התינוק שלך יהיה מוכן לאכול כמה כפיות של מוצקים עד שהם הופכים ארבעה עד שישה חודשים. כאשר מתחילים עם מוצקים, אין כללים קפדניים לעקוב ואתה יכול לתת גם מזון בעבודת יד מזון מזוהמים או שאתה יכול להתחיל עם שילוב של שני הסוגים. עדיף להכין מזון לתינוקות בבית. זה יהיה לוודא שהם אוכלים מזון בריא ומזין באותו זמן תוכלו לחסוך על קצת כסף. למד את הציוד שאתה צריך ואת ההוראות ברורות על ביצוע מזון עבור התינוק שלך.
איך לעשות מזון לתינוקות - מה צריך ציוד?
כדי להפוך מזון לתינוקות תזדקק כלי שחיקה או פירה המאכלים. כמה כלים כאלה מתוארים להלן, כולם זמינים באינטרנט או בחנויות:
ציוד דרוש | תיאור |
|---|---|
יצרנית מזון לכלבים | זהו גאדג 'ט הראשון לבשל את האוכל על ידי אידוי ולאחר מכן purees אותו. אתה יכול להשתמש בו כדי להכין פירה של פירות, ירקות ובשר. כמה דגמים יש גם מתקן של הפשרה reheating המזון שהוכן בעבר. חפש באינטרנט עבור 'התינוק מזון Maker'. |
מטחנת מזון לתינוק | זה זול, לא חשמלי כלי נייד המסייע בפירוק נתחי מזון. עם זאת, הוא אינו מספק מבחר של מרקמים. אתה צריך לקרוא את הסקירות באינטרנט לפני הזמנת אותם. חיפוש מקוון עבור 'מטחנות מזון לתינוקות'. |
טחנת מזון המופנית ביד | זה מגיע עם סוגים שונים של להבים כדי מחית מרקמים שונים של מזונות. זה גאדג 'ט חשמלי שאינם ניידים הוא מועדף של הורים רבים. אתה יכול לחפש באינטרנט עבור 'טחנת מזון'. |
בלנדר יד | זהו גאדג 'ט שימושי שימושי המסייע ב pureeing מזונות באופן דומה כמו מטחנת עושה. חפש באינטרנט עבור 'בלנדר יד'. |
בלנדר מטבח רגיל או מעבד מזון | אתה יכול להשתמש במעבד מזון המטבח הרגיל שלך כדי להכין את האוכל עבור התינוק שלך, אם כי לפעמים זה עלול להיות נוח להשתמש עבור עבודות קטנות. |
מזלג ומכולות | מזלג: אתה יכול גם לרסק מאכלים רכים כגון בננה, תפוח אדמה מבושל או אבוקדו עם מזלג פשוט זמין בכל מטבח. מגשי קוביות קרח או מיכלי מזון נדרשים גם להקפיא ולקרר מזון נוסף. |
כיצד להרוויח מזון בייבי - שלב אחר שלב הדרכה
ודא כי אתה נותן רק ארוחות מרכיב אחד לתינוק שלך עד שהם שבעה עד שמונה חודשים. תן להם מזונות לאחר pureeing אותם בבלנדר או מעבד מזון. אתה יכול גם למחוץ את המאכלים כגון בננה, אבוקדו או פסטה מבושל רך עם מזלג ולתת את התינוק שלך.
כדי להפוך מזון לתינוקות, עליך לבצע את הצעדים הבאים:
1. לשטוף ולקלף פירות וירקות. לשטוף פירות וירקות ביסודיות לקלף כל עור קשה כי הוא נוכח עם קלף.
2. קוצצים פירות וירקות לתוך 1 "חתיכות לפני אידוי אותם.
3. השתמש בסירה קיטור לאדים את האוכל קצוץ. אדים במשך 5-10 דקות או עד שהחתיכות הופכות רכות.
4. השתמש מעבד מזון כדי לחלוט את המאדים מאודה ומבשלים אותם עד שהם הופכים חלקה.
5. בשר צריך להיות מבושל כדי להגיע טמפרטורה פנימית נכונה כדי להרוג חיידקים בה. אתה צריך להשתמש מדחום בשר לבדוק את הטמפרטורה.
6. בסופו של דבר, להשתמש מסננת כדי לסנן את מזון טהור כדי להסיר כל חלקיקי מזון מוצק.
דוגמה 1: פירה אבוקדו
אבוקדו מהווים מזון לתינוקות אידיאלי שיש להם מרקם קטיפתי וטעם מתון ומכיל הרבה חומצות שומן אומגה -3 המוסיפות את המוח. קנה אבוקדו כי הם המשרד במרקם ולתת רק מעט כאשר אתה לסחוט אותם.
לשטוף אותם ולהסיר את הזרעים שלהם על ידי חיתוך אותם באמצע, לאורכו. השתמש כף כדי לגרוף את הבשר מתוך אבוקדו. פירה את אבוקדו פרוסות לתוך מעבד מזון או בלנדר. טופס רסק של עקביות חלקה. אתה יכול להוסיף מים כדי להתאים את עקביות או להוסיף חלב אם חלב או חלב הנוסחה כדי להגדיל את הקרם. נסה לא להקפיא או לקרר את שאריות או אם אתה עושה זאת, להשתמש במיכל אטום לאטום אותם.
דוגמה 2: פירה עוף וגזר
טיפים על הגשה
- הטמפרטורה של המזון לא צריך להיות גדול יותר מאשר טמפרטורת הגוף.
- אם השתמשת במיקרוגל כדי לחמם את האוכל, לטפל כדי לערבב את האוכל כדי אפילו את הטמפרטורה לבדוק את הטמפרטורה לפני ההגשה.
- אין להוסיף סוכר נוסף במזון של התינוק. לעולם אל תשתמש סירופ תירס או דבש במזון של התינוק שלך כפי שהוא עלול להוביל לסוג של הרעלת מזון המכונה בוטוליזם שיכול אפילו להיות קטלני.
- אתה יכול להשתמש תבלינים מזון התינוק שלך במקום להאכיל אותם מזון תפל.
טיפים על אחסון
- שאריות צריך להיות בקירור במיכלים אטום ויש להשתמש בו בתוך כמה ימים. שאריות יכול גם להיות מאוחסן מגשי קוביות קרח או מיכלים אחרים.
- אחרי האוכל קפוא, להסיר אותם מן המיכל ולשמור אותם בשקיות פלסטיק במקפיא.
- אתה יכול להשתמש קפוא פירות וירקות שאריות עד שלושה חודשים. בשר קפוא ודגים יימשך חודש או חודשיים. בעת שימוש אלה מזון קפוא, להפשיר אותם על ידי שמירה על אותם לילה או במקרר או על ידי שמירה על מיכל במים חמים.
איך לעשות מזון לתינוקות - מה מזונות לבחור
.1 השתמש בתוצרת טרייה ופריפ
התוצרת היא טעים ביותר ומזין כאשר הוא בשל לחלוטין. בחר לייצר כי הוא בשל לחלוטין, והוא צבעוניות בהירה ולמנוע מאכלים חבול או רך מדי. אתה צריך לחקור את השווקים של החקלאי כדי לקבל תוצרת טרייה כי הוא בשלים לחלוטין. למרות שאתה יכול גם להשתמש שימורי פירות וירקות; עדיין עדיף להשתמש תוצרת טרייה.
2. בחר תוצרת אורגנית
מומלץ לקנות פירות וירקות מן החלק האורגני של המכולת שלך, כמו תוצרת טרייה מטופל בדרך כלל עם חומרי הדברה ודשנים שעלולים להזיק לתינוק שלך. חלק מהתוצרת מטופלים לעתים קרובות יותר בחומרי הדברה כימיים מאשר אחרים. למשל, תפוחים מטופלים עם יותר כימיקלים.
3. האם הידע של מזון כי התינוק שלך יכול לאכול
יש להתייעץ עם הרופא של הילד לפני תחילת אותם על מזון מוצק כמו תינוקות מסוימים עשויים להתחיל לאכול מזון מוצק ב 4 חודשים בעוד שאחרים עשויים להתחיל מאוחר יותר מזה. המעבר למזון מוצק צריך להיות הדרגתי. אתה צריך להציג רק כמה מאכלים בכל פעם וכל ארוחה לתת להם רק סוג אחד של מזון. אתה יכול להתחיל עם פירות וירקות טהור והוא יכול בהדרגה המעבר קטניות טהור, בשר ודגנים.
4. לדעת אילו מאכלים התינוק שלך לא צריך לאכול
מזונות מסוימים לא צריך להיות הציג עד התינוק שלך הוא בן שנה כפי שהם עלולים להוביל לאלרגיות או מחלות אחרות. חלק ממזונות אלה הם: דבש, מוצרי חלב מוכנים מחלב לא מפוסטר, מזון משומר מוכן בבית, פג מזון משומר ומזון פחיות כי הם שקועים.
שעונים איך לעשות מזון לתינוק פשוט, מה מזונות לבחור ומתכונים עבור כל אחד
