המחזור החודשי הוא אחד השלבים הגדולים לגיל ההתבגרות עבור בנות, והוא אחד הסימנים מרובים המציין בחורה מתחילה להיות אישה. כמו עם השינויים האחרים שמגיעים עם גיל ההתבגרות, הווסת היא מבלבלת עבור בנות רבות. חלקם חרדים או מפחדים בעוד אחרים נרגשים ולא יכולים לחכות לתקופתם להגיע. בני נוער רבים לא לגמרי מבינים את מערכת הרבייה הנשית וזה עושה את זה אפילו מאתגר יותר להבין את המחזור החודשי. המשך לקרוא כדי ללמוד מתי מחזור הווסת בגיל העשרה הוא נורמלי כאשר אתה צריך להיות מודאג.
מחזור המחזור החודשי
בנות מתחילים בגיל ההתבגרות בגילאים שונים ואותו הדבר נכון לגבי מחזור הווסת שלהם. כמה בנות להתחיל את התקופה שלהם כמו בגיל 10 אבל אחרים לא יתחילו את התקופה שלהם עד שהם 15.
מחזור הווסת מתייחס לתקופת הזמן שבין התקופות והוא נספר בתחילת התקופה. למרות שאנשים חושבים על מחזור רגיל כמו 28 ימים, כמה בנות יהיו מחזורי 24 יום עם אחרים שיש מחזורים של 30 יום או יותר. לאחר menarche (דימום וסת הראשון), מחזורי וסת נוטים להיות בין 21 ל 45 ימים ומספר זה מקצר בעוד כמה שנים עד 21 עד 35 ימים.
מה על מחזור לא סדיר מחזור המחזור?
זה נפוץ עבור הבנות אשר רק מתחיל וסת לחוות תקופות לא סדירות. הגוף צריך זמן להתרגל לשינויים כך שניתן יהיה מחזור 28 יום במשך מספר חודשים ולאחר מכן לדלג על חודש. ברוב המקרים מחזור הווסת יהפוך סדיר בתוך מספר שנים, אבל כמה נשים ניסיון מחזורי לא סדיר גם כן.
ההורמונים שלך ישפיע על אורך התקופה שלך, כמו גם את הזרימה. בזמן שאתה גדל, ההורמונים שלך ישתנו וזה בתורו יכול לגרום וריאציות גדולות במונחים של זרימה ומשך בין המחזורים.
בסופו של דבר, הגוף שלך ימצא מחזור קבוע. בתור נער, אתה פשוט רוצה לוודא שיש לך תקופה לפחות אחת לשלושה חודשים. אתה יכול גם לדבר עם הרופא על דאגות.
הסימפטומים שעלולים להתרחש במחזור החודשי
התכווצויות
יש בנות שיש להן שינויים רגשיים או פיזיים קרוב לתקופות שלהם. יותר ממחצית הנשים המחזוריות סובלות מהתכווצויות בימים הראשונים של מחזורן. רופאים חושדים כי הם בשל prostaglandin שהוא כימי שמוביל את התכווצות שרירי הרחם.
מחזורי הווסת משתנים אצל הנערה ויכולים להיות חדים ואינטנסיביים או עבים וכואבים. במקרים מסוימים אתה יכול להרגיש אותם מאחור בנוסף הבטן. בדרך כלל הם יהיו יותר נוח או להיעלם לחלוטין כמו נערה בגיל.
PMS ו פצעונים
יש בנות שמרגיזות או עצובות בקלות שבוע לפני המחזור או בימים הראשונים. אחרים להתרגז או לבכות בקלות רבה יותר מאשר נורמלי בעוד אחרים יש מזון cravings. שינויים רגשיים אלה הם בדרך כלל עקב PMS (תסמונת קדם וסתית).
בנות רבות גם ניסיון אקנה להתלקח קופצים בנקודות ספציפיות במחזורים שלהם עקב הורמון. בעיה זו נוטה להקטין ככל שאתה גיל.
משך ומשך תקופות העשרה
בדיוק כמו כל דבר אחר עם מחזור הווסת, את משך הזמן זה נמשך יכול להשתנות במידה ניכרת עם משך בין שני עד שבעה ימים. כמו כן כמות הדם (או זרימת הווסת) גם להשתנות.
כמה בנות מודאגים בהתחלה כי הם עלולים לאבד כמות גדולה מדי של דם. במציאות, האדם הממוצע רק מאבד כ -30 מיליליטר (או שתי כפות) במהלך המחזור כולו שלהם. דימום לא צריך להיות דאגה אלא אם כן יש לך מחלה פון וילברנד או משהו דומה. רוב בני הנוער מוצאים כי הם צריכים לשנות את כריות בין שלוש לשש פעמים ביום, אם כי מספר זה יכול להגדיל את הנקודות הכבדות.
מתי אתה צריך לדאוג?
אם אתם מודאגים מהמחזור החודשי של גיל העשרה שלכם, ייתכן שתרצו לדעת אם זה נורמלי. אתה צריך לדבר עם הרופא שלך במצבים הבאים:
- תקופתך נמשכת יותר משבוע
- אתה צריך לשנות את הפנקס שלך לעתים קרובות מאוד (כל אחת או שעתיים)
- יש יותר משלושה חודשים בין מחזורי
- יש דימום בין מחזורים
- יש כאב מופרז במהלך או לפני התקופה שלך
- תקופות שלך התחיל קבוע ולאחר מכן השתנה לא סדיר
למה החמצת תקופה כאשר אינך בהריון?
זכור כי גלולות למניעת הריון יהיה יעיל רק אם אתה לוקח אותם באופן קבוע קונדומים יעילים רק 99% מהזמן. למרות זאת, זה לא בהכרח אומר כי אם החמצת את תקופת ההריון. הנה כמה סיבות אפשריות אחרות:
- תרגיל מוגזם. תרגיל מוגזם עלול להוביל לדימום פחות, ירידה במספר התקופות שאתה מקבל, או תקופות שלך נעצר לחלוטין. רוב הזמן מחזור הווסת שלך יחזור לנורמה בתוך כמה חודשים לאחר הפחתת התרגיל שלך. אם התקופה שלך נעצרה לחלוטין במשך שישה חודשים, לדבר עם הרופא שלך כדי לשלול בעיות רפואיות.
- גלולות למניעת הריון. יש רופאים שימליצו על גלולות למניעת הריון. במקרים מסוימים, עם זאת, זה יוביל להחמצה תקופה. זה נכון במיוחד לגבי שיטות הורמונליות המכילות פרוגסטרון, הורמון.
- לחץ. למרות נמוך מתח מתון הוא נורמלי בחיים, כמויות גבוהות יותר עשוי להשפיע לרעה על המחזור שלך. אם יש לך יותר מדי מתח, אפשר להחמיץ תקופה או יש אחד לא סדיר.
- הפרעות אכילה. הפרעות אכילה כגון בולימיה או אנורקסיה עשויה להאט את תפקודי הגוף, מה שמוביל לתקופה נעצרת לחלוטין. אם יש לך הפרעת אכילה, אתה צריך תמיד לבקש עזרה מבוגר או רופא.
