מחלת בוקר היא נפוצה והיא תחושת בחילה כי נשים בהריון ניסיון במהלך השליש הראשון שלהם של ההריון. רוב הזמן זה יתחיל בבוקר, אבל ללבוש את כל היום כפי שאתה הופך פעיל יותר.
רוב התרופות המשמשות בדרך כלל לבקרת בחילה אינן בטוחות לנשים הרות לקחת, לפחות במהלך 12 השבועות הראשונים שלהן. בגלל זה, אתה אף פעם לא צריך עצמית התרופה ובמקום לדבר עם הרופא שלך אם את המחלה בבוקר יש gotten מספיק רע איפה אתה חושב שאתה צריך תרופות עבור בוקר מחלה.
תרופות לחולי בוקר
כאשר מחפשים תרופות לחולי בוקר, הבחירה הראשונה שלך צריכה להיות תרופה nondrug כפי שהוא הטוב ביותר כדי למזער את החשיפה של התינוק לסמים. אם, עם זאת, שיטות אלה אינן מספקות הקלה, אתה יכול לדבר עם הרופא שלך על אחד מנסה את התרופות הבאות. יש לזכור כי למרות תרופות אלה נחשבים בטוחים במהלך ההריון, הם לא יעבדו באופן שווה עבור כולם.
אפשרות אחת מעל הדלפק היא אמטרול אשר בטוח במהלך ההריון, אך לא אושרה רשמית לשימוש בחולי בוקר. במקרים מסוימים רפלקס (כמו Pepcid ו Zantac) יכול לעזור לנשים בהריון במקרים בהם הקאות שלהם בחילות מובאים על ידי מצוקה במערכת העיכול. ויטמין B6 יכול גם לפעמים לעזור לאמהות לעתיד המתנסות בחילה בינונית עד בינונית.
Antihistamines הם עוד אופציה נפוצה להקיא ובחילה במהלך ההריון. כמה רופאים ימליצו לקחת doxylamine אשר ניתן למצוא בצורה של גלולת שינה - Unisom לילה Night-Aid. אף פעם לא לנהוג כאשר לוקחים את התרופה, עם זאת, כפי שהוא יכול לגרום לך לישון.
במקרים מסוימים ניתן לטפל בחולי בוקר שילוב של doxylamine עם ויטמין B6. יש אפילו תרופה שאושרה על ידי ה- FDA להקאה ובחילה בזמן ההיריון דיקליס. יש רופאים שימליצו על השילוב ללא מרשם בעוד אחרים יבחרו לכתוב מרשם.
אפשרויות מרשם נוספות הרופא עשוי להמליץ על Phenergan (anihistamine), טיגן, קומפזין, Maxalon, ו Zofran. הרופא שלך לעולם לא תצטרך לקחת Phenergan ו Compazine יחד כפי שהם אינטראקציה גרועה.
מתי אתה צריך להתאשפז?
כמה נשים יסבלו hyperemesis gravidarum אשר כוללת את חוסר היכולת לשמור משהו למטה עקב הקאות ובחילות. במקרה זה, אתה יכול להיות מאושפז ו נתון נוזלים ותרופות באמצעות IV. כמה תרופות IV אפשריות במקרה זה כוללות גלוקוקורטיקואידים, כלורפרומזין, אנטגוניסטים לסרוטונין, אנטגוניסטים לדופאמין ואנטי-היסטמינים.
דף הבית הסעד לחולי בוקר
מלבד תרופות לחולי בוקר, יש כמה תרופות הביתה לבחירה. אמנם לא כל התרופות לעבודה בחולי בוקר עבור כולם, אלה שהוזכרו כאן עזרו נשים מרובות להתגבר על בחילה שלהם יש יום רגיל.
1. בבוקר
כאשר אתה מתעורר, תן לעצמך מספיק זמן כדי לצאת מהמיטה שלך לאט. נסו להגדיר את האזעקה במשך כשעה קודם לכן לשמור על דגנים יבשים או קרקרים ליד המיטה שלך. זה יאפשר לך לאכול משהו מיד. הקפד להשתמש זמן נוסף זה בבוקר כדי להתכונן לאט, כולל תהליך פיזית לקום.
2. נסה את ג 'ינג' ר או לימון
ג'ינג'ר הייתה תרופה מוצלחת לחולי בוקר במשך שנים. השורש מכיל shogaols ו gingerols, כימיקלים אשר להרפות את מערכת העיכול ובכך להפחית הקאות ובחילות. אתה יכול להיות זנגביל אייל אמיתי (ללא קפאין), תה זנגביל, או סוכריות זנגביל אבל לנסות לא לעשות זאת יותר משלוש פעמים שונות ביום.
עבור נשים רבות, אכילת סוכריות לימון, לאחר תה לימון או לימונדה, מוצצת לימון, או באמצעות נר מבושם לימון יכול לעזור להפחית את מחלת בוקר.
3. לאכול ארוחות קטנות, תכופות
כדי להפחית את מחלת הבוקר, נסה לאכול חמש או שש פעמים בכל יום במקום שלוש ארוחות גדולות יותר. זה יכול למנוע בחילות כמו כאבי רעב מסוימים בשל חומצות הקיבה לא משהו לעכל אם אין מזון קיים.
הארוחות המוצעות לחולי בוקר הסיוע:
- פירות וירקות פשוטים
- מאכלים בלאנד (כמו תפוח אדמה אפוי, מרק, או מרק עוף)
- מאכלים קרים (כמו סלט מוכן כראוי, ירקות טריים, או כריכים)
4. נסה דיאט נוזלי
במקרים מסוימים זה עוזר לנשים עם מחלה בבוקר להיות תזונה נוזלית. כאשר בחילה היא הגרוע ביותר, מנסה לצרוך נוזלים יותר במקום מוצקים כפי שהם קלים יותר על הבטן. הקפד להתמקד נוזלים עשירים מזין כגון מיצים ו מרקם תמיד לשאול את הרופא שלך לפני שתנסה שיטה זו.
5. צחצחו שיניים
אם אתה להקיא, הקפד לצחצח שיניים מיד לאחר מכן. אם אינך יכול לצחצח מיד, שטוף ומברשת בהקדם האפשרי. זה יטפל השיניים שלך ולמנוע הרס של אמייל השן עקב קשר מתמיד עם חומצות חשיש להקיא.
6. חטיף לעתים קרובות
לפני שאתה יוצא מהמיטה, לקחת את הזמן כדי לקבל קצת טוסט יבש או כמה קרקרים סודה. לשמור על כרסום חטיפים במהלך היום כמו בטן ריקה יכול להחריף את הבחילה. כמה חטיפים טובים כוללים:
- בייגלה
- בטעמים מתוקים
- ג'לי
- קרקרים
- תה מנטה
- ג'ינג'ר (ב ג'ינג'ר מצליפה, ריבת ג'ינג'ר, תה ג'ינג'ר, ג'ינג'ר אייל וכו ')
- לימון (לאכול אותם, למצוץ אותם, או אפילו לרחרח אותם)
לחץ כאן כדי ללמוד עוד דרכים להקל על בחילות בוקר במהלך ההריון. ו להיזהר בעת נטילת ויטמינים טרום לידתי. אם אתה מרגיש בחילה לאחר לקיחת אותם, נסה לקחת אותם עם חטיף או בלילה במקום. זה לפעמים עוזר למצוץ סוכריות או ללעוס מסטיק מיד לאחר לקיחת אותם. אם אפשרויות אלה לא מפחיתים את הבחילה, לשאול את הרופא עבור שיטות אחרות של מקבל ויטמינים ברזל במהלך ההריון.
וידאו 1: תרופות ותרופות לחולי בוקר במהלך ההריון ומתי לפנות לעזרה רפואית:
וידאו 2: יוגה המסייעת לווסת את האיזון שלך נותן לך שקט הנפש להילחם בחילות בוקר בחילות בטרימסטר הראשון:
