לקטוז משמש כסוכר העיקרי, במיוחד חלב פרה ומוצרי חלב אחרים. יוגורט אינו מכיל את הסוכר הזה בגלל תסיסה של לקטוז על ידי חיידקי חומצה לקטית. הגוף דורש אנזים לקטאז כדי לעכל לקטוז. אי סבילות ללקטוז מתרחשת כאשר הגוף אינו מסוגל לייצר מספיק אנזים לקטאז. כתוצאה מהיעדר אנזים לקטאז, לקטוז נשאר במעיים מבלי לפעול על מנת להוביל לבעיות במעי הגסט. הבעיות הקשורות במצב זה עשוי להיות קצת לא נוח יחד עם כמה תסמינים של אי סבילות ללקטוז אצל תינוקות, אבל הם בדרך כלל לא מאוד מסוכן.
מה הם הסימפטומים של אי סבילות ללקטוז אצל תינוקות?
כאשר תינוקך סובל מחוסר סבילות ללקטוז, ייתכן שתבחין בכמה שינויים או סימנים בהם במיוחד לאחר צריכת מוצרי חלב כגון גלידה, גבינה, שייק חלב, גבינת קוטג 'וכו'. שינויים אלו אינם מתרחשים לאחר צריכת יוגורט. סימנים ותסמינים אלו של אי סבילות ללקטוז אצל תינוקות כוללים:
- שלשולים
- צואה חומצית
- גז
- כאב בטן
- נפיחות
לפעמים התינוק שלך עלול להגיב יוגורט או אפילו לפתח כמה תסמינים אחרים כגון קשיי נשימה, פריחות, הקאות מוגזמות או צואה דמים; זה יכול להיות אלרגיה חלב ולא סובלנות לקטוז. כמו כן, חשוב לציין כי ישנם אנשים שאינם סובלניים לקטוז לא יכול להראות סימפטומים כאשר הם צורכים כמויות קטנות של מוצרי חלב. עם זאת, אחרים עשויים נוטים להיות לא נוח גם כאשר הם צורכים כמויות קטנות מאוד של מזון המכיל לקטוז. אם יש סימפטומים של אי סבילות ללקטוז אצל תינוקות, כדאי לשמור על תיעוד של כל המאכלים המוצקים שאתם נותנים לתינוק שלכם או להקליט או לרשום את אותם מאכלים אשר עלולים להחמיר את המצב אצל התינוק.
מה גורם לאי סבילות ללקטוז אצל תינוקות?
על פי מחקרים ומחקרים, כמעט 70% מכלל אוכלוסיית העולם יש מצב זה. הצורה הנפוצה ביותר של אי סבילות ללקטוז מתרחשת בעיקר אצל מבוגרים ומתחילה לאחר גיל 5 שנים. חוסר סובלנות לקטוז נקבע על ידי גורמים מגוונים, הכוללים:
1. גנטיקה
גנטיקה או גנים עשויים להיות אחד הקובעים של אי סבילות ללקטוז, ותסמינים עשויים להתחיל בעיקר בגיל 5 שנים ומעבר. מצב זה מתחיל כאשר הייצור של lactase מאט, ובכך מוביל את מלוא ההשפעה של מצב זה. לעיתים נדירות תינוקות נולדים עם מצב זה, וזה רק אחד הגורמים הגנטיים הנדירים. אם התינוק נולד עם מצב זה, אז זה אומר שהתינוק ייוולד לחלוטין ללא אנזים לקטאז. התינוק הזה אפילו לא יכול לסבול את חלב האם של האם. לתינוק זה, נוסחה מיוחדת ללא לקטוז צריך להיות מוזן מיד מלידה. שני תנאי אי סבילות ללקטוז אינם ניתנים לריפוי.
2. Gastroenteritis בעיות
גסטרואנטריטיס עשוי להיות אחד הגורמים התורמים לאי סבילות זמנית, אם התינוק שלך חווה שלשולים חמורים; לגוף שלהם יש בעיות במונחים של ייצור לקטאז. זה יכול לגרום לתינוק ללקטוז חוסר סובלנות למשך מספר שבועות; עם זאת, מצב זה הוא בדרך כלל זמני ולא נמשך זמן רב.
3. תופעות לוואי של מחלה
זה יכול להיות בגלל תנאים לטווח ארוך המשפיעים על קרבים כגון מחלת קרוהן או מחלת הצליאק. זה סוג של חוסר סובלנות, לעומת זאת, משפר בהדרגה כמו המחלה הבסיסית מטופל או בשליטה.
בנוסף, רוב התינוקות לא יראו תסמינים ברורים של מצב זה לא עד שהם מגיעים לגיל 5 שנים. במקרים מסוימים, התינוק עלול לפתח או לחוות שלשולים קשים או כאבי בטן רק לאחר האכלה. אם זה קורה, זה טוב לראות את הרופא. הרופא יכול לבדוק את הסימפטומים של התינוק כדי לקבוע אם זה אי סבילות ללקטוז. אם זה כך, נאמר לך לחסל את כל המזונות המכילים לקטוז מהתזונה של התינוק שלך במשך כמה שבועות כדי לראות אם המצב של התינוק מנרמל. אם אתה חושד באלרגיה לחלב, הרופא יכול לעשות בדיקה נוספת או חקירה ולתת לך הנחיות על זה, או להפנות אותך דיאטנית.
מה לעשות אם התינוק שלי לקטוז לא סובלני?
אין טיפול באי סבילות ללקטוז, אבל יש כמה דברים שאתה יכול לשקול אשר יכול להיות לעזר רב לתינוק שלך כאשר אתה מוצא תסמינים של אי סבילות ללקטוז אצל תינוקות והם כוללים:
מה לעשות | תיאורים |
|---|---|
מערבבים חלב עם מזונות אחרים | במקרה של תינוק יש חוסר סובלנות זמני, אתה לא צריך להפסיק להאכיל אותם עם חלב אם או כל חלב אחר אם התינוק התחיל לקחת מוצקים. אתה יכול להשתמש יוגורט או לערבב את החלב עם דגנים, זה בגלל כמה תינוקות יהיה לסבול כמויות מסוימות או ספציפיות של לקטוז גבוהה מזונות לפני הצגת כל הסימפטומים במיוחד כאשר מעורבב או מעורבב עם דגני בוקר. |
נסו דיאטה דלת לקטוז | אם לילד או לתינוק יש אי-סבילות קבועה ללקטוז, ניתן לשים אותם על נוסחה של חלב סויה או על כל דיאטה דלת לקטוז אחרת שתאפשר קליטה נמוכה של לקטוז, אשר לא תסכן את בריאותו או מצבו של התינוק. |
יש יומן מזון עבור הילד שלך | אנשים עם מצב זה ישתנו מאוד על איך הם מגיבים כמויות שונות של לקטוז במזונות שונים; חלקם עשויים שלא להגיב על כמויות קטנות של לקטוז בעוד שאחרים עשויים להגיב אפילו את הסכום הזעיר ביותר. לכן, חשוב לעקוב או לעקוב אחר מה יכול להיות תגובה קיצונית על התינוק שלך כאשר נצרך לגבי אי סבילות ללקטוז. |
לאזן את החומרים המזינים | אתה צריך לוודא שאתה מספק את התינוק עם החומרים המזינים הנדרשים בגילם. אם תחליט לחסל מוצרי חלב, אתה צריך לוודא שאתה כולל מזונות אחרים המספקים את אותם חומרים מזינים. חלק מהמאכלים בהם ניתן להחליף את מוצרי החלב כוללים סויה, מיצים מועשרים, ירקות עליים, טופו, ברוקולי וכו 'בנוסף לאלה, אתה צריך גם לספק את התינוק עם ויטמינים A ו- D, זרחן, כמו גם riboflavin. |
הערות חשובות:
אתה יכול להתייעץ עם דיאטנית שיכולה להדריך אותך איך להתמודד עם מצב זה של התינוק שלך. ישנם רבים ללא לקטוז נוסחה ומוצרי חלב זמין בשוק. אם אתה לא מסוגל לספק את התינוק לקוסוז סובלני עם מספיק חומרים מזינים, אתה יכול לדבר עם הרופא שלך על כולל כמה ספקים.
מחפש מידע נוסף על אי סבילות ללקטוז אצל תינוקות? עיין בסרטון הבא:
