לאחר שגרה עבור התינוק שלך 5-6 חודש הישן יהיה תלוי בצרכים האישיים שלה דפוס של האכלה, שינה ומשחק. עם זאת, לדעת מה ההורים האחרים עושים הוא גם מועיל ביצירת לוח הזמנים שלך 5-6 חודש הישן. מאמר זה יספק מפורט האכלה ולוח זמנים לשינה עבור 5-6 חודש הישן שלך, כך התהליך כולו יהיה קל יותר.
מה זה תינוק בן 5-6 חודשים צריך?
בגיל 5-6 חודשים, רוב התינוקות יצטרכו:
- האכלה. ב 24 שעות תקופה הם ידרוש עד 32 אונקיות של חלב אם או חלב הנוסחה. רובם יתחילו לקחת מזון מוצק בשלב זה; עם זאת, מקור התזונה העיקרי שלהם נשאר חלב אם או חלב נוסחה.
- ישן. ב 24 שעות תקופה, הם צריכים סביב 14 שעות של שינה, כולל לילה לישון תנומות. בדרך כלל תינוקות נוטים לקחת 2 naps (בוקר אחר הצהריים) בגיל זה; עם זאת, חלקם עשויים לקחת שלוש תנומות.
- פעילויות אחרות. זה הזמן להתפתחות שריר חשוב של התינוק שלך, משחק, ועבודה על פיתוח מיומנות חדשה. היא גם להתחיל לתקשר איתך. נסה לתת לה עיסוי, לקרוא ספר או הולך לטיול בעגלה.
לוח זמנים לדוגמה עבור 5-6 חודשים התינוק הישן
דוגמא מס '1: תינוקות מובילים ומשלבים הורות משולבים
הערה: זהו לוח זמנים של אם הנקה אם בבית של תינוק בן 6 חודשים.
6-6: 30: התינוק מתעורר, החיתול משתנה, והיא מטפלת
7-8: 00: התינוק יושב על נדנדה עם אמא, קורא ספרים ומשחק
8:00 בבוקר: Naps עבור 1-1-1 / 2 שעות
10:00: מתעורר, החיתול משתנה, בהתחשב בארוחת הבוקר של 2 כפות אורז אורז, 1 גרם חלב אם ו ½ צנצנת של שלב 2 פירות
10: 30-12: 00. זמן משחק
צהריים: תנומות במשך 1-1 / 2 עד 2 שעות
2:00: מתעורר, חיתול משתנה, והיא מטפלת
2:30 עד 4:00: זמן משחק
4: 00 ננוניות למשך 30 עד 45 דקות
4: 30-6: 00. שעות הפנאי, האם והתינוק עובדות על כישורי הזחילה שלה
6:00: ארוחת ערב של 2 כפות דגנים מעורבב עם חלב אונקיה 1 אונקיה ו ½ צנצנת של שלב 2 ירקות
6:30 עד 7:30. זמן משחק עם אבא
19:30: התינוק מקבל אמבטיה
8: 00. יונק, התינוק נרדם
8:30: זמן מיטה
לדוגמא: לוח זמנים 2: הורות בהנהגה
הערה: זהו לוח זמנים של איזון נוסחה בבית, אם לתינוק בן 5 חודשים.
06:00: בייבי מתעורר, מוזן על בקבוק 8 גרם של חלב נוסחה
6: 00-07: 00. זמן משחק עם אבא
7:00: תינוק מקבל דגני בוקר ואוכל תינוקות (פרי טהור)
8:30 עד 10: Naps
10: 00-11: 00
11:00: התינוק מקבל צנצנת של מזון לתינוקות (פרי) ו 6-8 גרם של חלב הנוסחה
בצהריים עד שתיים או שלוש אחר הצהריים: Naps
3:00: בייבי ניתנת 6-8 גרם חלבון הנוסחה
3 עד 6:00
06: 00-18: 00. אם ותינוק הולכים לטיול
06:30: בייבי הוא נתון דגני בוקר וירקות (מזון לתינוקות)
06:45: זמן אמבטיה
7:00: מתפלל, נתון 8 גרם בקבוק חלב נוסחה ומברשת את שיניו
7:15: זמן שינה
תזמון האכלה עבור 5-6 חודשים התינוק הישן
1. מה להאכיל את התינוק שלך
חלב אם או חלב נוסחה יחד עם: מזון טהור כגון סקווש, תפוחים, בטטות, בננות, אגסים או אפרסקים או דגנים חצי נוזליים כי הוא מבוצר עם ברזל.
2. תוכנית ארוחה לדוגמא
תוכנית ארוחה לדוגמא לתינוק בן 5-6 חודשים
| ארוחות | מה להאכיל |
|---|---|
| ארוחת בוקר |
|
| אמצע הבוקר |
|
| ארוחת צהריים |
|
| אחר הצהריים |
|
| ארוחת ערב |
|
שינה טיפים 5-6 חודשים התינוק הישן
בשלב של 5-6 חודשים, הצרכים התזונתיים של התינוק שלך נפגשים על ידי האכלה במהלך היום; לפיכך, הזנות לילה הם בדרך כלל לא נדרש. התינוק עלול להתעורר בלילה אבל זה בדרך כלל סיבה לנחמה או כי היא משמשת להאכילות לילה, אלא אם כן, יש לה דאגה בריאותית או נולד לפני הזמן.
במקרה התינוק שלך הוא עדיין קם באמצע הלילה 2 או יותר פעמים וזקוקים לסיוע להירדם שוב, זה יכול להיות הזמן הנכון כדי להפוך אותה רגילים לישון קצת שגרת אימונים.
לפני אימון שינה, אתה יכול לקחת את הצעדים הבאים כדי ליצור שגרה מועילה עבור התינוק שלך:
- בצע שגרת השינה. לדברי מומחים, בעקבות צעדים עקביים לפני המיטה כגון רחצה, עיסוי, קריאה הסיפור האכלה לעזור לתינוק שלך כדי להתרגל לישון זמן.
- שלל כל סיבה רפואית לשינה חסרת מנוח של תינוקך כגון בקיעת שיניים או זיהום קר.
- להאכיל את התינוק באופן קבוע לאורך כל היום כך הדרישות התזונתיים שלה קלוריות נפגשו.
- כשהתינוק מתחיל להשמיע רעש בלילה, לחכות כמה דקות לפני לנחם אותה כפי שהיא עלולה להירדם.
הגישות שאתה יכול לקחת לאימון השינה כוללת:
השיטה "צועק את זה": בשיטה זו, התינוק מושכב לישון בזמן שהיא מנומנמת אך עדיין ערה. אתה צריך לבדוק אז במרווחי זמן קבועים כדי להבטיח לה הכל בסדר. לא לנחם את התינוקות כאשר הם בוכים, במקום, לתת להם להרגיע את עצמם לישון.
שיטת "ללא דמעות": זוהי שיטה איטית והדרגתית שבה התינוק מונח לישון על ידי נדנדה או סיעוד או על ידי קריאה ושרה לה.
