בייבי

מתי לתת לתינוק לבכות את זה

אימון התינוק שלך להירדם בכוחות עצמו הוא משימה מרתיעה. אתה לא לבד בדאגה מתי לתת לתינוק לבכות את זה. אם אתה יכול לעזור לו או לה ללמוד את המיומנות הזאת, הלילות שלך יהפוך במהירות הרבה יותר קל! השיטה בפועל של "לבכות את זה" או CIO כרוך צעדים מסוימים ורק מאפשר להם לבכות לזמן קצר ולאחר מכן מנחם אותם. המשך לקרוא כדי לשמוע עוד על שיטה זו של אימון שינה.

מתי לתת לתינוק לבכות את זה

ייתכן שאתה תוהה מתי גיל טוב הוא לאפשר לתינוק שלך "לבכות את זה." התשובה היא למעשה לגמרי תלוי בך כהורה ואתה רק תדע מתי התינוק שלך מוכן. בשלב מוקדם, כאשר תינוקות בוכים הם צריכים משהו ואין להם דרך אחרת לתקשר את הצרכים שלהם. אתה צריך לענות על אלה בוכה עם מזון, חיתולים שינויים cuddles. בשלב מסוים, תצטרך למצוא את נקודת המפנה בחיי התינוק שלך כאשר זה הזמן "נכון" כדי לאפשר להם לנסות להירדם בכוחות עצמם. עם זאת, מומלץ כי תינוקות צעירים רק מותר "מהומה", ולא להיעשות לבכות זמן רב מדי.

השיטה "בוכה את זה" ניתן להתחיל איפשהו בין 4 חודשים או מאוחר כמו 8 עד 10 חודשים של גיל. מחכה עד סימן 10 חודש עשוי להיות ארוך מדי, כי התינוק התאים אז להיות מונח לישון.

כמה הערות חשובות מאוד לשקול

  • לתת לתינוק שלך לבכות את זה הוא לא לשים את התינוק שלך לחדר השינה, לסגור אותם ולהשאיר אותם לבכות לתקופות זמן ארוכות.
  • לעולם אל תאפשר לתינוק שלך לבכות את זה כאשר הם צריכים להאכיל, השתנה, הם חולים או סובלים מכאבים.
  • כאשר התינוק שלך זקוק לתשומת לבך, אל תשתמש בשיטה זו. במקום זאת, לנחם אותם.

להבין למה התינוק שלך בוכה

חשוב להבין מתי לתת לתינוק לבכות את זה וכאשר התינוק שלך באמת צריך אותך. אתה לא יכול לקלקל את התינוק שלך. כאשר תינוקות בוכים, הם נותנים לך לדעת שהם צריכים משהו.

הנה כמה טיפים כדי להבין מדוע התינוק שלך עלול להיות בוכה:

  • רעב? האם התינוק שלך הוזן? בכי יכול להיות שהתינוק שלך רעב. אם יש לך רק fed אותם והם עדיין לפעול רעב, הם עשויים להיות בעל פרץ הצמיחה ואת הצורך האכלה גדל.
  • רטוב? ייתכן שיהיה צורך לשנות את התינוק. נסה לשנות את החיתול של התינוק שלך ולבדוק פריחה. לפעמים פריחה חיתול עלול לגרום להם טפשי.
  • חם מדי? קר מידי? אם מזג האוויר חם, נסה להפשיט אותם קצת. אם מזג האוויר הוא קר, נסה bundling אותם קצת יותר.
  • אי נוחות? בדוק דברים כמו חיתול להיות הדוק מדי, השיער עטוף סביב אצבע / אצבע. נסה להפוך אותם קריר יותר או חם יותר. כמוצא אחרון, נסה לתת להם מוצץ.

כיצד לבצע את בוכה זה החוצה שיטה נכונה

בין 4 ל 6 חודשים של גיל תבחין כי לאחר התינוק שלך מוזן ומשתנה, הם קצת נסחף לישון בזרועות שלך. אמנם אין גיל מדויק, אתה תדע מתי הזמן הנכון. תמיד להתייעץ עם רופא הילדים של התינוק שלך את העצה הטובה ביותר על הזמן הנכון. אם התינוק שלך מוחה על כך יותר מדי, תן ​​לו קצת זמן ונסה שוב במועד מאוחר יותר.

הנה הצעדים שיש לנקוט:

שלב 1: שים את התינוק במיטה בזמן רגוע אבל ער.

שלב 2: תגיד לתינוק שלך לילה טוב ותצא מהחדר שלו. אם התינוק מתחיל לבכות, לאפשר להם לבכות עבור כמות מסוימת של זמן.

שלב 3: אם התינוק שלך לא נרדם, לך לבדוק אותו ולשפשף את גבו. לדבר בעדינות בשקט ולא להדליק את כל האורות. נסו לא להרים אותו מהמיטה. תשאיר את חדרו שוב, בעוד הוא בוכה ועדיין ער.

שלב 4: הגדל את משך הזמן שאתה ממתין בכל פעם כדי לחזור ולהציע נוחות.

שלב 5: המשך לחזור, מנחם, ועוזב שוב עד שהתינוק שלך הולך לישון בזמן שאתה רחוק ממנו.

שלב 6: הילד עלול להתעורר שוב לאחר שנרדם. הזנה ושינוי בצע את השלבים לעיל. השתמש מינימום של אור ורעש צורך להאכיל את הלילה. מניחים את הילד בחזרה במיטה ערות מעט לעזוב את החדר. אם הוא בוכה, לחזור פנימה ונוחות ואז לעזוב את החדר.

שלב 7: במשך הלילה, המתן קצת יותר בכל פעם לפני שתחזור לחדר. רוב ההורים אומרים כי על ידי 3מחקר ופיתוח או 4ה לילה, תינוקות נרדמים בכוחות עצמם. זה יכול לקחת עוד שבוע. אם זה לוקח יותר, להפסיק את האימון לחכות קצת יותר לפני שתנסה שוב.

כמה זמן אתה צריך לעזוב את התינוק לבד?

  • Ÿלילה ראשון: הישארו מחוץ לחדר במשך 3 דקות בהתחלה. הגדל ל 5 דקות ולאחר מכן עד 10 דקות בכל פעם.
  • Ÿלילה שני: להישאר מחוץ לחדר במשך 5 דקות בהתחלה. הגדל ל 10 דקות ולאחר מכן עד 12 דקות.
  • Ÿלילה שלוש ומעבר: הוסף זמן על כל מרווח ושמור על הוספת זמן. אורך הזמן תלוי בך.

טיפים להצלחה

להלן כמה טיפים ליישם טוב יותר את הקריאה- it- החוצה השיטה:

קבע שגרת השינה

השתמש באותה שגרת לילה בכל לילה. אחרי האכלה, לתת לתינוק שלך אמבטיה, לקרוא להם ספר ודברים אלה באותו זמן בכל לילה.

יש לי תוכנית

זה כולל את השותף שלך ואת שאר המשפחה שלך. ודא שכולם נמצאים באותו דף עם שגרת שינה חדשה של התינוק.

ודא שהעיתוי נכון

תזמון זה לא טוב להתחיל את תוכנית השינה אם אתה הולך בחופשה, לאחר houseguests או השותף שלך הוא עוזב את העיר.

הישאר עקבי

היצמד ללוח הזמנים החדש של התינוק שלך ולהיות עקבי. אתה יכול להפסיק את האימון אם התינוק שלך לא נראה מוכן. אבל אם כן, המשך עם זה.

אולי יש לך כמה לילות גס

בהתחלה אתה עלול לאבד קצת לישון ויש לי כמה לילות גס בהתחלה. נסה להתחיל בסוף השבוע או בחופשה כאשר אתה לא צריך לעבוד למחרת.

לעבוד כצוות

אם אתה עייף מנחם, יש השותף שלך להשתלט. הבכי עלול להגיע אליך, כך שאולי הגיע הזמן להפסקה ולהשאיר את השותף שלך אחראי על בדיקת התינוק ולהיפך.

וידאו: חמישה טיפים כדי לקבל את התינוק לישון דרך הלילה:

צפה בסרטון: עומר אדם - רחוק מכולם. איתיצוק תינוק פרודיה (סֶפּטֶמבֶּר 2019).