כאשר החלב שלך מגיע בערך יומיים עד שישה ימים לאחר הלידה, זה נורמלי לחלוטין עבור השדיים שלך להרגיש כבד, גדול, חם, ואפילו לא נוח. ברוב המקרים, עם זאת, זה לא יימשך יותר מ 24 שעות. כאשר מתרחשת מלאות רגילה, גם האראולה וגם השד שלך יהיו גמישים ורכים עם זרימת חלב נורמלית ולא ישפיעו על התפס. אם השדיים שלך ספוג, זה כאשר הם overfilled בכאב עם חלב. רוב הזמן זה נובע חוסר איזון בין הביקוש של התינוק שלך ואת אספקת החלב שלך. זוהי סיבה נפוצה moms לתת להפסיק את breastfeeding מוקדם יותר מאשר הרצוי.
מה אני צריך לדעת על חזה מאורגן?
בשבוע הראשון לאחר הלידה, השדיים שלך עשויים להרגיש חם, פועם, רך, נפוח, גבשוש או קשה. במקרים מסוימים, הנפיחות תלך לבית השחי ותכלול טמפרטורה. בתוך יום או יומיים, השדיים שלך יתרכך, ומאפשר לך להרגיש יותר בנוח.
חלב אם מגיע יומיים עד שישה ימים לאחר הלידה ובמהלך הזמן הזה יש זרימת דם מוגברת אל השדיים. זה גורם כמה הרקמה הסובבת להתנפח, כך השדיים נפוחים ולפעמים ספוג. במקרים מסוימים, ההתפרצות מתרחשת בשלב מאוחר יותר כאשר התינוק מתחיל לאכול מזון מוצק כפי שהוא / היא תנקה פחות או פחות כמויות.
לא לכל האמהות יהיו שדיים תפוחים; כמה נשים רק שם לב מלאות קלה, בעוד שאחרים לב השדיים שלהם הופך קשה וגדול. הקיצוניות הקיצונית בדרך כלל מקלה ברגע שהתינוק שלך יכול להיצמד היטב ומזין לפי דרישה ארוכה מספיק כדי לענות על הצרכים שלו.
מה גורם שדיים מיומנים?
במקרים מסוימים, גודש נובע לא להיות מסוגל להניק את הילד שלך לעתים קרובות ככל הנדרש עבור השדיים שלך מלא לנקז מיד לאחר הלידה. גם אם אתה רק לייצר כמות קטנה של חלב מיד, זה עדיין חשוב. עבור חלק מהנשים, זה לא גורם והם יהפכו ללא תלות כמה פעמים או טוב התינוק החדש שלהם breastfeeds.
פעמים אחרות, גודש נובע צינורות חלב להיות נחסם. אחת הסיבות לכך תתרחש אם יש לך הגדלת חזה וכתוצאה מכך השתלים תופסים יותר מדי מקום, לא משאירים מספיק מקום לעלייה בחלב, לימפה ודם. כל הזמן לובש חזייה הדוק מדי יכול גם לחסום את הצינורות.
כיצד להקל על חזה
1. עבור אמהות סיעוד
הקלת חזה מקושט שונה עבור אלה הנקה ומי לא. אמהות סיעוד צריך לנסות:
- באמצעות דחיסה חמה לפני שהם אחות ולאחר מכן קר אחד לאחר.
- למרבה הפלא, לשים עלים כרוב מצוננים על השדיים שלך (עם פתיחת הפטמה) יכול לעזור להרגיע אותם. אתה יכול גם לקבל הוספת החזייה הקירור.
- אתה יכול להקל על כמות קטנה של לחץ באמצעות המשאבה או יד להביע חלב. רק להביע כמות קטנה, כמו הגוף שלך יגרום חלב יותר, כך מתבטא (או נצרך על ידי התינוק שלך).
- בעדינות עיסוי השדיים שלך בזמן שאתה מטפל, כך החלב זורם.
- שנה את המיקום שאתה מחזיק את התינוק שלך, אז כל צינורות החלב להתרוקן.
- בדוק כי החזייה שלך מתאימה כראוי, כך שהוא נוח ותומך בלי להיות הדוק מדי.
- הדבר החשוב ביותר הוא להאכיל את התינוק לעתים קרובות למדי.
- אם יש לך כאב חמור, לשאול את הרופא על משכך כאבים קלה או לנסות acetaminophen.
2. עבור אמהות לא סיעוד
אמהות שאינן סיעוד יכלו:
- ללבוש חזייה שמתאימה
- הימנע ביטוי חלב או גירוי הפטמה
- להרגיע אי נוחות עם חבילות קרח
לא משנה אם אתה סיעוד, אתה יכול להשתמש acetaminophen או תרופה דומה כדי לקבל קצת הקלה. כמו כן יש לזכור כי גודש לא תימשך זמן רב בקרוב תוכל ליהנות breastfeeding התינוק החדש שלך.
הערות חשובות:
אם יש לך טמפרטורה של יותר מ 101 או לפתח שפעת כמו תסמינים או כאב מקומי, לדבר עם הרופא שלך. הנקה צריכה להימשך גם במקרים בהם אתה מקבל דלקת בשד.
רוצה לקבל מידע נוסף על איך לטפל בגודש השד? עיין בסרטון הבא:
כיצד למנוע חזה
לא כל האימהות יחוו חזה לאחר הלידה. זה יכול לנוע רק תחושה קלה של מלאות לשדיים גדולים וקשים. כדי להקטין את הסיכויים לפתח שדיים ספוגים, תוכל לנסות לבצע את הפעולות הבאות:
- נסו להניק שעתיים (או פחות) לאחר הלידה. צוות הלידה והעבודה יכולים לעזור לך במידת הצורך.
- Breastfeed לעתים קרובות, במטרה לעשות זאת שמונה עד שתים עשרה פעמים ביום לאחר היום הראשון. במהלך היום הראשון אתה צריך להציע את הפטמה לתינוק שלך, אבל לא לדאוג אם הוא לא מטפל שמונה פעמים. שים לב קרוב לרמזים שהתינוק נותן לרעב. אתה יכול לעודד אותו / לה להיניק על ידי snuggling לו / שלה עם העור שלה נגד שלך. כדי להבטיח כי אתה מזין את התינוק באופן קבוע, להעיר אותו / אותה אם זה היה מעל שלוש שעות מאז הפעם האחרונה שהוא / היא האכילה.
- תמיד תן לתינוק שלך לסבול עם שד אחד לפני שהוא מזיז אותו / לה. ברוב המקרים, זה ייקח עשר עד עשרים דקות זה יקרה. אם התינוק אינו מטפל במשך עשר דקות, אז שאל מומחה אם אתה צריך לשאוב בזמן ההמתנה לתינוק שלך כדי לינוק במשך תקופות זמן ארוכות יותר. אם התינוק שלך מלא לאחר סיעוד על שד אחד ולא ילך לצד השני, פשוט להתחיל את זה בפעם הבאה.
- נסו לא להציג מוצץ או בקבוק לפני שהתינוק שלך בן חודש, אלא אם כן אתה צריך. מציצה על פריטים אלה משתמשת בשרירים שונים, ולכן היא עלולה להקשות על התינוק שלך להניק.
- אם אתה משלים הזנות באמצעות בקבוק, הקפד להשתמש חלב שאוב כדי לשמור על ייצור החלב שלך. אם אתה משתמש בנוסחה, תמיד להביע יד או עם משאבה בעת מתן הנוסחה מאותה סיבה.
- אם ילדך אינו מטפל היטב בהאכלה מסוימת, או שאתה מתגעגע, בא לידי ביטוי ביד או במשאבה, כך שהחלב יוצא לעידוד ייצור החלב.
הנה וידאו כדי לספר לך יותר על איך להימנע חזה נקרע:
