הפלה מוגדרת כאובדן הריון וזה קורה בדרך כלל לפני 20ה שבוע. ישנם גורמים רבים אשר תורמים הפלה אחת הסיבות העיקריות היא התפתחות ירודה של העובר. לפעמים, הגנים או הכרומוזומים של התינוק עלולים לחוות הפרעות, אבל זה לא תמיד נובע מנטייה גנטית. זה יכול להיות בגלל בעיות בריאות, במיוחד כאשר האישה יש בעיות צוואר הרחם או הרחם או תנאים כגון סוכרת בלתי מבוקרת.
אם אתה חושב להיכנס להריון לאחר שעובר הפלה, זה נורמלי להרגיש חרדה. הרבה נשים אינן בטוחות בזמן הנכון להרהר שוב והיום, אנו נעזור לך להבין כי הריון לאחר ההפלה יכול להיות בריא.
מתי הוא הזמן הטוב ביותר עבור הריון לאחר הפלה?
רוב הרופאים יעצו לך להחזיק את ההתעברות במשך כמה חודשים וזה לחזק את הגוף שלך ולוודא כי הוא אכן יכול לתמוך בהריון לטווח מלא. הרחם ואת רירית הרחם יהיה צורך קצת זמן להתאושש. מבחינה רפואית, אתה יכול להרות לאחר שניים עד שלושה מחזורי מחזור רגיל. בדיקות וטיפולים ניתן לבצע על מנת להבטיח כי הגורם הפלה מתוקן. כמה רופאים ימליצו על תקופת החלמה ארוכה יותר של שישה חודשים עד שנה, כי זה גם עוזר לאמא להתאבל על האובדן שלה.
הסיכויים שלך להיכנס להריון גם לאחר הפלה לא ירידה, רוב הנשים 95% מוצלח. עבור נשים שעברו הפלות רצופות, שיעור ההריונות יורד ל 75% עם מספר ניסיונות. בעוד גורמי הסיכון העיקריים של הפלות הם הקשורים לבריאות, כמה נשים עשויות להיות גורם סיכון גבוה יותר של הפלות מסיבות מסתוריות. עם זאת, בדיקות ניתן לבצע כדי לקבוע את הגורם של הפלה.
הריון לאחר הפלה - סיכוי להפלה נוספת
האם ידעת כי בין 10 ל 20% מכלל ההריונות בסופו של דבר כמו הפלה? ובכן, המספרים עשויים להיות גבוהים עוד יותר, כי במקרים רבים האישה אינה מודעת לכך שהיא בהריון כי הם מתרחשים מוקדם מאוד.
בדרך כלל, רוב הנשים רק יש הפלה אחת והם בסופו של דבר נושאת הריונות בריאים לטווח מלא. רק פחות מ -5% יסתיימו בשתי הפלות ורק 1% עוברים יותר משלוש הפלות רצופות. אם לאישה יש הפלות רצופות, זה יכול להיות בגלל פגם הורמונלי, צוואר הרחם חלש או הפרעות ברחם. החדשות הטובות הן כי ישנם נהלים רפואיים שניתן לבצע על מנת לתקן את הבעיות הללו. אם יש לך יותר מפלה אחת, חשוב להתייעץ עם רופא רפואי כי זה מגביר את הסבירות שלך לסבול עוד הפלה.
כיצד לשפר את הסיכויים של הריון בריא לאחר הפלה
1. קח ויטמינים טרום לידתי
ויטמינים טרום לידתי יכול לעזור המרכז הלאומי לבריאות האישה מרכז למעשה מדגיש חומצה פולית כמו מזין חיוני. הסיבה לכך היא כי זה עוזר למנוע פגמים בצינור העצבי. מחקרים מהמרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד מראים גם שהם יכולים להפחית את הסיכון להפלה. אם אתם מתכננים להיכנס להריון, מומלץ להתחיל לקחת חומצה פולית שלושה חודשים לפני ההתעברות במינון של 400 mcg. לחץ כאן כדי ללמוד את כל הויטמינים החשובים כדי לסייע בהריון.
2. לשמור על אורח חיים בריא
הרגלים כגון עישון, לקיחת סמים בילוי ושתייה יכול להזיק להריון שלך ולהגדיל את הסיכויים שלך הפלה. מתח צריך גם להיות מוגבל יחד עם הצריכה שלך של משקאות המכילים קפאין. אתה לא צריך יותר משני משקאות המכילים קפאין ביום. פעילות גופנית היא חשובה, אבל לא מאמץ את הגוף יותר מדי, במיוחד לפני ההריון או בזמן ההריון. לאכול טוב ולהגדיל את צריכת פירות וירקות. חוקרים בריטים גילו כי ירקות ודיאטה פירות טריים יכולים להפחית את ההפלות ב -50%.
3. לבקש עזרה רפואית
עליך לפנות לטיפול רפואי מ- OBGYN. הרופא יעריך את מצבך; לבצע בדיקות אם יש צורך לפקח על ההריון עם בדיקת רמת פרוגסטרון כמו גם אולטרסאונד מוקדם רק כדי לוודא כי ההריון הוא במצב טוב. זה תמיד טוב יותר לבקר את הרופא שלך לפני שאתה נכנס להריון כדי להתכונן להריון ולספק טיפול מוקדם טרום לידתי.
4. המתן לזמן הנכון
תזמון הוא הכל בזמן שאין זמן מתאים להרות, אתה צריך לתת לגוף קצת זמן לרפא וגם להתאבל על אובדן. למעשה, חוקרים מאוניברסיטת אברדין בסקוטלנד הגיעו למסקנה כי נשים שנכנסו להריון תוך שישה חודשים היו בסיכון גבוה יותר לשאת הריון בריא מאשר אלו שהמתינו זמן רב יותר.
5. מצא תמיכה
קבוצת תמיכה יכולה לעזור לך להתמודד עם ההפסד מאז כדי להגיע לחלוק את הרגשות והניסיון שלך עם אנשים שהיו במצב שלך או הם עוברים את זה. אם אינך חש בנוח בשיתוף עם קבוצת תמיכה אחת על אחת, תוכל לבקש מהמטפל שלך להציע אפשרויות אחרות או להצטרף לקבוצת תמיכה מקוונת, כגון קבוצת הריון לאחר ההפסד בקהילת BabyCenter.
6. לתקשר עם השותף שלך
שני ההורים עוברים הפסד ואתה צריך לנחם אחד את השני. גברים מתמודדים עם אובדן שונה בזמן שדיבור בדרך כלל גורם לנשים להרגיש טוב יותר, גברים עלולים להרגיש רע יותר לאחר השיחה. אתה צריך להבין איך השותף שלך מתאבל לתמוך בהם. והכי חשוב, לכבד את מערכת ההתמודדות של זה.
כמה עצות להתמודדות עם ההריון לאחר הפלה מאמא שהייתה שם:
