כל אישה תחווה עבודה בצורה ייחודית. עבודה גם להשתנות מ הריון להריון באותה אישה. בחלק מהמקרים נשים יעברו את העבודה תוך מספר שעות, בעוד שאחרות ימשיכו לעבוד במשך תקופה ארוכה של זמן שדורשת מידה רבה של כושר גופני. אתה לא יודע איך העבודה שלך הולך להתקדם עד שזה מתחיל. עם זאת, הבנת שלבי העבודה יכול לעזור לך להתכונן החוויה שלך. ישנם שלושה שלבי עבודה. המשך לקרוא כדי ללמוד מה קורה בכל שלב.
שלב 1 בעבודה - עבודה מוקדמת ועבודה אקטיבית
שלב 1 הוא עבודה מוקדמת או פעילה שמתחילה כאשר צוואר הרחם מתרחב ומפחית כך שהתינוק יכול להתחיל לנוע דרך תעלת הלידה. שלב זה נמשך יותר משני השלבים האחרים.
1. עבודה מוקדמת
מה קורה וכמה זמן זה נמשך: עבודה מוקדמת נחשבת בדרך כלל למחצית הראשונה של שלב 1 שבו צוואר הרחם מתחיל להתרחב. אתה תרגיש התכווצויות קלות אשר האחרון 30-90 שניות לבוא בקביעות בשלב זה. קרוב לסוף שלב זה אתה יכול לצפות את contractions להיות סביב 5 דקות זה מזה. עבודה מוקדמת יכולה להיות בלתי צפויה מאוד בזמן שהיא נמשכת. האורך הממוצע של שלב זה הוא 6-12 שעות, אבל מאוחר יותר משלוחים יהיה שלב קצר יותר.
איך אתה יכול להתמודד עם זה: עד הצירים שלך להתחיל להגדיל את עוצמתם או תדירות העבודה המוקדמת תלוי בך. זה בדרך כלל לא שלב לא נוח אז אתה יכול להרגיש כמו להמשיך עם הפעילות הרגילה שלך עד שזה עובר. אם אתם לא בנוח אתם יכולים להאזין למוסיקה, לעשות אמבטיה או מקלחת, יש עיסוי, לשתות נוזלים, לשנות עמדות, להשתמש בטכניקות נשימה הרפיה, להחיל חום או קרח על הגב התחתון או לאכול חטיף קל, בריא.
2. עבודה אקטיבית
מה קורה וכמה זמן זה נמשך: מעבודה מוקדמת הגוף עובר לעבודה פעילה שבה מתחילה עבודת הלידה. במהלך שלב זה צוואר הרחם שלך יתרחב עד 10 ס"מ ואת הצירים שלך יהפוך יותר קבוע, קרוב וחזק יותר. אתה עלול להרגיש את הפסקת המים שלך אם זה לא כבר. אתה יכול גם להרגיש לחץ יותר על הגב. אם לא עברת למתקן הלידה שלך, עכשיו זה הזמן לעשות. עבודה אקטיבית יכולה להימשך עד 8 שעות, אם כי כמה נשים נשארות בשלב זה יותר. אלה שיש להם משלוח נרתיקי לפני עשוי למצוא את השלב הזה להיות קצר למדי.
איך אתה יכול להתמודד עם זה: במהלך שלב זה הצוות הרפואי שלך צריך לספק תמיכה. נסה לזכור את טכניקת הרפיה שלמדת ולהשתמש בהם כדי לנהל את אי הנוחות שלך הכי טוב שאתה יכול. אתה יכול גם לשנות עמדות, לקחת אמבטיה חמה או מקלחת, להתגלגל על כדור הלידה, לקחת הליכה, לקבל עיסוי בין התכווצויות או לעצור את הנשימה במהלך התכווצויות כדי לעזור לנהל את אי הנוחות. בעוד שלב זה יכול להיות לא נוח, הרופא שלך עשוי לבקש ממך להתאפק כי דחיפה עלולה לגרום צוואר הרחם שלך היטב אשר יכול לגרום לעיכוב המסירה.
בשלב זה זה נורמלי הכאב כדי להגדיל במהלך העבודה שלך. אין להרגיש כאילו זה לא בסדר להשתמש בהרדמה או תרופות נגד כאבים. אתה ואת ספק שירותי הבריאות שלך יכול לקבוע מה היא הבחירה הטובה ביותר עבור הבריאות שלך ואת התינוק שלך, אבל בסופו של דבר אתה אחד שצריך לקבוע אם אתה צריך עזרה בניהול כאב.
שלב 2 של הלידה-לידה של התינוק
מכל שלבי העבודה, שלב 2 של העבודה הוא הכואב ביותר! עכשיו הקרב מתחיל באמת.
מה קורה וכמה זמן זה נמשך: שלב 2 הוא הנקודה שבה תולדת את התינוק. זה יכול להימשך רק כמה דקות או כמה שעות כמו שאתה דוחף את התינוק החוצה אל העולם. אמהות בפעם הראשונה או אלה באמצעות אפידורל לעיתים קרובות לבלות יותר בשלב זה.
איך אתה יכול להתמודד עם זה: עכשיו זה הזמן להתחיל לדחוף. הצוות הרפואי שלך עשוי לעודד אותך לדחוף את הצירים שלך, אבל אתה יכול לקחת את זה לאט יותר ולתת הטבע לספר לך מתי הוא הזמן הנכון לרדת. נסו לא להחזיק את המתח בפנים אבל להתרכז דחף איפה זה נחשב. להיכנס לכל מקום מרגיש הכי טוב כמו ישיבה, כרעה, כריעה או על הידיים והברכיים. ייתכן שתתבקש לדחוף בעדינות רבה יותר אם רקמות הנרתיק שלך קורעות. נסו לראות מה אתם עושים במראה או להתרכז במה שאתם מרגישים כדי לקבוע איזו רמה של כוח נדרשת. לאחר הראש של התינוק עבר דרך הרופא שלך יהיה לשחרר את חבל הטבור וזה לא הרבה לפני שאר הגוף של התינוק שלך הוא בחוץ.
שלב 3 של עבודה-משלוח של שליה
מה קורה וכמה זמן זה נמשך: לאחר שהתינוק נולד, הגיע הזמן להעביר את השליה. ייתכן שאתה מחזיק את התינוק שלך בשלב זה ומחפש לרגע הקשר. זה חשוב מאוד, אבל חשוב גם לעבוד עם הצוות שלך כדי לוודא את השליה מועבר כראוי הדימום שלך נשלט. זה בדרך כלל לוקח רק כמה דקות כדי לספק את השליה, אבל זה יכול לקחת עד 30 דקות זה יקרה.
איך אתה יכול להתמודד עם זה: בשלב זה אתה צריך לנסות להירגע, אולי על ידי סיעוד התינוק שלך. אתה תמשיך להיות מתונה יותר מתונה ואתה עלול להרגיש רעוע או צונן. אתה יכול לקבל עיסוי בטן כדי לעזור לגרש את השליה. ייתכן שתתבקש גם לתת דחיפה נוספת כדי לקבל את השליה להתבהר. הרופא שלך יהיה לבדוק את השליה כדי לוודא שאין חתיכות חסרים. חתיכות חסרים יצטרכו להסיר כדי להפחית את הסיכון לזיהום.
בשלב זה הרופא שלך יהיה גם לקבוע אם אתה צריך תפרים כדי לתקן את הגוף לאחר הלידה. אם יש צורך בהרדמה מקומית ניתן לספק אם אתה עדיין לא קהה. ייתכן גם לקבל תרופות כדי להגביל את הדימום.
