מבחינה טכנית, כל מזון יכול לספור כמו מזון אצבע לתינוק ללא שיניים כל עוד הוא בגודל ביס התינוק שלך מרים אותו ואוכל אותו בעצמו. תינוקות מתפתחים בשיעורים שונים ונראה שהם מוכנים למאכלים מוצקים יותר בתוך זמן קצר. תינוקות מוצאים את זה כיף לאכול מזון אצבע וזה גם צעד מכריע לקראת פיתוח העצמאות ופיתוח של תיאום מיומנויות מוטוריקה עדינה. בגיל שבע עד שמונה חודשים, תינוקות רבים מוכנים להתחיל לאכול משהו קצת יותר משמעותי מאשר רק purees.
מומלץ מזון אצבע לתינוקות ללא שיניים
למרות מה אנשים רבים חושבים, התינוק שלך לא ממש צריך שיניים יש מזון אצבע בתנאי שהוא חתך לחתיכות קטנות רך כך החניכיים שלו יכול ללעוס אותו. חלק מהמתכונים הבאים טובים לתינוקות בגילאי שישה עד שמונה חודשים, אך תמיד משתמשים בשיקול דעת ובניסיון הטוב ביותר שלכם כאשר מחליטים אילו מזונות אצבע להציע לכם את הקטנה. הנה רשימה של מזונות אצבע מומלץ לתינוק ללא שיניים.
1. צ'יפס עשוי מתפוחי אדמה מתוקים
רכיבים: שש תפוחי אדמה מתוקים (בינוניים עד גדולים)
איך לעשות את זה: מחממים את התנור ל 400 מעלות פרנהייט. לשפשף את תפוחי האדמה המתוקים ולנקות אותם. לקלף אותם גם אם התינוק שלך לא יכול לאכול את העור. חותכים אותם לחתיכות קטנות או רצועות דקות שיתאימו לצרכים של התינוק שלך. שים 1/4 כוס שמן זית בקערה גדולה, הוספת קמצוץ של קינמון, סוכר חום או זנגביל. מוסיפים את חתיכות תפוחי האדמה, מערבבים אותם היטב. מניחים אותם על סדין אפייה, מטפטפים את שאריות שמן הזית על גבי תפוחי האדמה. מערבבים את תפוחי האדמה סביב ואופים במשך 30 עד 45 דקות, שבו הם יהיו רך. גם אם עורות הם פריך, תפוח אדמה יהיה די מספיק בשביל התינוק שלך.
2. קוביות טופו
רכיבים:
- חבילה של טופו
- עשבי תיבול ו / או תבלינים
- אבקות / קרקרים מרוסקים
- דגני בוקר
איך לעשות את זה: פורסים את הטופו לקוביות קטנות בגודל ביס ומכניסים אותם לשקית זילוק עם קרקרים מרוסקים או דגני בוקר ותבלינים. סגור את התיק, זורק אותו כדי לקשט את קוביות טופו. זהו חטיף טוב או מקור חלבון עבור התינוק שלך.
3. פנקייק בננה
רכיבים:
- לחמניות פנקייק
- אחד או שניים בננות בשלות (אבל לא בשלים מדי)
איך לעשות את זה: חותכים את הבננות באלכסון או לתוך מטבעות ומעילים אותם בבלילת פנקייק. מטגנים אותם קלות במחבת עד שהם זהובים זהובים. אלה מזונות אצבע טובים לארוחת בוקר או חטיף.
4. צ'דר וברוקולי נאגטס
רכיבים:
- חמישה חלמונים או שלוש ביצים גדולות (שאל רופא הילדים שלך)
- 1 ½ כוסות גבינת צ 'דרד מגורדת (תמיד ללכת עם גבינה אמיתית, לא "מוצר גבינה מעובד", עגבניות ובזיליקום cheddar עובד היטב)
- כוס של פירורי לחם מתובלים (או דגני בוקר)
- 16 גרם של ברוקולי ארוז קפוא (מבושל, קצוץ, סחוט)
איך לעשות את זה: מחממים את התנור ל 375 מעלות פרנהייט. קח גיליון אפייה ומעט אותו בקלילות בשמן זית, מניח אותו בצד. שלב את החומרים, להיות בטוח לערבב אותם היטב. בשלב זה, שקול להוסיף כמה תבלינים כגון בזיליקום, אורגנו, פלפל, או אבקת שום. אתה יכול גם להחליף את הביצים על ירקות או מחית פירות. קח את התערובת ולעשות צורות כיף (או נאגטס), ואז לשים אותם על מגש אפייה. אופים את נאגטס במשך כעשרים ועשרים דקות, להיות בטוח להפוך אותם לאחר 15 דקות. מגישים את nuggets חם להתפורר אותם אם הם גדולים מדי או התינוק שלך לא יכול לעשות זאת בעצמו.
5. וון חטיפים טון
רכיבים: Wonton עטיפות מרכיבים על פי בחירתך
איך לעשות את זה: קח את wrappers וונטון ולאחר מכן למלא אותם עם החומרים האהובים של התינוק שלך. זכור כי אתה יכול או לאפות או לטגן אותם ואם אתה בוחר לאפות, לעשות זאת ב 350 פרנהייט במשך 15 דקות. זכור כי אתה לא צריך לבשל אותם עד שהם חדים כמו התינוק שלך לא יכול להיות מסוגל להתמודד עם מרקם קשוח / קשה.
כמה אפשרויות טעימות עבור סתימות כוללים:
- חצילים וריקוטה: לעטוף אותם, מברשת בחוץ עם חמאה, ואבק באמצעות סוכר תאריך.
- בננות וגבינת שמנת: לעטוף אותם, מברשת בחוץ עם חמאה, ואבק באמצעות סוכר תאריך.
- ברוקולי וצ'דר: לעטוף אותם ומברשת בחמאה.
אתה יכול גם להוסיף את כל המאכלים האהובים של הילד שלך.
הערה: יש לזכור כי בגלל המרקם, צלחת זו היא כנראה רק טוב לתינוקות כי הם בין עשר שנים עשר חודשים. אם הילד שלך הוא שמונה עד עשרה חודשים, אתה יכול לקוביות או לקצוץ אותם לפני הגשת החטיפים.
6. מזונות אחרים אצבע לתינוק ללא שיניים
- גבינת צ'דר עם תאנים
- עגבניה ומוצרלה טרייה
- בננות ודובדבנים
- תפוח וגזר
- אפונה ושזיפים
- אפרסקים וקצת סקווש
- אגסים ושעועית ירוקה
- סלק, מק וגבינה
- משמשים וגבינה שוויצרית
- צ 'יפס בטטה וגבינה טוסט
- פסטה במרפסת מוגש עם פוקצ'ה ורוטב מרינדה
- טורקיה- apple נקניק וחביתה גבינה
- תפוח צלוי ועוף
- אבוקדו ובננה
- תפוח אדמה ותפוחי אדמה
טיפים עבור הצגת מזון אצבע עבור התינוק ללא שיניים
ההתפתחות של התינוק שלך לא תהיה כמו מתג והוא לא בהכרח יהיה מוכן לעבור לשלב הבא באותו זמן כמו עמיתיו. לפני שתתחיל לחשוב על מזונות אצבע, זכור תמיד את הטיפים הבאים:
- אל תשאיר את התינוק לבד בזמן שהוא אוכל מזון אצבע כמו נחנק יכול להיות מיידי.
- ודא כי כל מזונות אצבע נמצאים חתיכות קטנות רך מספיק כי החניכיים שלו יכול לרסק.
- תמיד לדבר עם הרופא של התינוק שלך לפני הצגת מזונות אצבע.
