5 שבועות הריון - מרכז ילדים חדש

כאשר אתה 5 שבועות בהריון, אתה עלול להיות חווה רגישות בשדיים, בחילות בוקר, ועייפות רצינית. עכשיו הגיע הזמן לקבל רופא טוב שיכול לראות אותך דרך שאר ההריון שלך. עכשיו זה כאשר בדיקות קבועים להתחיל, והם ימשיכו עד שאתה ללדת. הנה מה לצפות כאשר אתה 5 שבועות בהריון.

מה הם סימפטומים של הריון ב 5 שבועות?

תסמינים	תיאורים
עייפות	בשלב זה, אתה לא נראה בהריון עדיין. התינוק שלך קטן מדי כדי לתת את עצמו עם "בייבי ביימפ", אז הסוד הוא עדיין שלך. אבל אתה בהחלט מרגיש את ההשפעות של ההריון המוקדם, במיוחד את רוך השדיים שלך ואת התשישות כי נראה לבוא משום מקום. אתה כל כך עייף עכשיו כי התינוק שלך לוקח הרבה אנרגיה שלך לגדול ולשנות. שינה הפך לאחד החברים הכי טובים שלך!
בחילות בוקר	ייתכן גם מרגיש את הסימנים הראשונים של מחלה בבוקר. יש נשים שמרגישות את כל זה במהלך השליש הראשון, אך אחרות עשויות שלא לחוות זאת עד מאוחר יותר בחודשים הראשונים. עכשיו אתה יכול להרגיש לחוש מפעם לפעם או להרגיש סלידה מזונות מסוימים.
כאבי ראש	אחד המטרדים הגדולים כרגע הוא כאבי הראש. נשים רבות להתמודד עם כאבי ראש קשים במהלך השליש הראשון, בזכות כל השינויים האלה הורמון המתרחשות בתוכך. אם יש לך ראש כואב, לנסות תרופות הביתה - ולקבל הרבה שינה.

איך התינוק שלך לגדול?

התינוק שלך עשוי להיות קטן מאוד בשלב זה - רק על גודלו של זרע שומשום - אבל הצמיחה היומיומית היא מדהימה בהחלט. זה כאשר כל הפונקציות החשובות של הגוף של התינוק שלך יוצרים. התינוק שלך הוא כדור של תאים עם שלוש שכבות. השכבה הראשונה, ectoderm, יהפוך עמוד השדרה של התינוק, העצבים, והמוח. השכבה השנייה, המזודרם, תהפוך בסופו של דבר ללב של התינוק שלך ואת מערכות הדם, כמו גם את העצמות והשרירים. השכבה השלישית, או האאודודרם, תיצור את הריאות, המעיים ואברי הגוף האחרים של התינוק.

התינוק שלך כבר מקבל את כל החמצן ואת אספקת הדם הדרושים כדי לבצע את כל השינויים האלה לקרות. השיליה וכבל הטבור נמצאים במקום ואתה כבר מזין את צמיחת התינוק.

סקרן איך התינוק שלך גדל? סרטון זה יכול להראות לך מה קורה בפנים:

איך החיים שלך משתנים כאשר אתה 5 שבועות בהריון?

החיים משתנים קצת, ומכינים אותך לדברים שיבואו. אתה באמת עייף, וזה בגלל התינוק שלך הוא לוקח כל כך הרבה משאבים פיזיים שלך לגדול. להיות נחמד לעצמך עכשיו ולקבל לישון הרבה יותר מהרגיל. השדיים שלך הם רכים, כי בלוטות החלב גדלים ומתכוננים להאכיל את התינוק שלך. ואתה כנראה משתין לא מעט, רץ לשירותים כל שעה בערך, בגלל הלחץ המוגבר על שלפוחית השתן שלך.

ייתכן שאתה מרגיש קצת לחוץ מדי פעם, או אפילו יש סימנים ראשונים של מחלה בבוקר. זה אומר שאתה הרבה יותר זהיר לגבי לאן אתה הולך, ואתה רוצה להיות חדר אמבטיה קרוב בהישג יד בכל עת. אתה יכול גם לשנות את הרגלי האכילה שלך, כולל גזירת אלכוהול הולך על ירקות יותר ופירות.

איך אתה יכול להתמודד עם היגיונות מזון ב 5 שבועות הריון?

כאשר אתה 5 שבועות בהריון, אתה עלול להיות מופתע על ידי aversions פתאומי מזון. אפילו מזונות שאהבתם עכשיו גורמים לך להרגיש קצת חולה. אתה כבר לא להשתוקק להם; למעשה, אתה ממש מתעב אותם, אבל אתה לא באמת יודע למה!

אתה בהחלט לא לבד. מחקרים מראים כי 85% מהנשים ההרות סובלות מהפיכת מזון, וכי לעתים קרובות זה הולך רחוק יותר מזה - אולי יש כמה מאכלים אתה פשוט לא יכול אפילו להריח או לראות. ישנן סיבות רבות לכך, אבל המדענים מאמינים כי זה חוזר לימי הישן, כאשר אבותינו היו צריכים להיות זהירים מאוד על מה שהם אכלו אם הם מצפים לילד. הדחף הביולוגי שלך להגן עליו הוא לבעוט, ולכן הגוף שלך נלחם בחזרה על כל דבר שעשוי להיראות כי זה יכול להזיק לתינוק שלך, גם אם זה לא.

החדשות הרעות הן כי זה יכול לגרום לך להימנע ממזונות שהם ממש טוב בשבילך. החדשות הטובות הן שיש דרכים לעקוף את זה. אתה יכול לנסות להחליף מאכלים אחרים שאתה יכול הבטן, ואתה יכול גם לדבר עם הרופא שלך על ספקים אם aversions מזון הם באמת נורא.

עוד טיפים על 5 שבועות הריון

1. לשנות את אורח החיים שלך

אתה עדיין מוקדם מאוד בהריון, אז עכשיו זה הזמן לעשות את השינויים הגדולים באורח החיים כי יש צורך לשאת תינוק בריא לטווח.

טריקים	תיאורים
אכול טוב	המשך לקחת ויטמינים טרום לידתי, ולהפוך נקודת לאכול הרבה פירות וירקות, טוב מזון סיבים שלם, ואין אלכוהול, ניקוטין או קפאין.
תרופות	אם אתה לוקח כל סוג של תרופות, לדבר עם הרופא שלך מיד אם הם בטוחים במהלך ההריון.
תפסיק לעשן	אם אתה מעשן, עכשיו זה הזמן לעצור. כך גם לגבי אלכוהול.
עצור ריגוש מחפשת	אם אתה מעורב תחביבים מחפשים ריגושים, עכשיו זה הזמן לשים אותם בהמתנה במשך זמן מה.
טוב יותר את הסביבה	תסתכלו על סביבת הבית ועל העבודה שלכם - האם אתם חשופים לדברים שעלולים לפגוע בתינוקכם? אם כן, הגיע הזמן לבדוק איך אתה יכול לשנות את הדברים האלה.

2. תכנון תוכניות לטווח ארוך

התחל לעשות כמה תוכניות לטווח ארוך, כמו לחשוב על סוג של ניסיון הלידה שאתה רוצה וללמוד יותר על מה הגוף שלך יעבור במהלך החודשים הקרובים. ככל שיש לך ידע, יותר רגוע אתה תהיה כאשר מגיע יום גדול!