הסימפטומים של ההריון הם חייבים להשתנות כאשר אתה נכנס לתוך שלושים ושלושה בשבוע של ההריון. מכיוון שאתה נמצא כעת בשליש השלישי שלך, התדירות של ביקורי הרופא שלך חייבת לגדול אם יש סבירות לסיבוך.
האתגרים שעומדים בפניכם השבוע הם הרבה יותר ויותר מיובשים מבחינה רגשית מאשר בשבועות האחרונים. התינוק שלך עכשיו כמעט במלואו גדל והתנועות שלו הולכים לעשות את זה מאוד קשה לך לקבל כל מנוחה או נוחות. ההריון עלול להתחיל מעצבן אותך גם אתה רוצה לקבל את זה עם בהקדם האפשרי.
חיובי הנותרים בשלב זה של ההריון הוא החשוב ביותר כפי שאתה בקרוב הולך להיות מתוגמל על הסבלנות שלך עם התינוק שלך. בזמן שאתה מחכה ליום הגדול, אתה יכול לצפות את הדברים הבאים לקרות השבוע.
מה הם תסמיני הריון בגיל 33 שבועות?
תסמינים | תיאורים | טיפולים |
|---|---|---|
פעילות עוברית חזקה יותר | תנועות העובר מתחזקות ומעמיקות יותר. אם אתה לא יכול לספור לפחות עשר תנועות בשעה מהתינוק שלך, אז הוא עלול להיות רעב. | לאכול משהו או לשתות כוס מיץ כדי לספק את התינוק עם קצת אנרגיה הדרושה. |
כאבי ראש מדי פעם | כאבי ראש יכול להיות תוצאה של עייפות גוברת כמו גם oversleeping. | קח מנוחה ככל האפשר, אבל לא לפצות על שינה על ידי oversleeping. |
ורידים בולטים | דליות ורידים יכולים להיות מכוערים וכואבים מאוד, אבל אין לך מה לדאוג אם לא היו להם לפני ההריון. | הם יעזבו בקרוב ברגע שיש לך את התינוק שלך בזרועותיך. |
כאבי בטן תחתונים | אתה עלול להתחיל לחוות כאב בעת קום פתאום שהוא סימן של כאב רצועה עגולה. | אם הכאב אינו מלווה סימפטומים אחרים כגון חום או דימום, אז זה יכול להיות פשוט להתגבר על ידי שכיבה בתנוחה נוחה. |
שינויים בציפורניים | הציפורניים שלך הולכים להיות שבירים בגלל השינויים ההורמונליים המתרחשים בגוף שלך. | אכילת מזונות שיש להם הרבה ביוטין נוכח בהם צריך לעשות את הטריק. התחל לאכול בננות, אגוזים, אבוקדו ואפילו קפסולות ג'לטין. |
בולטות טבור | הכפתור בטן בטוח לקפוץ החוצה. | אל תדאג. זה הולך לחזור למצב הרגיל שלה כאשר ההריון נגמר. |
קוצר נשימה | המשקל הגובר של הבטן שלך ידחוף את הריאות ויעשה את זה קשה להם להרחיב באופן מלא וכתוצאה מכך קוצר נשימה. | לעמוד זקוף לזמן מה, כך הריאות לקבל את ההזדמנות כדי להרחיב קצת. |
מגושם | מרכז הכובד של הגוף השתנה וזה גורם לך להיות מגושם. | לא למהר או לרוץ. נסה לעשות הכול לאט. |
שכחה | המוח שלך עלול להיות מעונן ואתה מתחיל לשכוח דברים. זה המין של התינוק שלך שגורם לו. | אם זה ילד, אתה תהיה הרבה פחות שכחתי ממה שאתה תהיה אם זה נערה. |
ברקסטון היקס התכווצויות | אם אתה כבר עבר הריון לפני כן, אתה הולך להיות אלה התכווצויות מזויפות הידועה בשם התכווצות Braxton היקס. | לשנות את המיקום שלך והם הולכים ללכת מהר. |
איך התינוק שלך לגדול כאשר אתה 33 שבועות בהריון?
התינוק היה מגיע משקל של כ 4 £ עד עכשיו גובהו יהיה יותר מ 17 אינץ '. השלד של התינוק הופך מוצק והוא נראה יותר כמו אדם. עצמות גולגולתו של התינוק לא היו מתמזגות זו לזו ועוזרות לו לצאת מתעלת הלידה.
תוכל לצפות בסרטון זה ולקבל מידע נוסף על האופן שבו תינוקך גדל כאשר אתה בהיריון 33 שבועות:
איך החיים שלך משתנים כאשר אתה 33 שבועות בהריון?
בשבועות האחרונים של ההיריון, התינוק מתחיל להתרחב ובטנה של האם מתנפחת עוד יותר. גידול זה בגודל שלך יקשה עליך לעמוד וללכת. אפילו הישיבה והשינה היו מייגעים מאוד. כמו כן, יתחילו לחוש התכווצויות כואבות וחוסר תחושה בידיים וברגליים. ביצוע שימוש שבץ במצב כזה הוא רעיון טוב כפי שהוא הולך לעזור לך לנוח את הזרוע שלך ולהפחית את הכאב.
מה על דיאטה ב 33 שבועות הריון?
כאשר אתה 33 שבועות בהריון, היית צריך להיזהר מה אתה אוכל. הגדלת צריכת מזונות עשירים בסיבים כמו משמשים ושזיפים הוא רעיון טוב שכן הוא הולך לעזור לך להימנע עצירות. שתיית מים נחוצה גם יחד עם הצריכה המוגברת של דיאטה עשירה בסיבים.
הסימפטומים של צרבת שלך עשוי להגדיל בשלב זה, כדי להימנע מכל נטילת מאכלים מתובלים כפי שהם הולכים להגדיל את הכאב. נסה לאכול מזונות פשוטים לעתים קרובות כדי למנוע את הכאב הזה.
מה אתה יכול לתכנן במשך 33 שבועות הריון?
שוחח עם הרופא על אפיזיוטומיה. Episiotomy הוא הליך כירורגי שבו חתך נעשה כדי להגדיל את פתח הנרתיק. זה נעשה כך התינוק יכול לצאת ללא בעיה במהלך הלידה. עם זאת, בעיקר episiotomies ניתן להימנע על ידי ביצוע תרגילי קגל.
עוד טיפים על 33 שבועות הריון
1. הימנע שוכב על הגב
שוכב על הגב בשלב זה לא מומלץ כי זה הולך לעצור את זרימת הדם לרחם שלך. יתר על כן, כלי הדם הנוכחי בגפיים התחתונות במיוחד הנבוב הווריד נחות הולכים להיות דחוסים על ידי הרחם הרחם וזה לא יוכל לשאוב דם אל הלב. זה יגרום לחץ הדם שלך לרדת. לכן, עדיף לשכב בצד שמאל שלך כפי שהוא יקדם את זרימת הדם אל הרחם, כמו גם לעזור לך לישון בנוחות.
2. קח כמה תרגילים
לעשות איזה תרגילים הוא מאוד חשוב במהלך השבועות האחרונים של ההריון. אתה עלול להיתקל קהות או תחושת עקצוץ בגפיים שלך בגלל חוסר התנועה שלך, אשר ניתן להימנע על ידי עושה תרגיל קל.
3. לשטוף את התינוק של הלבוש ואת מצעים
לשטוף את כל הבגדים כי ניתנו לך כמו מתנות לתינוק שלך. עם זאת, בעת שטיפה, זכור לעשות שימוש דטרגנט כי תוכנן במיוחד עבור תינוקות להסרת irritants כי הם קיימים בדים אלה.
4. לקיים יחסי מין בטוח
קיום יחסי מין בטוח יכול לעזור לך להירגע ולהרגיש רגוע. להתייעץ עם חוות דעת של הרופא שלך מראש כדי לוודא כי אין כל סיכון של סיבוך.
5. טיפים עבור השותף שלך
דון בתכנון המשפחה ובפיקוח על הלידה עם בן זוגך. היא עוברת כל כך הרבה שהיא לא היתה מעלה על דעתה. מכיוון שמדובר בנושא חשוב, כדאי להעלות אותו ולהחליט יחד את האפשרות למניעת הריון שתסכימי על שניהם.
