זה טבעי מאוד עבור גופים של נשים לעשות חלב לתינוקות שזה עתה נולדו. ייצור חלב מתחיל זמן קצר לאחר ההתעברות. ברגע שתינוקך נולד והשליה, הגוף שלך מתחיל לייצר חלב כדי להאכיל את התינוק.
הגוף משחרר הורמון המכונה, prolactin. ככל שאתה מטפל יותר פרולקטין הוא לשחרר לעשות יותר חלב. אם אתה לא breastfeeding או שאיבת החלב שלך, הורמון אחר ישוחרר ידוע, פרמקטין מעכב גורם או PIF. זה יגיד לגוף שלך שאתה לא צריך חלב אם וזה יהיה בסופו של דבר "להתייבש".
כמה זמן לוקח חלב השד להתייבש?
אם הימנעות מהנקה של התינוק או שאיבת החלב, הגוף ייקח 7-10 ימים לאחר שהתינוק נולד כדי לאזן את ההורמונים למצב טרום הריון, עם זאת, ייתכן שיחלפו שבועיים עד שהכל יהיה נעלם. זה השבוע הראשון עד שבוע וחצי עשוי להיות לא נוח. השדיים שלך ירגישו מאוד מלאים וכבדים. זה עלול להיות כואב ואתה עלול להרגיש צורך לבטא חלב. חשוב לעשות את זה בזהירות רבה, כך שאתה לא לעורר יותר חלב הייצור.
אנשים מסוימים עשויים להציע עצה כי הוא לא בריא כגון מחייב את השדיים. זה לא בטוח והוא יכול להוביל צינורית השד להיות מחובר וזיהום. זה ידוע בשם mastitis ולגרום לך להרגיש אפילו יותר גרוע. אתה יכול לנסות ללבוש חזייה שנותנת תמיכה נוספת במהלך הזמן הזה כל עוד זה לא חזק מדי.
כיצד לייבש חלב השד בבטחה
1. לגמול בהדרגה
רק להחליף 1 עד 2 האכלות מדי יום עד אין יותר הנקה. בדרך זו, הגוף שלך יכול להפסיק בהדרגה לייצר חלב אם. עצירה פתאומית של הנקה יכולה לגרום לגודש וכאב. הנה לוח זמנים לגמילה מן האכלה או שאיבה:
- היום הראשון. לשאוב שדיים 5 דקות כל ארבע עד חמש שעות.
- יום שני. לשאוב שדיים 5 דקות כל שעתיים עד שלוש שעות.
- יום שלישי עד היום השביעי. רק משאבה כדי להקל על הכאב ואת גודש. פחות מ 5 דקות אם אפשר.
2. שתו תה מרווה
יש צורה טבעית של אסטרוגן מרווה שיכולים לעזור לחלב שלך להתייבש. נסה להשתמש מרווה באחד משני סוגים אלה:
- תה מרווה. חפשו תה מרווה בחנויות טבע ובריאות. לחלוט אותו לפי ההוראות ולהוסיף קצת דבש וחלב לטעם.
- תמונה 1 מתוך: תמיסה מרווה /. אתה יכול גם למצוא תמיסת מרווה בשוקי מזון טבעיים ובריאותיים. מצא את סוג זה שמן מרווה מעורב בבסיס של אלכוהול. הוא אמר כי תמיסת מרווה יעיל יותר עבור חלב אם ייבוש מאשר תה מרווה.
3. החל עלים כרוב כדי להקל על הכאב
עלי כרוב עשויים להכיל כימיקלים שיכולים להקל על דלקת ונפיחות של גודש, על פי החוקרים. תרופה זו הביתה כבר בשימוש במשך כמה שנים על ההקלה של שדיים ספוג. אתה יכול לקרוע את עלי הכרוב בקירור ולהניח אותם בתוך החזייה שלך עד שהם להתרכך. ודא בעת קריעת אותם כי אתה מסיר את הוורידים בעלים שעלולים לשפשף את העור רך. היזהר אם יש לך אלרגיה sulfa או כרוב.
4. החל דחיסות הקרה
ירקות קפואים לעשות דחיסות קר גדול! אתה יכול גם להשתמש ג 'ל רך חבילות קרח. במקום קר מדחס על אזור השד שלך עד 20 דקות מעת לעת לאורך כל היום. ודא שאתה לעטוף את הקרח חבילות בד או מגבת. יישום ישיר עלול לגרום לכוויות קרח על העור. בניגוד כמה עצות פופולריות, חום או חבילות חם לא מומלץ להקל על אי נוחות. חום עלול לגרום לחלב להרפות ולרסס מהפטמות, ובכך להגדיל את אספקת החלב.
5. חפשו עזרה רפואית
ייתכן שתוכל לשאול את הרופא עבור הזרקת אסטרוגן. לאחרונה, הם לא נמצאים בשימוש הרבה. הזרקות אסטרוגן יכול לדכא את האסטרוגן בגוף, אבל הם נמצאו כדי לגרום לסרטן.
יש עוד תרופה שנקראת, Parlodel או ברומוקריפטין. תרופה זו היא גם לא נעשה שימוש בשל תופעות לוואי כגון; התקף לב, לחץ דם מוגבר.
6. טיפים נוספים
- מבטא כמות קטנה של חלב כדי להקל על אי הנוחות היא בסדר. אתה צריך להבין יותר אתה להביע את החלב יותר הגוף שלך תייצר וזה יהיה רק לדחות חלב מ ייבוש. יש להיזהר במקלחת החמה כמו החום יכול להפוך את החלב שלך "מאכזב" ולהגדיל את ייצור החלב.
- ודא שאתה לוקח הרבה נוזלים. התייבשות עשויה להגדיל את ייצור החלב במקרים מסוימים וזה יכול לגרום לך להרגיש יותר גרוע.
- עם הרופא שלך בסדר, השתמש משכך כאבים ללא מרשם המכיל acetaminophen או איבופרופן. תרופות אלו יכולות לעזור להקל על נפיחות וכאב.
- נסו לא לעורר אזורים פטמות. הגוף שלך עלול לטעות כל סוג של מגע להאכיל של התינוק שלך עלול להפעיל את ההורמונים שלך כדי לשמור על ייצור החלב.
הנה כמה עצות מועילות מאמא מנוסה לענות כמה זמן לוקח לחלב אם להתייבש ומה לעשות כדי להאיץ את התהליך:
"בשבילי זה לקח כחודש עד שחלב אם יתייבש לגמרי. אם תחליט לא להניק או להפסיק להניק, חשוב לא ללכת "תרנגול הודו קר", זה יכול לגרום לך להסתכן מקבל דלקת השד יכול להיות מאוד כואב. דרך טובה יותר היא להפחית את ההזנה על ידי אחד כל כמה ימים עד השדיים שלך להתייבש. אם לא תנקה, תוכל לשאוב חלב רק כאשר אתה מרגיש מאוד לא נוח. רק לא לגמרי לרוקן את השדיים. שאיבה או הזנה יותר מדי יכול לגרום לגוף שלך להגביר את ייצור החלב. לאחר הפגישה האחרונה או האכלה הפגישה, ייתכן עדיין להבחין כמה חלב השדיים שלך במשך שבועות עד חודשים. ברגע שאתה מרגיש בנוח, להפסיק הזנה או שאיבה לחלוטין ייצור חלב יפסיק. השדיים שלך ימשיכו לאחסן חלב במשך זמן מה וזה יתייבש בסופו של דבר. הבחנתי בתינוקת שסירבה חלב אם בסביבות גיל 6 חודשים והעבירה אותו לאכילת בקבוק. הייתי מזינה לו את כל האכלות שלו מתוך בקבוקים ושאבה כשהרגשתי אי-נוחות. זה עזר להקל על הלחץ ואני לא צריך לדאוג השדיים שלי כואב. התינוק שלי היה מרוצה מאוד עם נוסחה וכמה חלב שלי כי אני נשאב עד חלב השד שלי נעלם. "
