אחת הבעיות העיקריות נשים הפנים במהלך ההריון היא מחלה בבוקר. זה בדרך כלל די נפוץ במהלך השליש הראשון, ואז רוב הנשים רוצה לדעת מתי זה יחזור למצב נורמלי. מתי מחלה בוקר יהיה בסופו של דבר שאלה נפוצה, אבל נשים צריך בעצם לשאול יותר על איך לגרום להם להרגיש טוב יותר בזמן שהוא נמשך. כדי למצוא הקלה מסוימת, חשוב לך להבין את היסודות של מחלה בבוקר הראשון.
מתי מחלת בוקר מסתיימת?
מחלת בוקר היא בעיקר כאשר אתה מרגיש בחילה במהלך השליש הראשון שלך. זה יכול או לא יכול להתלוות עם הקאות. אתם חווים מצב זה בעיקר עקב שינויים פתאומיים ההורמונים שלך. רופאים רבים הם של נוף כי בחילות בוקר הוא למעשה דבר טוב הוא בדרך כלל סימן לכך השליה מתפתחת היטב.
זה לא קל להיות במצב כאשר אתה מרגיש בחילה בכל פעם שאתה קם בבוקר. אין תשובה ברורה לשאלה זו, אבל זה בדרך כלל משתפר בין 14 שבועות ל 16 שבועות. זה אולי לא ברור לחלוטין אם כי אתה עלול לחוות רמות שונות של בחילה עד 20 שבועות. לפעמים זה משפיע עליך לאורך כל ההריון. זה בדרך כלל די נדיר, במיוחד כאשר אתה עושה צעדים כדי לתקן את הבעיה.
זה רעיון טוב ללכת לראות את הרופא אם יש לך כאב ראש או להרגיש בחילה לאחר תשעה שבועות של הריון. בחילות, הקאות, כאבים וכאבי ראש הם בדרך כלל סימנים לכך שמשהו אחר אינו נכון.
אזהרות ואמצעי זהירות
מתי מחלת בוקר היא סוף שאלה נפוצה של נשים כי אף אחד לא מבין מה הם באמת עובר. המצב יכול להיות יותר גרוע כאשר אתה לא משתמש לעזרה - זה מוביל לעתים קרובות דיכאון גם כן. פשוט על ידי לדון את כל זה עם סובל בחור תוכלו להרגיש טוב יותר.
מחלת הבוקר שלך יכול להיות מסוגים שונים, אבל הצורה החמורה ביותר היא hyperemesis gravid arum (HG). אם אתה סובל HG, תצטרך להתמודד עם הקאות מוגזמות. במקרה מחלה בבוקר שלך מלווה בהקאה מוגזמת ומקשה עליך לשתות או לאכול, זה יכול להיות בגלל HG. רוב הסובלים HG לרדת במשקל כמו גם, אשר יכול להיות מסוכן עבור הסובל, כמו גם את התינוק. אתה צריך לדבר עם הרופא שלך אם אתה מבחין בסימפטומים של HG.
כיצד להקל על חולי בוקר
מתי חולי בוקרעמ ' תלוי בהרבה דברים, אבל במקום לחכות שזה יעבור, אתה צריך לקחת כמה צעדים כדי להקל על זה. הנה קצת יותר על מה שאתה צריך או לא צריך לעשות כאשר חווים בחילות בוקר.
- אין לאכול ארוחות גדולות; במקום לאכול ארוחות קטנות יותר לעתים קרובות יותר
- אין לשתות נוזלים עם הארוחות; במקום שתוי חצי שעה לפני או אחרי הארוחות
- שמור על מי שתייה כדי לשמור לך hydrated לאורך כל היום
- הימנע בישול אם ריח גורם לך להרגיש בחילה; במקום לשאול מישהו אחר לעשות את זה בשבילך
- קח הרבה מנוחה לאורך כל היום ולהימנע מקומות חמים ככל שתוכל
- לשתות לימונדה, לרחרח זנגביל, או לאכול אבטיח כדי לשמור על בחילות תחת שליטה
- אל תשכח לממש כדי להבטיח שאתה לא מרגיש בחילה כל הזמן
- הימנע דילוג על ארוחות ולא לשכב מיד לאחר לאכול את הארוחות
- אל תשאיר את זה מטופל לשמור על הרופא שלך הודיע על המצב שלך
הנה דרכים יעילות יותר כדי להקל על מחלת הבוקר שלך.
אנשים אחרים של ניסיון ועצות
"זה ההיריון השני שלי, הרגשתי בחילה רבה במהלך ההיריון הראשון שלי, ושאלתי כל הזמן:" מתי מחלת בוקר מסתיימת? "הדברים אינם גדולים הפעם, אבל לא הרגשתי רע כמו שזה היה במהלך ההיריון הראשון, מחלת הבוקר שלי עדיין שם למרות שאני כבר עשרה שבועות, מחלת הבוקר שלי לא היתה רצינית אחרי 14 שבועות בהיריון הראשון שלי, ואני מקווה שגם הפעם זה יהיה כמו בפעם הראשונה אני מנסה לאכול משהו כל כמה שעות, כי אני מרגישה רע כאשר רמת הסוכר בדם יורדת.גלידת גלידה, ריחה של ג'ינג'ר, ולחיצה על נקודה על פרק היד שלי באמת עוזרים לי לשמור על מחלת הבוקר שלי בשליטה ".
"לך תשאל את אמא, משפחה, אחיות או סבתא על הניסיון שלהם, תשאל אותם איך זה היה כאשר הם נכנסו להריון בפעם הראשונה, עשיתי את אותו הדבר וחשבתי דפוס של מחלה בבוקר כולם במשפחה שלנו מרגישה במהלך ההריון. למרות שכולם שונים זה מזה, רוב הנשים במשפחתנו מוצאים הקלה מסוימת ממחלת הבוקר ב -12-14 שבועות, כך גם אצלי, זכרו, לא כל הנשים זהות, כך שאתם עשויים לעבוד אחרת במקרה שלכם. זה רעיון טוב להתייעץ עם OB שלך ולבקש כמה תרופות לטפל דברים טוב יותר. "
