גלולות למניעת הריון עשויות להיות יעילות מאוד באמצעי מניעה, אך האם זה מגיע במחיר מסוים לבריאותנו ולרווחה הכללית שלנו? נשים רבות תוהות מדוע הן הופכות להיות רגישות יתר בזמן שהן על הגלולה והן בדרך כלל אינן יודעות את תופעות הלוואי השליליות של התרופה כמו חרדה ודיכאון. מידע שימושי מאוד יסופק במאמר זה אשר יהיה לזרוק יותר אור על השימוש של הגלולה הזו ולעזור לנשים לעשות החלטות טובות יותר לגבי בריאותם.
היתרונות של גלולות למניעת הריון לגרום לדיכאון
1. מחקרים עם תוצאות חיוביות
מחקרים הראו כי אחת מארבע נשים בגילאי 18-49 נוטלת גלולות למניעת הריון, ואחת מכל ארבע נשים כאלה מפתחת דיכאון. דיווחים שבוצעו על-ידי בית החולים אלפרד הראו גם כי נשים הנמצאות על הגלולה מראות רמות גבוהות יותר של דיכאון בהשוואה לאלה שאינם.
גלולות למניעת הריון ידועות לשבש את רמות האסטרוגן והפרוגסטרון בגוף, ולהחליפן בגרסאות סינתטיות. הם גם מגדילים את הצורך של הגוף לחלבון בצורה דרסטית ולגרום לליקויים בוויטמינים כמו ויטמין B ו- C. חלבון בגוף נשבר לתוך חומצות אמינו, אשר יש פונקציות חשובות כגון מצב הרוח ויסות ויכולת להתמודד עם מצבים מלחיצים, במיוחד טריפטופן ו פנילאלנין.
טריפטופן הוא מבשר ידוע של ההורמון סרוטונין אשר מסייע לווסת מצב רוח, שינה וחרדה. בעוד Phenylalanine הוא מבשר של Noradrenaline ו אדרנלין אשר משתחררים כדי לעזור לגוף להתמודד בתקופות מלחיץ. מאז ויטמינים B ו- C נדרשים כדי לעזור להמיר חלבונים לחומצות אמינו, שילוב של חלבון וויטמינים B ו- C חוסר יכול ליצור או להגדיל מצב של דיכאון.
2. סימנים ותסמינים להיזהר
לא כל אחד מציג את אותם סימפטומים, אבל רוב הנשים לא יודע את הסימפטומים שהם עלולים להיות כתוצאה של נטילת הגלולה. הנה כמה סימנים כדי להיזהר:
- חרדה מוגברת ודיכאון
- השדיים הופכים לכואבים או רגישים יותר
- חבורות קלות דימום חניכיים (חוסר ויטמין C)
- כאבי ראש, עלייה במשקל ודימום פורץ דרך (תצפית)
- חוסר תיאבון, שינוי טעם ריפוי פצע מאוחרת (חוסר אבץ)
- התכווצויות שרירים ועוויתות (חוסר מגנזיום)
3. חלופות אחרות
מסיבות למניעת הריון, הקונדום הוא חלופה טובה יותר, והוא גם מסייע במניעת התפשטות של STDS כאשר משתמשים בו כראוי, אלא אם כן אנשים עם אלרגיות לטקס. דרך נוספת היא לאישה לשים לב ראוי לשינויים בגוף שלה, בידיעה כאשר היא מבייצת והימנעות ממין 3 ימים לפני 3 ימים לאחר תקופת הביוץ. הבעיה עם שיטה זו היא כי זה בדרך כלל לא נעשה כראוי, ולכן ראוי לקבל סיוע מן הרופא המקומי שלך על השיטות הטובות ביותר עבורך. שימוש יריות שליטה או שתלים ייתן לך את אותן תוצאות כמו שימוש בגלולה; לפיכך, היא אינה אפשרות קיימא.
4. ההצעה שלנו
עם המידע שניתן, הוא נשאר לך לעשות את ההחלטה הנכונה על עצמך. אם תחליט לסיים את השימוש של הגלולה, מומלץ לחכות עד סוף מחזור 28 יום שלך של שימוש. אבל אם תחליט להמשיך להשתמש בגלולה, יש להשלים עם ויטמינים תקין ולהגדיל את צריכת החלבון שלך. עיין התזונאי שלך לקבלת ייעוץ הטוב ביותר על תוספי מזון לקחת.
רוצה לדעת ניסיון אישי של מישהו שהיה דיכאון וחרדה קשור גלולות למניעת הריון? עיין בסרטון הבא:
חסרונות של גלולות למניעת הריון לגרום לדיכאון
1. מחקרים עם תוצאות שליליות
ישנם דיווחים סותרים על האם גלולות למניעת הריון יש השפעה ישירה על מצב הרוח נדנדה ודיכאון. מחקרים גדולים יותר לא קשרו ישירות דיכאון או נדנדה מצב הרוח עם גלולות למניעת הריון, בעוד כמה מחקרים אשר נחשב רק לטווח קצר תופעות כי גלולות אלה יש השפעות שליליות על מצב הרוח. ההנחה היא כי רבים משתמשים במניעת הריון הם כבר פחות סובלים מדיכאון ו / או לחדול לקחת את הגלולה אם הם מרגישים כל תופעות לוואי. כמה מחקרים גם לקשר את הגלולה לדיכאון מופחת, אבל לוקח את זה לא אומר שזה הסיבה למצב הרוח שלך מאושר.
כמה נשים יכולות להרגיש כי נטילת הגלולה גורם להם להשתגע. היו דיווחים המקשרים את הגלולה עם גירויים קלים או תנודות במצב הרוח, אבל שום דבר לא רציני כמו דיכאון מלא blown או טירוף. תופעות הלוואי שרוב האנשים חווים בדרך כלל שוככים כאשר הם מתרגלים לגלולה.
נשים רבות מרגישות מדוכאות בשל הלחץ היומיומי של החיים ואת העובדה שהם עשויים להיות על אמצעי מניעה בזמן כזה הוא רק צירוף מקרים גרידא. יתר על כן, מחקרים מראים כי נשים לעומת גברים נוטים יותר להרגיש מדוכא בשלב מסוים בחייהם וזה לא הכרחי בגלל נטילת הגלולה. למרות מחקר נוסף צריך להתנהל, ראיות מדעיות זמין נוטה עד כי גלולות למניעת הריון אינם קשורים ישירות לדיכאון.
2. אין אמת מוחלטת
- להיות גמישים עם גלולות למניעת הריון. עובדה פשוטה היא כי גלולות למניעת הריון להשפיע על אנשים מסוימים בצורה שונה, אם כי לא בהכרח גורם לדיכאון. אם אתה מוצא שאתה מרגיש מדוכא או יותר חרדה מהרגיל בזמן על הגלולה, אתה יכול לעצור את זה לזמן ולבחון את הגוף שלך. אם מצב הרוח שלך משתפר לאחר הפסקת הגלולה, אתה יכול להסיק כי הגלולה גרמה לשינוי במצב הרוח שלך.
- שתף עם אחרים. עבור עובדה, גלולות למניעת הריון לא הוכחו כדי לגרום לדיכאון ומחקרים רק להראות מתאמים פשוטים אשר סותרים במקרה הטוב. איך הגלולה משפיעה עליך בפרט היא הדבר החשוב ביותר וזה מאוד מועיל לחלוק את החוויה שלך עם אחרים כמו רוב האנשים מעדיפים יד ראשונה ידע. שאלות כגון "האם צפית שינויים במצב הרוח בזמן גלולה? איך היית מושפע מזה? האם מצב הרוח השתנה באופן משמעותי כאשר גלולות הלידה שלך השתנו או עצרו אותו לחלוטין? "אם הם נענו בסעיף הערות יעזור לאחרים להתמודד.
- סמוך על עצמך. כולם מגיב גלולות למניעת הריון בדרכים שונות ואתה היחיד שיודע איך הגוף שלך מגיב לתנאים מסוימים. אם אתה מרגיש את הגלולה מעוררת תגובות שליליות מהגוף שלך כגון דיכאון מצבי רוח, לחפש עצה נכונה מהרופא שלך.
וידאו זה מראה אישה שחזרה לקחת את גלולות הלידה שלה מה שהופך אותה להרגיש טוב יותר.
