הנקה לאמהות בפעם הראשונה נראית לעתים קרובות תהליך מסובך. זה דורש בפועל הכנה מומלץ תמיד. אמהות רבות מעדיפות להניק כאשר יושבים בכיסאות נעימים בעלי משענות יד או דאון. שרפרפים וכריות במיוחד כריות סוג donut לספק תמיכה רבה בזמן הנקה. מציאת מיקום נוח סיעוד חשוב, לא רק עבור האם, אלא גם את התינוק. להלן יש לנו כמה עמדות breastfeeding כי צריך לעזור לך יש ניסיון סיעוד נוח.
4 Best Breastfeeding תפקידים
1. ערש העריסה
אחיזת העריסה היא מצב הנקה נפוץ מאוד המאפשר לך לערש את ראשו של התינוק תוך תמיכה אותו עם הזרוע של הזרוע. אתה צריך כיסא עם משענות יד או אם breastfeeding במיטה תצטרך הרבה כריות תמיכה זרוע. הרם את הרגליים באמצעות שולחן קפה או שרפרף כדי למנוע מאמץ את הגב תוך כדי לרכון לכיוון התינוק. החזיקו את התינוק בחיקכם והניחו את גופה על הצד, כשפניה וכל גופה פונים אליכם. שמור על זרועו התחתונה של התינוק תחובה בזרועך והניח את ראשה על נוכל הזרוע. להאריך את האמה כדי לספק בחזרה, הצוואר ואת התמיכה התחתונה עבור התינוק. בעיקרון, התינוק צריך לשכב במצב אופקי או זווית צד.
מיקום זה הוא הטוב ביותר עבור אמהות שעברו משלוח נורמלי. נשים שעברו ניתוח קיסרי לא יכול להיות נוח מדי עם המיקום הזה סיעוד, שכן הוא מפעיל לחץ על הבטן. זה יכול להיות גם קל יותר להשתמש בעמדה זו על התינוק כאשר התינוק יש עמוד השדרה מפותח יותר.
2. החזקה צולבת
בעזרת תנוחת הנקה זו, אתה משתמש בזרועותיך כדי לתמוך בראש התינוק בניגוד לזרוע הזרוע. כאשר הנקה באמצעות השד הימני שלך, להשתמש ביד שמאל וזרוע לתמוך והחזק את התינוק. לסובב את הגוף של התינוק יש את הבטן והחזה שלה מולך ישירות. מניחים את האצבעות ואת האגודל מאחורי הראש של התינוק בעדינות להנחות אותה אל השד. מיקום זה נהדר עבור תינוקות או תינוקות קטנים שאינם מסוגלים להיצמד היטב.
3. מחזיק כדורגל / קלאץ '
החזקת הכדורגל / המצמד סיעוד העמדה מחייב אותך להחזיק את התינוק תחת הזרוע של הצד אתה סיעוד מ. מניחים את התינוק על הצד שלך, מולך. האף שלה צריך להיות על רמת הפטמה שלך עם הרגליים שלה הצביע על הגב. ודא כי אתה משתמש בכרית כדי לספק תמיכה הזרוע. זה גם עוזר בתמיכה הגב של התינוק ואת הראש. להדריך את הפטמה שלך לסנטר ולהיזהר לא לדחוף את התינוק חזק מדי לכיוון השד שלך. האמה שלך צריכה לתמוך בחלק האחורי של התינוק.
אחיזה זו היא נהדרת עבור אמהות שעברו ניתוח קיסרי, כפי שהוא נמנע הבטן. אם התינוק שלך הוא קטן או יש בעיות latching, להחזיק את זה צריך לעזור להנחות את התינוק על הפטמה. המיקום עובד היטב עם נשים שצריכות לטפל בתאומים או בחזה גדול.
4. המיקום השקרני
העמדה בצד הנקה שוכבת גם ידועה כמיקום שכיבה ומספקת דרך חזרה אחורה לאחות. עם זאת תצטרך תמיכה בחזרה. השתמש כריות לתמוך הראש והכתפיים שלך, וגם להשתמש בכרית לכופף את הברכיים. כל הרעיון הוא לשמור על כל הגוף ישר כמו שאתה מטפל. התינוק שלך צריך להתמודד איתך ואתה יכול לערש את ראשה עם החלק העליון או התחתון של הזרוע. אם אתה צריך לשמור על התינוק שלך ברמה גבוהה יותר או קרוב יותר לחזה שלך, להשתמש בכרית קטנה או שמיכה כדי לתמוך בראשה. לא את ולא את התינוק צריך להתאמץ עם עמדה זו. העמדה הצדדית היא מצוינת לאמהות המתאוששות מניתוח קיסרי או מאלה שעברו לידה קשה. זה גם עובד היטב כאשר הנקה במיטה.
בסרטון זה ניתן לצפות בעמדות ובהוראות נוספות של הנקה.
טיפים על עמדות הנקה
1. תמיכה בגוף שלך על ידי בחירת כיסא נוח לאחות. לכו על כיסאות עם משענות ידיים וגם להשתמש כריות עבור הגב, צוואר, זרוע תמיכה. השתמש כמה כריות עבור תמיכה הרגליים כדי למנוע מאמץ תוך כדי להתכופף כלפי התינוק שלך. הדום או שולחן קפה גם יכול לספק תמיכה הרגל. ודא כי אתה שם את התינוק על השד שלך ולא השד שלך על התינוק שלך.
2. תמיכה השדיים שלך כאשר הנקה באמצעות הידיים שלך. השדיים שלך הם הגדולים ביותר שלהם בזמן הנקה ואתה תצטרך לתמוך בהם באמצעות האצבעות. החזק את השד עם C-Hold על ידי הנחת ארבע אצבעות על החזה והאגודל מתחת. אתה יכול גם להשתמש V- החזקת אשר בעצם מחזיק את השד בין המדד שלך והאמצע. שמור את האצבעות על 2 ס"מ מאזור הפטמה.
3. תמיכה התינוק שלך כדי להבטיח שהם אחות בקלות. אתה יכול להשתמש כריות, או את הידיים ואת היד כדי לתמוך את הראש של התינוק ואת הגוף. שמור את התינוק בקו ישר באמצעות כל עמדות סיעוד ו swaddle את זרועותיה בצד כדי להפוך את תהליך הסיעוד נוח יותר עבור שני הצדדים.
4. יש וריאציות עם שגרת ההנקה שלך. אתה יכול למנוע לפתח צינורות חלב סתומים על ידי לסירוגין השגרה breastfeeding שלך. החלפה השדיים גם מגביר את ייצור החלב.
5. להירגע לפני שאתה מטפל ולוודא כי אתה נשאר hydrated בכל עת.
כיצד להיצמד כראוי
ברגע שיש לך את התינוק במצב הנקה הנכון, עכשיו אתה צריך לוודא שהם נוקבים על השד כראוי. ודא כי הפה של התינוק פתוח לרווחה עם הלשון שלה למטה כאשר עוזר לה להיצמד. תמיכה השד שלך באמצעות האצבעות שלך כמו זה מסייע לתינוק תפס. להחליק את הפטמה שלך לתוך הפה של התינוק ולוודא כי התינוק לוקח חלק גדול של האראולה. האף של התינוק לא צריך ללחוץ על השד שלך, אבל קצת לגעת בו. ברגע שהתינוק שלך מחובר היטב, אתה תרגיש קצת כאב אם כי למשך זמן מוגבל. אתה גם מרגיש משיכה כמו התינוק מבאס אבל, לזמן קצר. אם ההנקה הופכת לא נוחה או מכאיבה, עצור את הסיעוד ואת מיקומו מחדש של התינוק.
