אם אתה בהריון או מנסה להיכנס להריון, אתה צריך לדעת איפה ומתי אתה יכול לנסוע, כך הנסיעה לא להשפיע לרעה על התינוק שלך, או את הסיכויים שלך להרות אחד. בדרך כלל, רוב הנשים ההרות יכולות לנסוע בקלות לכל מקום שהן רוצות, כולל מדינות אקזוטיות. עם זאת, חיוני כי אתה לטפל בדברים כגון תרופות, ביטוח וחיסון לפני הנסיעה. יתר על כן, נשים בהריון צריך לדאוג לעצמם כדי להפוך את הטיסה לטיול נוח יותר. המשך לקרוא ללמוד כללים טסים במהלך ההריון וכיצד להפוך את עצמך יותר נוח במהלך טיסות.
מה לעשות לפני טיסה במהלך הריון
1. קבל את ההרשאה של הרופא שלך
אם אתה בהריון וחושבים על נסיעה למקום כלשהו, אז אתה צריך קודם להתייעץ עם הרופא שלך ולשאול אותה אם היא מאפשרת לך לטוס. רוב המיילדות והרופאים מייעצים לחולים בהיריון שלהם כדי להימנע מטיסה אחרי שהם הגיעו לגיל 36ה שבוע של הריון. רוב חברות התעופה לעקוב אחר אותו כלל גם כן. הסיבה לכך היא שאם אתה הולך לתוך העבודה בזמן שאתה טס, אתה תהיה במרחק של קילומטרים מבית החולים יכול להיות בעיות במהלך הלידה.
אל תשכח לקבל את פרטי הקשר של רופא קרוב ליעד שלך במקרה יש חירום. כמו כן, לקחת יחד את הביטוח שלך ואישורים רפואיים אחרים איתך.
הימנע נסיעה למדינות ומקומות שבהם לא תוכל למצוא שירותי חירום רפואיים בקלות.
2. דון עם הדברים האלה עם הרופא שלך
לפני היציאה לטיול במהלך השליש הראשון, השני או השלישי שלך, אתה צריך לדון כמה דברים חשובים לגבי הנסיעה שלך עם הרופא שלך. אלה כוללים פעילויות אתה תהיה מעורבים במהלך הנסיעה שלך, משך הטיסה שלך, את המיקום של היעד שלך ואת הבריאות הגופנית והרגשית שלך. אם אתם חווים כל סיבוכים בזמן האחרון, כולל סוכרת או לחץ דם גבוה, רוב הסיכויים כי הרופא שלך לא ייתן לך אות ירוק לנסוע.
3. האם מחקר על תקנות התעופה
אם הרופא שלך מאפשר לך לנסוע, אתה צריך לשאול את חברת התעופה שלך לגבי כל המגבלות שהם הציבו עבור נשים בהריון בעת טיסה. יתר על כן, אתה יכול גם לבקש מהם לתת לך מושב מחצלת להירגע כמו בטן בחדר אם אפשר.
4. דע את הזמן הטוב ביותר לנסוע במהלך הריון
השליש השני שקיים מ 14 שלךה שבוע עד 27ה שבוע הוא בדרך כלל הזמן הכי קל לנסוע עבור רוב הנשים. נשים רבות יש outgrown מחלה בבוקר שלהם רמות האנרגיה שלהם גם טוב יותר. אם אתה הולך על נסיעות עסקים, אתה תרגיש שאתה מסוגל להתמודד עם לוחות זמנים פגישה קלה בקלות. מצד שני, אם אתה בטיול החג, אתה יכול ליהנות נסיעה ללא כל צעצועים, בגדי תינוקות או חיתולים.
חוקי טיסה במהלך הריון
אתה צריך לטפל בדברים הבאים בזמן טיסה; אין להתעלם מחוקים בהיריון.
1. ביטוח נסיעות
בדרך כלל, ביטוח הנסיעות שלך אינו מאפשר לך לנסוע לאורך כל ההריון. רוב הפוליסות יכסה אותך עד 28 שלךה שבוע, אבל נסיעה אחרי שהגענו 30 שלךה השבוע אסור. ישנן פוליסות מסוימות אשר דואגות לך במהלך השבועות האחרונים של ההריון שלך, אבל לייעץ לך לחזור מהטיול שלך לפחות 8 שבועות לפני תאריך היעד שלך. כמה פוליסות ביטוח שמחים לכסות אותך עד הפעם שאתה מסופק התינוק שלך אם יש לך אישור נסיעה מן הרופא שלך ואת חברת התעופה.
רוב חברות הביטוח יש מדיניות לשמור על משתנים, ולכן עדיף להתייעץ עם סוכן הנסיעות שלך או אם אתה לא צריך "טרום נסיעה הצהרת בריאות" לטוס. מסמך זה ניתן להשיג בקלות מן הרופא שלך. חברות ביטוח בדרך כלל אינן מכסות את הטיפול היולדות שמתחיל במהלך 9ה חודש ההריון שלך.
2. מדיניות התעופה
אם את בהריון ולא היו לך הריון מסובך, אז זה בטוח לך לנסוע עד 36ה שבוע של ההריון שלך, אבל כמה חברות תעופה אינם ששים לאפשר לנשים לטוס מעל 28 שבועות בהריון כמו תמיד יש את הסיכון של עבודה מוקדמת.
סוכני כרטיסים בדרך כלל לא לשאול אותך על ההריון שלך בעת הזמנת מקום, אבל תאריך היעד שלך יכול להיות שאל בשער התעופה.
מדיניות נסיעה בדרך כלל משתנים עם כל חברת תעופה, כך מקבלים ידע מעמיק על מדיניות התעופה שלך במהלך ההריון. נסו להימנע מטיסה במטוסים קטנים, שכן הם לא מכילים כל בקתות בלחץ.
חברת התעופה, כולל וירג 'ין אטלנטיק לדרוש ממך כדי ליצור מכתב מן המטפל הבריאות שלך המאפשר לך לנסוע אחרי 28 שלךה שבוע של הריון. Mexicana דורש את אותו מכתב לאחר השלמת השליש השני שלך. חברות תעופה יש אמונה בך כי תוכל להודיע להם על תאריך היעד הנכון שלך.
כאן מצאנו כמה המלצות על חוקי טיסה עבור ההריון בחברות התעופה הגדולות הן demestic ובינלאומיים טיסות.
כיצד להיות נוח יותר כאשר עף במהלך הריון
אתה צריך לשקול את הבריאות הפיזית והרגשית שלך גם מלבד מדיניות התעופה לפני הטיסה. אתה יכול בקלות לקבל נוח במושב מטוס קטן כאשר אתה נושא תינוק. אם יש לך להעריך הכל והחלטתי לנסוע, אז אתה צריך לטפל בדברים מסוימים כדי שתוכל להירגע במהלך הטיסה שלך.
- שאל את חברת התעופה לתת לך מושב באמצע המטוס, אז אתה יכול לקבל נסיעה חלקה. יתר על כן, אתה יכול גם לבקש מושב ראש. לחלופין, אתה יכול לנסות להגיע למושב במעבר, כך שאתה יכול בקלות ללכת לחדר הנשים בכל פעם שאתה צריך להשתין.
- כאשר אתה יושב על המושב שלך, לקחת את הנעליים שלך למתוח את הרגליים קצת, אז הם לא מקבלים תחושה.
- האם לקחת כמה ביקורים לשירותים כמו ישיבה במקום אחד במשך זמן רב יכול לגרום לנפיחות של הקרסוליים והרגליים. אם אין אף אחד שיושב על המושב ליד שלך, אתה יכול לשים את הרגליים על זה ולהירגע.
- האם לטייל לאורך המעבר, כך יש לך דם בריא בגוף שלך יכול להפחית את הסיכוי שלך לקבל פקקת.
- כאשר אתה יושב, למתוח את הרגל ולהרפות את שרירי השוקיים. ואז לסובב את הקרסוליים שלך לאט ולנענע בהונות שלך כדי להירגע המתח מתחמם בהם.
- אם המטוס חווה כל מערבולת, ודא שאתה יושב. חוץ מזה, לשמור על חגורת הבטיחות שלך מהודק מתחת הבטן הבטן שלך ולשמור אותו נמוך על המותניים שלך.
- יתר על כן, אתה צריך לשתות נוזלים רבים בעת נסיעה במטוס. נסו להימנע משתיית משקאות מועשרים בקפאין.
- נסו להימנע מכל צריכת מזון או משקאות המייצרים גז כמו גז לכודים במזונות אלה נוטה להתרחב כאשר אתה בגובה רב גורם לך לא נוח.
- אתה צריך ללבוש בגדים אור ונוח, אז אתה לא מרגיש חנוק במהלך הטיסה שלך. עדיף ללבוש שמלה או העליון עם מכנסיים או חצאית, כך שאתה יכול בקלות לבקר בחדר האמבטיה. יתר על כן, להתלבש על פי מזג האוויר.
- אל תשכח ללבוש נעליים נוחות המספקות מספיק מקום הבהונות להירגע. אם יש לך נפיחות, ולאחר מכן ללבוש תחבושות לידה תמיכה התחתונה המסייעת בהפחתת נפיחות.
