יוגורט הוא אחד המאכלים המפורטים במזונות הבטוחים הראשונים עבור התינוקות. יוגורט משמש כמקור לחלבון, סידן ותרבויות אקטיביות נוספות המסייעות בתהליך העיכול של התינוק. זה די מזון קל שבו ילדים צעירים אין שום בעיה לעכל כאשר צורכים. אבל מתי יכולים תינוקות לאכול יוגורט? ממש לפני שאתה מציג יוגורט לתזונה של התינוק שלך, כדי להיות בטוח יש ידע קול של זה ומה עוד אתה צריך לשים לב.
מתי יכולים תינוקות לאכול יוגורט?
על פי יו"ר לשעבר של האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים ורופא ילדים מפורסם, פרנק גריר, יוגורט עשוי להיות הציג את התינוקות כבר בגיל 6 חודשים. אבל במצבים מסוימים כאשר התינוק אובחן עם חוסר סובלנות חלב או אלרגיה לחלב או שהיא מציגה סימנים של כל סוג של אלרגיה כמו אקזמה, עדיף לחכות קצת עד שהבדיקה נבדקת ביסודיות על ידי הרופא.
במקרה התינוק יש היסטוריה משפחתית ברורה של אסתמה ואלרגיות למזון, ולאחר מכן מציגה יוגורט בגיל 6 חודשים הוא כנראה לא דבר בטוח לעשות. אתה תמיד יכול לקבל את התינוק בדק עם הרופא שלך לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
איך אני יכול להכניס יוגורט לתינוקות?
ובכן, אתה יודע את התשובה מתי יכולים תינוקות לאכול יוגורט, אבל איך להציג? חשוב להבין כי תינוקות לא יכולים לצרוך כל סוג של סוג של יוגורט. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, מומלץ להציע כמויות קטנות מאוד ולראות אם התינוק מסוגל לעכל את היוגורט ביעילות. הנה כמה המלצות אחרות.
1. מגישים יוגורט רגיל ראשון
- בתחילה לשרת יוגורט רגיל לתינוק שלך, אבל אם התינוק שלך balk אפילו את הטעם הטבעי הפשוט ביותר של היוגורט אז אתה יכול לעשות את זה מתוק על ידי הוספת ½ 1 כפית סוכר עם תוספת של תמצית וניל (1-2 טיפות). מספר חברות משווקות יוגורטים המיועדים במיוחד לתינוקות מאחר שאינם מכילים תוספים מזיקים או טעמים מלאכותיים. עם זאת, זה לא משנה אם אתה משתמש תוצרת בית או חנות קנו יוגורט כל עוד זה חלב שלם וטבעי.
- בשלבים ראשוניים, נסה לתת כמות קטנה של יוגורט לתינוק שלך. אתה יכול לתת את זה עם כל מזון. בתחילה לאחר הזנת יוגורט לתינוק, חפשו סימנים אפשריים המתייחסים לאיזושהי אלרגיה. המתן סביב 3 ימים עד תחילת ההזנה של מזון חדש אחר. תגובות אלרגיות יכולות להיות מאופיינות בסימנים כגון: הקאות, שלשולים, פריחה, התכווצויות ונפיחות. אם התינוק שלך מפתחת תגובה אלרגית נגד יוגורט, מומלץ להתייעץ עם הרופא מיד.
2. נסה לערבב יוגורט עם פירה וגי פירות
כמות קטנה של מחית veggie ניתן להוסיף בעת האכלת יוגורט לתינוק. להלן כמה יוגורט טעים תערובות וארוחות:
- יוגורט מעורבב עם אפרסקים וגזרים
- יוגורט ואגסים ושעועית ירוקה
- יוגורט מעורבב עם קינמון ותפוחי אדמה מתוקים
- יוגורט כי הוא מעורבב עם מים ופירות כדי ליצור שייק עבור התינוק שלך
- יוגורט יחד עם אבוקדו מחית
- יוגורט עם בננות ואפרסקים יחד
- יוגורט יחד עם אוכמניות
- יוגורט יחד עם תפוחים וקורטוב קינמון
3. הימנע דבש להשתמש כמו ממתיק
זה נמצא כי באמצעות דבש כמו ממתיק ביוגורט של התינוק שלך מזיק לתינוקות שאינם מעל גיל שנה.
דברים אחרים שאתה צריך לדעת
1. מדוע יוגורט ניתן להגיש תינוקות לפני חלב?
השאלה המתעוררת בראש היא מדוע תינוקות יכולים לקבל יוגורט לפני חלב פרה, שאמור להינתן לאחר 12 חודשים. הסיבה מאחורי זה היא כי תרבות פעילה נוכח יוגורט כמו bulgaricus ו thermophilus מסייע לפרק את לקטוז ובכך מסייע העיכול שלה. תהליך יוגורט עושה חלבון חלב שינוי, ובכך להקל על העיכול.
הנה וידאו זה עשוי להסביר סיבות רבות אחרות מדוע ההורים מעודדים להאכיל יוגורט התינוקות שלהם בגיל צעיר:
2. איזה סוג של יוגורט אני צריך להציג לתינוקות?
לדברי דוברת האגודה האמריקנית לדיאטה ודיאטנית רשומה בבית החולים לילדים סנט לואיס במיזורי, מרילין טאנר, מוצרי החלב עם שומן מלא נדרשים עד גיל 2 לפיתוח נכון. בחר יוגורט חלב שלם כי הוא מפוסטר אשר עשוי להיות ממותק באופן טבעי או רגיל. נסו להימנע ממותק באופן מלאכותי מוצרים דל שומן. עבור ילדים הסובלים מסוכרת מסוג 1, מזונות שממתיקים באופן מלאכותי הם בסדר.
3. האם זה בסדר עבור תינוקות לאכול יוגורט מדף יציב?
מדף תינוק יוגורט יציב לא דורשים קירור וזה די נוח לשאת איתך. יוגורטים אלה מתורבתים ומפסטרים. במהלך העיבוד, התרבויות נהרסות. לכן, רבים מן האלמנטים התורמים את היתרונות של יוגורט חסרים יוגורט המדף יציב.
