיה סיץ חם עוזר דימום ואי נוחות. |
היה עדין | השתמש רקמות טואלט לבן, נקי ונטול בעדינות. כמה נשים למצוא כי ניקוי עם מכשפה מכשפה הוא מרגיע ומקטין את הדימום. |
בקש תרופות | לקבלת דימום מתמשך, ספק שירותי הבריאות שלך עשוי להמליץ על טחורים או נרות תרופות אחרות. לפני השימוש בכל התרופות האלה, כדי להיות בטוח להתייעץ עם הרופא שלך. |
Ingest מספיק מזון סיבים גבוהה היא הדבר החשוב ביותר בטיפול בדם בצואה במהלך ההריון כי זה מתמודד עם עצירות טחורים. צפה בסרטון הבא כדי ללמוד אילו מזונות עשירים בסיבים:
