דליות ורידים הם כלי הדם הנפוחים, בדרך כלל מכוערים, המציגים את עצמם לעתים קרובות יותר מאשר ברגליים, למרות שהם יכולים להופיע בכל מקום מן המותניים למטה. מה שאנשים רבים לא מבינים הוא כי טחורים הם למעשה כמה מן הצורות הנפוצות ביותר של דליות ורידים של כל. דליות ורידים ברגליים נפוצים מאוד במהלך ההריון. כמו כלי הדם להתנפח ולהרחיב, הם עשויים בסופו של דבר להתנפח מעל השכבה העליונה של העור, אשר מוביל את בליטות סגול כהה אשר מיליארדי נשים היו אידיאליים להיפטר לתמיד.
מה גורם דליות ורידים במהלך הריון?
אחת הפעמים הנפוצות ביותר בחיים שבהם אישה תושפע דליות הוא במהלך ההריון. למה זה קורה קל יחסית להסביר - את הרחבת הרחם (ואת תוכנו כמובן!) לוחץ נגד הווריד הנבוב נחות, שהוא וריד גדול רץ בצד ימין של הגוף לכיוון הרגליים. לחץ נוסף זה מגביר את לחץ הדם בתוך החלק התחתון של הגוף לרמה גבוהה בהרבה מהרגיל.
מה עוד, נשים בהריון לייצר הרבה יותר דם בזמן שנשא את ילדיהם יותר מאשר נשים אחרות. יותר דם בגוף פירושו יותר מאמץ לשים על כלי הדם וזה שוב את כלי הדם של הרגליים לקחת את העונש ביותר. כוח הכבידה אינו פועל בדיוק לטובת הדם ברגליים, אשר כאשר מוסיפים השפעה מרגיעה של פרוגסטרון על כלי הדם, קובע במידה רבה שלב של דלקת ורידים כדי ליצור מראה לא רצוי.
מה הם גורמי הסיכון של דליות דליות במהלך הריון?
מה שמעניין גם הוא איך הסיכויים שלך להיות מושפעים על ידי דליות ורידים גבוהים יותר אם חברים אחרים של המשפחה הקרובה שלך סבלו מהם. נשים הן הרבה יותר סביר לקבל אותם מאשר גברים ואת החדשות הרעות היא שאם סבלת איתם במהלך ההריון, סביר להניח שהם יחזרו עם נקמה בפעם הבאה שאתה נכנס להריון. השמנת יתר היא גם גורם גדול עבור דליות ורידים ואלה הנושאים תאומים, שלישיות או יותר הם הרבה יותר סביר להיות מושפעים מאשר אמהות נושאת ילד אחד.
בנימה חיובית, רוב דליות ורידים יתחילו להיעלם או לפחות להפחית את החומרה כמעט ברגע שיש לך הלידה. וגם אם הם נשארים הרבה מעבר לברכה שלהם, יש דרכים ואמצעים כדי לעזור להיפטר מהם.
מה הם הסימפטומים של דליות ורידים במהלך הריון?
עם דליות, תבחין בולטות סגול או ורידים כחולים אשר מופיעים ממש מתחת לפני השטח שלך העור. ורידים עכביש אשר צפויים להתפתח קרוב לפני השטח של העור במהלך ההריון צפויים לגרום כל סוג של אי נוחות יתחיל להיעלם ברגע התינוק נולד.
דליות ורידים יכולים להיות 100% סימפטומלס ככל אי נוחות פיזית הולך. מצד שני, הם יכולים להיות מכאיבים למגע ולהפוך את כל הגוף התחתון של הגוף מרגיש כואב וכבד. לעתים קרובות יותר, כל הרגשות השליליים הקשורים דליות ורידים יהיה בולט יותר בערב.
האם דליות ורידים במהלך הריון רציני?
למרות גרימת אי נוחות רצינית בחלק וכמה בעיות ביטחון הוגנות אצל אחרים, דליות ורידים בדרך כלל אינן מזיקות לחלוטין - לפחות בטווח הקצר. ככזה, אתה לא באמת צריך לדאוג להם בכלל במהלך ההריון שלך יכול במקום להתמקד במה שחשוב ביותר - אתה והתינוק שלך. במקרים נדירים, במקרים נדירים של דליות ורידים יש נשים עם פקקת ורידי שטחית - קרישים קטנים שמתפתחים מתחת לפני השטח של העור ומרגישים קשה למגע, שלא לדבר על כואב למדי. שוב, אלה הם בדרך כלל לא סיבה לדאגה, אבל זה עדיין רעיון טוב כדי לקבל כל חשודים clots נבדק על ידי רופא, רק בשביל שקט נפשי, אם שום דבר אחר.
אם זיהום מתפתח סביב כל דליות ורידים או clots, תצטרך לפנות לייעוץ רפואי באופן מיידי, סביר להניח להיות prescribed כמובן של אנטיביוטיקה.
כיצד לטפל דליות ורידים במהלך הריון
דליות שלך צריך להיעלם לגמרי לאחר כארבעה חודשים מלידה, אם כי עבור חלק מהנשים פרק הזמן יכול להיות קצר יותר או מאסיבי יותר. במקרה של הריונות מרובים, אתה עשוי להבחין כי לא נראה שיפור כלשהו בכלל, לא משנה כמה זמן אתה מחזיק מעמד.
במהלך תקופת ההחלמה, דרך טובה לעזור לתהליך הריפוי היא להתאמן באופן קבוע, ללבוש צינור תמיכה, לנסות לא לעמוד במשך תקופות זמן ארוכות ולשמור על הרגליים גבוהות במשך זמן רב ככל האפשר כאשר יושבים או שוכבים. אם שום דבר לא נראה לעבוד עם זאת, ואתה לא מרוצה עמוקות עם המראה שלהם או את אי הנוחות שאתה נמצא, לדבר עם הרופא לגבי אפשרויות כירורגיות מרפא.
כיצד למנוע דליות ורידים במהלך הריון
מניעה היא כמובן כמובן הטוב ביותר של הפעולה ויש יותר מאשר כמה עצות אתה יכול לעקוב על מנת למזער את הסבירות שלך מול קרב במעלה ההר עם דליות.
צעדי מנע | תיאור |
|---|---|
להבטיח במחזור בריא | זה הכל על שמירה על הדם שאיבה כפי שהוא צריך כדי למנוע דליות ורידים מלכתחילה. ככזה, אתה צריך להיות מסתכל כדי להישאר מהרגליים ככל האפשר, להרים את הרגליים כאשר אפשרי, לשמור על הרגליים זז ולא לשבת עם הרגליים משוכלות ... אי פעם! |
תרגיל | ככל שאתה פעיל יותר ואת זרימת הדם שלך חזק יותר, את הסיכוי הנמוך יותר לפתח ורידים דליות. אל תוותרי על פעילות גופנית בזמן ההריון, אל תהסס לשמור על זה ברמה נמוכה אבל לפחות להתמכר לטיולים תכופים. |
שמור על דיאטה גדולה | תזונה מאוזנת היא בעלת חשיבות מדהימה לאורך ההריון, אבל אם הוורידים דליות שלה אתה מנסה להתרחק, ודא שאתה מקבל שפע של ויטמין E וזורקים את כל מזון מעובד כי לא יעשה לך טוב ב את כל. סטיק עם פירות, ירקות חלבונים רזה, יחד עם תוספי ויטמין היומי המומלץ על ידי הרופא שלך. עצירות גזע דליות ורידים כמו שאתה לא מאמין, כדי להיות בטוח לקחת מספיק סיבים להישאר hydrated היטב. |
ללבוש בגדים מתאימים ותמיכה צינור | כל ביגוד שמגביל את זרימת הדם שלך הוא גיהינום טהור של דליות ורידים. ללבוש בגדים רופפים ולהימנע דבר הדוק מדי, הכולל את הגומי של הגרביים שלך ואפילו את החגורה. צינור תמיכה הוא זהב טהור על מנת לעזור להקל על חלק מהלחץ נגרמת על ידי הבטן הפורחת שלך. |
להישאר Trim | אל תיסחף מדי בזמן הריון ולהשתמש בו כתירוץ כדי לקבל משקל יותר מאשר הרופא שלך מייעצת לך יותר מדי. שמירה על הלשוניות על המשקל שלך הוא גם בעל חשיבות עליונה על מנת למנוע דליות ורידים. |
לישון בצד שמאל שלך | וכפי שכבר הקמנו כי cava הווריד פועל למטה בצד ימין של הגוף שלך, זה רעיון טוב להיכנס הרגל של שינה בצד שמאל שלך על מנת להגביל את כמות הלחץ הניח על זה. |
