כאשר מדובר על היגיינה לילדים, זה הולך עמוק יותר מאשר פשוט להבטיח כי הילד שלך נראה נאה מבחוץ. היגיינה היא למעשה דרך פעילה למניעת מחלות. היגיינה נכונה חשובה במיוחד לילדים הולכים לבית הספר, כמו רוב המחלות של הילדים הם נדבקו מבית הספר שבו חיידקים להתפשט מהר יותר מאשר אש בוש. כאשר אתה מלמד את הילדים היגיינה נכונה בגיל צעיר, הם יכולים לשאת את ההרגל הזה לכל החיים. ככל שהילד גדל ומתקרב לגיל ההתבגרות, זה הופך להיות ברור יותר מדוע הם צריכים לשמור על היגיינה נאותה. זהו השלב שבו שינויים בהורמונים להוביל לשחרור של ריחות גוף חזקים כמו גם שיער שמנוני ועור. כהורה, אתה לא צריך לחכות עד שהילד שלך היה נער. התחל באמצעות אסטרטגיות בסיסיות כדי לאפשר לילד שלך להיות תמיד בריא ונקי.
היגיינה לילדים - כיצד לשמור על היגיינה אישית
1. לשטוף ידיים לעתים קרובות
הידיים ידועות להפיץ חיידקים יותר מכל חלק אחר של הגוף האנושי. חשוב להדגיש את חשיבות שטיפת הידיים. זה חשוב במיוחד עבור ילדים שמקבלים את הידיים שלהם מלוכלך בקושי חושב לשטוף אותם לפני הדביקה את ידיהם בצנצנת העוגיות.
למד את ילדיך לרחוץ את ידיהם:
- לפני לקיחת חטיפים או ארוחות.
- לפני ואחרי טיפול או הכנת מזון.
- לפני לגעת תינוק או פעוט.
- אחרי ששיחק בחוץ.
- לאחר השימוש בשירותים.
- לאחר ששיחק עם חיית המחמד.
- לאחר הטיפול באשפה.
- לאחר שינוי או ניקוי הכלוב לחיות מחמד.
- אחרי נושף את האף ואת התעטשות.
אם אתה לא יכול להרשות לעצמו sanitizers ו סבונים נבט, זה בסדר עבור הילדים שלך לשטוף את הידיים עם סבון רגיל מים זורמים. למד אותם לקצץ את ידיהם, לשפשף ולשטוף במשך 15 שניות או יותר. אחרי זה, הם צריכים להשתמש במגבת נקייה לייבש את הידיים.
2. מברשת לשטוף את השיער באופן קבוע
רוב הילדים מתחילים לשנוא צחצוח ושטיפת השיער שלהם כאשר הם פעוטות. בעוד כמה ילדים outgrow בשלב זה, חלקם לא. כאשר השיער הוא מוברש על בסיס יומי, זה עוזר להיפטר תאי העור המתים ושיער מת. זה גם אידיאלי כפי שהוא מסייע בהפצת שמנים מן הקרקפת כדי פירים השיער.
חשוב ללמד את הילדים את ההרגל של צחצוח השיער שלהם כל יום לשטוף אותו לפחות פעם בשבוע. כאשר שמפו את השיער של הילד, להשתמש במוצרים מתוקים שנעשו לילדים. רוב המוצרים הללו מכילים סוכנים disangling המסייעים לשמור על השיער חלקה לניהול. ילדים הזיע הרבה צריך לשטוף את השיער שלהם יותר מפעם בשבוע.
חשוב גם לחתוך לקצץ את השיער של הילד שלך באופן קבוע, לפחות כל ארבעה עד שישה שבועות. זה מונע קצוות מפוצלים ומסייע צמיחת השיער.
3. לשמור על בריאות הפה
חללים כיום הפכו נפוצים פחות מאשר היו לפני כמה שנים. כדי להבטיח כי השיניים של הילד שלך להישאר בריא, אתה צריך להדגיש על צחצוח יומי. חשוב לפעוטות וכן לילדים קטנים ללמוד כיצד לצחצח שיניים לפחות פעם ביום.
ודא שאתה מלמד את הילד שלך צחצוח טכניקה נכונה, כולל הצורך לצחצח את הלשון. שגרת צחצוח גרועה מובילה לבעיות נשימה נפוצות אצל ילדים.
4. הקמת לוח אמבטיה
הרבה ילדים לא אוהבים לקחת אמבטיות. רובם שונאים רחצה מסיבות שונות. הסיבות הנפוצות ביותר כוללות רגישות העור, הפחד של המים ואת הדחף לשחק כל הזמן בלי להפריע על ידי פעמים אמבטיה. עם זאת, לוקח אמבטיות היומי חשוב מאוד אם אתה רוצה לשמור על הילד שלך מפני חיידקים ומחלות.
אם הילד שלך שונא פעמים אמבטיה, אתה יכול לנסות לעשות את זה כיף בשבילם. אתה יכול לקנות ילדים, סבונים מתרכזים, צעצועי אמבטיה להשתמש באותו זמן כדי לדבר עם הילד שלך. הזמן הטוב ביותר לאמבטיה הילד שלך לפני השינה לפני הלימודים. למדו את ילדיכם כיצד לשטוף את בתי השחי, השיער, הפנים, הידיים, הרגליים בין ציפורן הבוהן והאצבע. כמו כן, ללמד אותם כיצד לנקות את החלקים החיצוניים של האוזניים שלהם. דגש על ניקוי אזורי איברי המין שלהם ואת התחתונה.
5. שטיפת הרגליים פעם ביום
ודא תמיד כי הילד שלך שוטף את הרגליים כראוי לפחות פעם ביום. חשוב לייבש אותם בזהירות, במיוחד בין בהונות. אם הילד שלך שוחה הרבה, כדי לוודא שהם רגליים יבשות ביסודיות כדי למנוע התפתחות של זיהומים. כמו כן, הרכבת הילד ללבוש נעלי בית כמו הליכה יחפה יכול להוביל לזיהומים.
6. להחליף בגדים בכל פעם הכרחי
גם אם הילד שלך הוא בשנים הראשונות שלהם, בגדים יכולים לקבל מוכתם ממש בקלות יהיה צורך לשנות. זה חשוב בעיקר עבור underclothes אשר לצבור זיעה וכתמים אחרים. ודא כי הילד שלך משנה את הבגדים לפחות פעמיים בכל יום, שכן אתה יודע שהם לא צריכים ללכת לישון עם אותם בגדים שהם לבשו לאורך כל היום. אם הם צריכים ללבוש מדים בבית הספר, אתה צריך לוודא שהם לוקחים אותם ברגע שהם מגיעים הביתה ולשנות למשהו נקי.
7. הפוך את הנעליים יבש ונקי
הילד שלך מבלה את רוב זמנם על הרגליים, כלומר, הם נמצאים בנעליים רוב הזמן. כאשר הנעליים סופגות את הזיעה, הן יוצרות סביבה מסייעת לחיידקים.
אם לילד יש רק זוג אחד של נעליים לבית הספר, ודא שהם מסירים אותם ברגע שהם מגיעים הביתה. זה מאפשר לנעליים האוויר להתייבש לפני למחרת. הילד שלך צריך ללמוד לשמור על הנעליים שלהם נקי בכל עת על ידי צחצוח ושטיפה אותם באופן קבוע.
היגיינה הרגלים לילדים, כיצד לפתח הרגלים טובים
1. הפוך את הילדים מתייחסים היגיינה טובה כמו חובה
אם אתה מוצא כי הילד שלך עמיד הרגלי היגיינה טובה, אתה צריך להדגיש את הצורך בהיגיינה. הפוך את הילד מבין כי הוא חובה ביתית עבור אותם לתרגל היגיינה טובה. תן להם לדעת כי יהיו השלכות אם הם לא מצליחים להיות פרואקטיבית על היגיינה נאותה.
2. להיות מודל לחיקוי
ילדים טובים מאוד ב להרים הרגלים מהוריהם. כאשר אתה קובע את הקצב של היגיינה נאותה, הילדים שלך צפוי ללכת בעקבותיו. ליצור ולהיצמד הרגלי היגיינה טובה ולהפוך את הילדים חלק השגרה כדי לעבד את ההרגל בהם.
3. לבקש ייעוץ מאת רופא אם יש צורך
אם אתה נתקל בבעיות עם קבלת הילד שלך להבין את החשיבות של היגיינה טובה, אתה יכול לחפש עזרה מקצועית מרופא. אתה יכול לשאול את הרופא כדי לדון בבעיות ההיגיינה לפני המינויים. אולי הילד שלך ייקח יותר את המילה של הרופאים.
4. לעשות היגיינה כיף ומרגש
ילדים עשויים ליהנות היגיינה אם הם נהנים עם זה. אתה יכול להשתמש בשמפו כדי ליצור הופעות על השיער שלהם להשתמש קצף ליצור בועות עבורם. למד את הילדים שלך לעשות ריקוד כאשר צחצוח השיניים שלהם. זה מונע מהפיכת היגיינה מטלה עושה את זה חוויה מהנה.
אתה יכול גם לקנות ציוד היגיינה כי הילדים שלך מצפים להשתמש. דברים פשוטים כמו משחת שיניים עם טעמים, או מברשות שיניים עם דמויות מצוירות, או אפילו סבון ילדים בצורות מיוחדות יכול לעשות זמן היגיינה להיות משהו שהילדים שלך מצפים.
