כמו גישות שלך מועד, תגלה כי אקראיות אקראיות מעט כאבים ללא התכווצויות Braxton Hicks להיות הרבה יותר רגיל, יותר כואב לקרות במרווחים קרובים יותר. ככזה, אתה עלול להרגיש כאילו אתה הולך לעבודה, אבל זה למעשה מה שמכונה "כוזב" העבודה, ולא את הדבר האמיתי. עבודה אמיתית כרוכה בצירים שהופכים להיות חזקים יותר ויותר, יותר ויותר קרובים זה לזה, יחד עם התרחבות מתמשכת של צוואר הרחם. לעתים קרובות קשה לדעת את ההבדל בין השניים, אבל לדעת את הסימנים של עבודה אמיתית וכוזבת הוא מאוד חשוב.
מה הם סימנים של עבודה כוזבת?
זה לא עבודה קלה בלשון המעטה ובפעם הראשונה שאתה עובר את זה אתה יכול להיות משוכנע שאתה עובד נכון. אז אם אתה הולך לקראת תאריך היעד שלך, תסתכל על הבאים ואתה תהיה במצב הרבה יותר טוב לזהות את ההבדלים:
סימנים של עבודה כוזבת
- צירים מנוסים במהלך עבודה כוזבת הם לא סדיר ובלתי צפוי. הם באים והולכים, הם מאוד אינטנסיביים ואין דפוס מסוים. עם עבודה אמיתית, אותו ניתן לומר גם בשלבים המוקדמים אבל דברים במהירות להתקדם לתוך דפוס קבוע הרבה יותר אינטנסיבי.
- סימן נוסף של עבודה כוזבת הוא התחושה של הכאב להיות מקומי בעיקר סביב הבטן. כאשר עבודה אמיתית קורה אמיתי, אתה תרגיש את הכאב יותר סביב החלק התחתון של הגב שלך כדי להתחיל עם זה רק אז התקדמות הבטן.
- אם שינוי המיקום, עמידה או בדרך כלל נע בדרך כלשהי משפיע על התכווצויות שלך, אז זה כמעט בוודאות עבודה כוזבת. עם עבודה אמיתית, את contractions לא relent ללא קשר לאופן שבו אתה זז.
מה האם התכווצות Braxton היקס (התכווצויות עבודה שקר) מרגיש?
אחד התיאורים הנפוצים ביותר של Braxton Hicks התכווצויות משווה להם את התכווצות הווסת רוב הנשים כבר מכירים. התחושה היא אחת של הדבקות סביב הבטן שקורה באופן אקראי ללא דפוס מסוים ואין תחושה של עוצמת גוברת. בנוסף, הם בדרך כלל לא כואבים במיוחד, הם נוטים ללכת משם או להקל בעת שינוי מיקום ולא להחמיר בעת הליכה.
מה התחושות האמיתיות של הלידה?
באשר לצירים אמיתיים, התחושה נוטה להיות שונה עבור כל אדם ולכן קשה יותר להגדיר הגדרה. באופן כללי, סימן מסמן הוא אחד של כאב או אי נוחות שמתחילה יותר לכיוון הגב התחתון ומתפשט סביב הבטן והאגן. Aches כדי הירכיים ואת הצדדים הם גם נפוצים מאוד. אם הצירים הופכים קבועים וגדלים בעוצמה מאחד למשנהו, יש סיכוי חזק שזה עבודה אמיתית.
לוח השוואה - עבודה לא נכונה ועבודה אמיתית
ההבדל בין עבודה כוזבת לעבודה אמיתית | |
|---|---|
תדירות ההתכווצות | עבודה כוזבת - צירים לא סדירים שאינם נעשים מתמשכים יותר עבודה אמיתית - צירים של 30 עד 70 שניות המגיעים במרווחים קבועים עם פערים קטנים יותר |
כמה חזק זה? | עבודה מזוייפת - צירים חלשים שאינם מקבלים חזקה, או התכווצויות חזקות כי בהדרגה חלשה יותר עבודה אמיתית - התכווצויות הממשיכות לגדול בעצימות |
שינוי עם התנועה? | עבודה כוזבת - התכווצויות לעצור או לשנות אם אתה זז או לשנות עמדות עבודה אמיתית - התכווצות נמשכת לא משנה איך לזוז |
איפה הוא התכווץ | עבודה כוזבת - הכאב מורגש סביב מרכז הבטן עבודה אמיתית - הכאב מתחיל סביב הגב התחתון ומקרין סביב הבטן |
איך להתמודד עם עבודה כוזבת
אם אתה מתקרב לתאריך היעד שלך ואתה קצת יותר חולה עייף של אי נוחות של עבודה כוזבת, כמה טיפ טריקים יכול לעזור:
איך להתמודד | תיאור |
|---|---|
שינוי מיקום | לעתים קרובות זה יכול לקחת משהו פשוט כמו לשנות את המיקום שאתה יושב, שכב או לישון כדי לעשות את ההבדל הגדול ביותר שאפשר להעלות על הדעת. אז לפני שתנסה משהו אחר, נסה את הטריק הפשוט הראשון. |
לצאת להליכה | עוד דרך מצוינת לעמעם את אי הנוחות היא לצאת לטיול. זוהי גם דרך טובה לקבוע אם זה באמת עבודה כוזבת כמו הליכה עם עבודה אמיתית עושה דברים הרבה יותר גרוע! |
להתקלח | הטבעית מרגיעה תכונות ההתחממות של אמבטיה ירגיע את כאביך ואת כאבי - אפילו יותר עם כמה נרות כמה ארומתרפיה. |
התייבשות | התחושה של עבודה מזויפת יכול למעשה להיות הביא על ידי התייבשות, כדי לוודא שאתה מקבל מספיק כדי לשתות בכל עת. |
תירגע | בין אם זה מדיטציה, עיסוי או פשוט להתרווח על הספה שעושה את הטריק, יש כל כך הרבה כדי להיות אמר את העוצמה של הרפיה פשוטה. |
מתי להתקשר לרופא / מיילדת
אם אתה חושב שאתה יכול להיות לכיוון העבודה האמיתית, זה הכרחי כי אתה לא לקחת סיכונים - להתקשר לרופא או מיילדת מיד. אם כל אחד מהתסמינים הבאים מופיעים, יש סיכוי שהעבודה המזויפת שלך תהיה למעשה הדבר האמיתי:
- צירים המתרחשים יותר מחמש פעמים בכל שעה
- כאב, לחץ או לחץ על הגב התחתון
- תחושת הלחץ סביב האגן
- התכווצויות דומות לאלה במהלך המחזור החודשי
- כל דימום או שחרור של נוזלים
- תסמינים נוספים דמויי שפעת, כולל שלשולים, הקאות ובחילות
זה תמיד טוב יותר להיות זהיר ולא שאנן, אז גם אם זה רק כדי לדון הסימפטומים שלך ולחפש מרגיע, אתה צריך להרגיש חופשי להתקשר לעובדת הבריאות שלך בכל עת אתה צריך להרגיש סימנים לעבודה, שקר או אחרת. אם מצד שני אתה בטוח 100% זה מקרה של עבודה כוזבת, אין לך מה לדאוג ואת אי הנוחות בסופו של דבר.
