ישנן מספר סיבות מדוע נקבה לא יכול לקבל את התקופה הרגילה במהלך החודש או למה התקופה עשויה להפסיק לחלוטין. רוב הנשים יש mens שלהם במרווח של כ 28 ימים; עם זאת, זה די נפוץ יש יותר או קצר מחזורי החל 22-22 ימים. הסיבות לחסר תקופה עשויים לנוע בין הריון מתח להיות שמנים להגיע לגיל המעבר.
מה הן הסיבות של התקופה החמיצה?
הריון הוא הסיבה הנפוצה ביותר של חסר תקופה. אתה עלול להיות בהריון במקרה שאתה פעיל מבחינה מינית ואתה מתגעגע לתקופה. זה יכול לקרות גם במקרה של כישלון של שיטת בקרת הלידה אתה משתמש כדי למנוע הריון.
זה יכול להיות שהמקרה שלך הוא פשוט מאוחר; לכן, אתה יכול לחכות כמה ימים. אם הם עדיין לא מגיעים, אז אתה יכול לקחת הריון בבית הבדיקה כדי לאשר את ההריון.
מתח יכול לגרום למספר תופעות לוואי לא נעימות כגון עלייה במשקל, אקנה, כאבי ראש מלבד להשפיע על המחזור החודשי. הורמוני לחץ אדרנלין ו קורטיזול מופרשים על ידי הגוף בזמן שאתה לחוץ בין אם מבחינה רגשית או פיזית. בשל רמות גבוהות של הורמוני לחץ, תפקודים חיוניים של הגוף כגון זרימת הדם לשרירים אספקת חמצן לריאות הוא גדל ואילו תפקודי הגוף לא חיוניים כגון מערכת הרבייה ומערכת העיכול מאטים או נעצרים באופן זמני. לפיכך, מתח הוא אחד הגורמים להחמצה תקופה.
הימנע מתח על ידי הבטחת מספיק זמן להרפיה. ביצוע תרגילים קבועים כגון יוגה, שחייה וריצה עשוי לעזור לך להפחית את הלחץ שלך. תרגילי נשימה הם גם מועיל.
אובדן פתאומי או מופרז של משקל, להיות underweight ואת צריכה נמוכה של קלוריות יכול לגרום לעצור את תקופות. כאשר אתם מגבילים את צריכת הקלוריות בחום הגוף מפסיק לייצר את ההורמונים הנדרשים לביוץ. אסטרוגן הוא גם לא מיוצר על ידי הגוף שלך כי נדרש לבניית בטנה של הרחם. הדבר דומה קורה הפרעות אכילה כגון אנורקסיה נרבוזה בולימיה, שבו רמות האסטרוגן נופל נמוך מדי.
השמנת יתר או עודף משקל או השגת משקל מופרז משך זמן קצר משפיע גם על המחזור החודשי לרעה. במקרה שאתה שמן, כמות עודפת של אסטרוגן עשוי להיות מיוצר על ידי הגוף שלך. בגלל זה אתה לא יכול הביוץ במשך חודשים רבים או רירית הרחם שלך עלול לגדול, הופך יציב. התוצאה היא תקופות שהוחמצו או לא סדירות.
אתה עשוי להיות מופנה דיאטנית אם BMI שלך הוא פחות מ 18.5 (underweight) או 30 ומעלה (שמנים) ואת תקופות מושפעים. הדיאטנית עשויה לייעץ כיצד לאבד או להחזיר משקל בבטחה.
אתה עלול להחמיץ את התקופה שלך לעתים קרובות למדי במקרה שאתה על תרופות הלידה. זה לא צריך לגרום כל דאגה. אמצעי מניעה הורמונליים (גלולה ותיקון) ביוץ להפסיק, מה שמרמז כי לא תהיה תקופה. עם זאת, הדימום החודשי המתרחש בזמן על גלולות למניעת הריון הוא למעשה דימום הנסיגה, אשר נגרמת עקב הירידה בהורמונים על ידי נטילת גלולות פלסבו של החבילה שלך. למרות שלעתים הורמונים מדוכאים כל כך על ידי גלולות למניעת הריון, כי יש תקופה קלה מאוד או לא תקופה. לפיכך, גלולה למניעת הריון היא אחת הסיבות להחמצת התקופה.
נקבות להתחיל חסר תקופות שלהם כפי שהם מתקרבים לגיל המעבר. זה קורה כי רמות האסטרוגן להתחיל ירידה ביוץ הופך לא סדיר. לאחר גיל המעבר, תקופות בתחנה נקבה לחלוטין. הגיל הממוצע שבו מתרחשת גיל המעבר הוא 51. עם זאת, זה יכול להתרחש בכל מקום בין 45 ל 54 שנים. מלבד שינויים מחזור הווסת, ישנם תסמינים אחרים של גיל המעבר, כי אתה עשוי להיתקל, כולל הזעות לילה, גלי חום, נדנדות במצב הרוח, יובש בנרתיק קשיי שינה.
PCOS מאופיין בנוכחות של שקיות קטנות מלאות נוזל בשחלות, שהן זקיקים המכילים ביצה לא בשלה. ביצים אלה אינן מבשילות והביוץ אינו קורה. מלבד תקופות שהוחמצו, תסמינים אחרים של PCOS כוללים אקנה, צמיחת שיער מופרזת, חוסר פוריות במשקל. הרופא שלך עשוי לבצע בדיקת דם לבדיקת רמות ההורמונים שלך אם אתה חושד ב- PCOS כגורם לתקופות החמצת.
Hyperthyroidism או בלוטת התריס overactive עלולה לגרום לתדירות נמוכה יותר תקופות קלים יחד עם קצב לב מהיר, ירידה במשקל, בעיות שינה מוגברת הזעה. היפותירואידיזם או בלוטת התריס underactive עלולה לגרום פחות תקופות אבל כבד יותר יחד עם עייפות, עלייה במשקל, נשירת שיער ועור יבש.
תרגיל מוגזם הוא אחד הגורמים להחמצת התקופה. למרות פעילות גופנית היא בריאה, כאשר זה נעשה יתר על המידה (ואתה גם להגביל קלוריות לשפוך משקל), לא מספיק אסטרוגן מיוצר על ידי הגוף שלך עבור הביוץ. חלק מהנשים, כולל התעמלות, ספורטאים מקצועיים ורקדני בלט נמצאים בסיכון מוגבר להתפתחות של אמנוריאה (המאופיינת על ידי החמצה לתקופה של 3 חודשים ויותר). כמה סימנים של תרגיל עודף הם ירידה קיצונית או מהירה במשקל, ירידה בביצועים פיזיים, או כאשר אתה מכריח את עצמך לממש גם במהלך מחלה, מזג אוויר קשה או פגיעה.
אתה צריך להאט קצת ולהשיג קצת משקל אם נדרש דברים יתחילו לשפר. ספורטאים מקצועיים עשויים לקבל תועלת מביקור מומחה לרפואת ספורט. הם עשויים לייעץ לך לגבי דרכים לשמור על הביצועים הספורטיביים שלך מבלי להפריע מחזור הווסת שלך.
במקרה שאתה מניקה או מניקה, אתה עלול להחמיץ את התקופה שלך כמו פרולקטין - הורמון אשר גורם לייצור של חלב אם, מדכא את הביוץ. עם זאת, אין זה אומר שאתה לא יכול להרות. זכור כי הביוץ קורה לפני התקופה שלך מתרחשת. לכן, אתה צריך להשתמש במניעת הריון בזמן הנקה אם אתה לא רוצה להיכנס להריון. תקופה בדרך כלל מחזירה בתוך 6 עד 8 שבועות לאחר לגמול את הילד.
