הרטבת לילה היא בעיה שכיחה למדי בילדים בגילאי הילדים, והרבה הורים עלולים להיתקל בקושי בניהול בעיה זו. אמנם, רובם המכריע של המקרים מדווחים בילדים צעירים, אך הנתונים האחרונים מצביעים על כך שגם הרטבת לילה מדווחת באחוז נמוך של בני נוער שחסרים שליטה מלאה בשלפוחית השתן שלהם.
הרטבת לילה היא בדרך כלל לא סימן לכל חריגה או מחלה, זה רק חלק נורמלי ורגיל של תהליך הפיתוח. עם זאת, ניתן לומר בבטחה כי למיטה רטוב לעתים קרובות מרגיש לא נוח ונבוך אם הבעיה לא מטופל מוקדם. זה עשוי אפילו להפריע ההתפתחות הרגילה שלהם נפשי ופיזי להשפיע על ההתנהגות החברתית (כגון כמה ילדים עשויים להרגיש מסרבים לבלות את הלילה מחוץ לבית ומרגיש עצבני על לתת לאחרים לדעת על בעיה זו).
מה הם גורמים נפוצים של הרטבת לילה אצל ילדים?
הרטבת לילה לא צריכה להיחשב טעות או טעות של ילדים. זה דבר טבעי ללא סיבה מוגדרת להתרחש כאשר שלפוחית השתן מקבל עסוק במלואו על ידי שתן בלילה הילד נכשל להחזיק אותו עד שהוא מתעורר.
הנה כמה גורמים שיכולים להפוך הרטבת לילה גרוע יותר בילדים (אבל אל תדאג, כי אתה יכול לשלוט בגורמים אלה עם מעט מאמץ) כדי להפחית את השכיחות של הרטבת לילה.
- לחץ עשוי להגדיל את הפרקים של הרטבת לילה אצל ילדים. הלחץ יכול לגרום מגורמים פיזיים, פסיכולוגיים או סביבתיים כגון בריונות, התעללות, בדידות, סיום חופשות בית הספר וכו '.
- מזונות המכילים קפאין הם גם אחראים על השתנה מוגברת כי קפאין מעשים כמו מתחם משתן כפי שהוא מגדיל את כמות היווצרות שתן על ידי הכליות.
- עצירות עשוי גם להיחשב כגורם של קידום שתן בלתי מבוקרת כפי שהיא מפעילה לחץ על שלפוחית השתן, גרימת התרוקנות מוקדמת.
- ילדים הסובלים מ- ADHD כלומר הפרעת קשב והיפראקטיביות נוטים יותר להיות בעלי בעיות הרטבה.
- סיבות נדירות אחרות של bedwetting הם זיהום בשתן, סוכרת, דום נשימה בשינה (נשימה בשינה) וכו 'יום ספציפי הרטבת לילה בזמן יכול להילקח כסימן של הפרעה רפואית אשר ניתן לאבחן על ידי בדיקת מדגם שתן של האדם.
איך להתמודד עם הרטבת לילה אצל ילדים
1. להיות חולה ולקחת צעדים יעילים
- הצג סבלנות, הרגעה ואהבה: אל תגרום לילד שלך להרגיש נבוך אם הוא לא יפסיק להמיס על המיטה עד גיל שלוש. במקום לשבח אותו קצת ולטפל בו במילים סודיות שהוא יכול לעצור ולהשתלט על הרגל זה. אין להעניש או להעליב את הילד.
- השתמש בסדינים עמיד במים: הורים יכולים להשתמש סדינים עמיד במים על המזרן שלהם, כדי למנוע הרטבה עמוקה כדי להקל על ההשלכות.
- תן לילד לקחת על עצמו את האחריות: הורים עשויים להרגיש נמאס לשנות את הסדינים למיטה כל יום. הם יכולים גם לבקש מהילדים שלהם לשנות את הסדינים כדי לקדם הרגלים בריאים שיכולים גם לעודד התנהגות הרטבה.
- הסבר לילדים: דון פיזיולוגיה קטנה מול הילדים שלך בצורה קלה כדי לגרום לו להבין מה הוא אמור ללמוד. הסבר לילד שיש מערכת של אחסון מים בבלון בגופו. כאשר הבלון מקבל מלא זה צריך להיות מרוקן בהקדם האפשרי אחרת זה יהיה דליפה. למידע נוסף על איך לדבר עם הילדים שלך על הרטבת לילה:
2. בצע שינויים בדיאטה של התינוק שלך
- הגבלת צריכת המים סביב זמן השינה: צריכה רגילה של מים צריך להיות סביב 250ml אבל אם הילד שלך סובל מכל מחלה רפואית אתה צריך להגביל את השתייה של הילד שלך כדי לשלוט בו (במיוחד סביב הלילה).
- הימנע מוצרים המכילים קפאין: קפאין הוא סוכן משתן שנמצא משקאות מסוימים כמו קולה, שוקולדים וחטיפים אחרים. אל תאפשר לילדך לצרוך מוצרים אלה לאחר השעה 18:00 כדי לשלוט בהרטבת לילה.
3. לעודד הרגלי טואלט עדיף
- Voiding בזמן השינה: פיתוח הרגל של השתנה לפני השינה הוא גם מועיל למדי בשליטה על שכיחות של הרטבת לילה אצל ילדים.
- אימון אימון יכול להיות מועיל: עודד את ילדך להשתין פעם או פעמיים כל שעתיים עד שלוש שעות כדי למנוע דחיפות פתאומית ולעודד אותו להרגיש חופשי להתקשר בכל פעם שהוא מרגיש אי נוחות.
- עודד לקום בעת הצורך: לפעמים ילדים פוחדים גם מפני היעלמות והליכה לשירותים בלילות. הסיבות הנפוצות לכך יכולות להיות פחד מחושך, עכבישים או באגים שעשויים לעקוץ אותו. נסו לצאת לאורות האמבטיה פתוחים לעידוד קטן, כדי שיוכלו לקום ולסלק את שלפוחית השתן שלהם בלילה.
4. הגדרת מערכת תגמול
הגדרת מערכת תגמול עשוי לעזור בעידוד הילד שלך ללמוד להשתלט על הרגל זה. אתה יכול פשוט להשתמש בלוח השנה עם שטח קטן עבור כל יום כדי להקצות כוכב בכל פעם שהוא משלים לילה יבש. גם אתה יכול לתת כוכבים להשתנה מדי יום לפני השינה.
5. שקול אפשרויות טיפול אלה
הרטבת לילה אצל ילדים בדרך כלל מפסיקה עם הגיל המתפתח כאשר הילד לומד כיצד לשלוט וללכת לשירותים. עם זאת, כמה טיפולים מומלץ גם כאשר מחפשים למידה מוקדמת.
- הרטבת לילה אזעקה: הרופא שלך יכול לייעץ לך להשתמש אזעקות קרא כרית או פעמונים שיכולים לעזור בניהול מוקדם של בעיה זו. משך הזמן בדרך כלל האחרון במשך 3-5 חודשים כדי להקל על הרגל זה לחלוטין. האזעקות פועלות באופן שבו היא מתרחקת כאשר היא חשה הרטבה של המיטה. זה עושה את הילד להתעורר ולהשתמש בשירותים בלילה.
- אפשרויות פרמקולוגיות: שימוש בתרופות יכול גם להיות מועיל להיפטר הרגל זה. למרות שזה לא טיפול קבוע ויש תמיד סיכון קל של הישנות לאחר הטיפול הופסק. Desmopressin הוא נפוץ עבור טיפול זה במיוחד כאשר הולך לחגים או להתרחק מהבית.
6. כאשר שום דבר לא עובד
- פנה לחיתולים: אתה יכול לחזור לנמנם אם הילד שלך לא מפסיק הרטבה בכל אמצעי אחר. Napping מפחית את הלחץ ואת המבוכה הבולטת תוך מתן ביטחון מספיק כדי להתאמן מחדש.
- תסתכל על כל בעיות רפואיות: הילד שלך עלול לסבול מכל הפרעה, מה שהופך אותו הרגיל יותר של היעלמות על המיטה. הורים צריכים לחקור כל סיבה הבסיסית כמו עצירות, מתח נפשי, בעיות רגשיות, כאבי מפרקים וכו 'ולבקש הערכה רפואית לניהול מיידי.
מתי לראות רופא
להורים מומלץ להתייעץ עם רופא מיד אם הם מתבוננים כל סיבה יוצאת דופן גורם הרטבת לילה. להלן סימני הרטבת לילה אשר יש לנקוט בדאגה כדי למנוע סיבוכים נוספים.
- התפרצות פתאומית של הרטבת לילה תכופה
- הרטבת לילה בזמן
- נוחר בכבדות בלילה
- כאב או תחושת צריבה תוך הימנעות
- השתנה תכופה
- הגידול האחרון בצריכת הנוזלים (עשוי להיות סימן לסוכרת נעורים)
- חצה את 7 אבל עדיין הרטיב את המיטה
יתר על כן אתה יכול גם לתת לרופא שלך לדעת על הילד שלך כל התנהגות חריגה או מתח הוא מרגיש.
