הריון

39 שבועות הריון - מרכז ילדים חדש

הגעה 39 שבועות הריון הוא סימן לכך ההמתנה שלך מתקרבת לסיומה ועד מהרה תהפוך לאם. זה הזמן בשבילך להתענג. בשלב זה של ההריון, התינוק המתגורר ברחם שלך לקח את רוב שטח ואתה בקרוב חווה כאבי לידה בבניין כמו רגע של לידות מתקרב.

לכן, עליך להיות מודע לכך שכאב העבודה עשוי להתחיל בכל עת ולהיות מוכן כראוי עבורו. עם זאת, אין זה אומר שאתה לא יכול ללכת בעקבות השגרה יש לך אחריו עד עכשיו. שינויים נוספים מתרחשים בשלב זה של ההריון ולהמשיך לקרוא מאמר זה המספק מידע שימושי על מה לצפות, מה לאכול ומה לעשות לבריאות לך ולתינוק שלך.

מה הם תסמיני הריון ב 39 שבועות?

כמו הזמן ללידה מתקרבת, אתה יכול להתחיל לחוות צרבת אשר יגרום לך הרבה בעיות ולהפוך את ההריון קשה. לכן, עדיף להימנע מאכילת מזון כבד לצרוך כמו פירות רבים ככל האפשר.

כאשר אתה נכנס בשבועות האחרונים של ההריון שלך, אתה הולך להתחיל להרגיש כי הזמן אשר יש בריזה בעבר ללא ידיעתך במהלך ההריון ימים עד עכשיו פתאום הפסיק לעבור. בימים האחרונים נראה להמשיך לנצח כפי שאתה מחכה לילד שלך לבוא לעולם הזה. הזמן פשוט מפסיק כאשר יום מיוחד מתקרב, כדי להיות מוכן לזה.

בשלב זה, אתה יכול להתחיל לדאוג לגבי הלידה ולהתחיל תוהה אם ההריון שלך ימשיך גם לאחר תאריך היעד שלך. אל תדאג, כי גם אם דבר כזה קורה, הרופאים הולכים לחכות בערך שבועיים לפני שוקל את האפשרות של גרימת עבודה.

אם אתה מרגיש חרדה בשלב זה, ואז למצוא נחמה של ידידות של השותף שלך. לבלות איתו הרבה זמן ולנסות להישאר רגוע ככל האפשר, כי זה יעזור לך לגרום לעמל.

איך התינוק שלך לגדול כאשר אתה 39 שבועות בהריון?

בשבועות האחרונים של ההריון, התינוק מתחיל לקבל צורה וזה כמעט הזמן לו / לה לצאת בעולם. בשלב זה, התינוק היה במשקל של כמעט 3 ק"ג יהיה כ 50 ס"מ אורך. אך מספרים אלה הם רק ממוצעים, והמשקל המדויק של הילד יכול להיוודע רק לאחר הולדתו.

בשבועות האחרונים של ההריון, העור של התינוק מתחיל להופיע והוא / היא מתחילה לשפוך את כיסוי מגן של חומר שמנוני המכונה vernix caseosa. זה גורם נוזל מי השפיר להפוך חלבי וחיוור שהיה במקור ברור. עור חדש הוא לוקח צורה מתחת לשכבת העור החיצונית של התינוק והוא / היא בקרוב להתחיל לשפוך את השכבה החיצונית של העור גם כן.

שערו של התינוק כבר היה גדל מעט, וציפורניו היו מאורכות עד כדי כך שהן יתחילו להופיע לפני קצות אצבעותיו. עצמות הגולגולת של התינוק עדיין לא היו מתמזגות ומאפשרות לתינוק לצאת החוצה בקלות.

אם 39ה שבוע ועדיין לא היה לך התינוק שלך, אז אין צורך לדאוג. התינוק עדיין צריך זמן והוא עשוי לבוא אחרי תאריך היעד. הרופא בדרך כלל הולך לחכות בערך 14 ימים לפני המציע את האפשרות של גרימת עבודה.

אם אתה רוצה לקבל תמונה חיה של איך התינוק שלך גדל כאשר אתה 39 שבועות בהריון, אתה יכול לצפות בסרטון להלן:

איך החיים שלך משתנים כאשר אתה 39 שבועות בהריון?

כאשר אתה 39 שבועות בהריון, הרופא שלך עומד לערוך בדיקות הבטן, כמו גם בדיקה פנימית כדי לראות כמה התינוק שלך גדל. צוואר הרחם שלך מתחיל להיות רך המציין כי זמן הלידה מתקרב. עדיין מידע זה אינו מספיק עבור הרופא לחזות את הזמן המדויק שבו התינוק עומד לצאת. אם תאריך היעד של המסירה שלך עובר ואתה עדיין לא היה כאב עבודה, אז הרופא שלך עשוי לנהל sonogram ולהחליט אם גרימת עבודה היא אפשרות טובה או לא.

עליך לשים לב לתנועות התינוק בשלב מאוחר זה של ההיריון והקפד לספר לרופא מיד אם אתה מרגיש כל שינוי שהוא יוצא דופן. תינוקות חייבים להמשיך לנוע עד שהם נולדים, אז אם הם מפסיקים לזוז, התקשר לרופא מיד. יתר על כן, אם אתה חושב המים שלך נשבר, ואז גם לצלצל הרופא שלך כמו זה סימן כי העבודה עומדת להתחיל.

עוד טיפים על 39 שבועות הריון

טיפים

תיאורים

קח את זה בקלות

אין לתכנן שום דבר בזבזני בשלב זה של ההריון. תיהנו הפעם עם החברים שלך, המשפחה והכי חשוב השותף שלך כי אחרי התינוק נולד, החיים שלך הולך לקחת מימד חדש לגמרי.

המשך לעקוב אחר תנועות התינוק

מעקב אחר תנועות התינוק בשלב זה של ההריון הוא חיוני. זה כל כך חשוב שרוב הרופאים מבקשים מהאמהות לספור את תנועות התינוקות שלהן באותה צורה כמו קודם.

שתהיה לך שינה טובה

השינה חשובה מאוד בשלב זה. אם אתה לא יכול לישון בזמן שאתה שוכב על המיטה שלך, אז אתה תמיד יכול לקבל את השינה בזמן שוכב על כיסא שכיבה. עמדה זו היא הרבה יותר נוח והנשים ההרות ביותר אומרים כי הם מוצאים את זה יותר קל לישון ב recliner במהלך הימים האחרונים של ההריון שלהם.

שמור על תזונה מאוזנת

43ה שבוע של ההריון שלך, מנסה לאכול פירות להשגת ויטמינים, פסטות ודגנים מלאים להשגת פחמימות וסיבים, בשר רזה וביצים להשגת חלבונים, דגים להשגת שומן אומגה -3 וחלב להשגת סידן. מלבד מזונות אלה, תוכלו גם דורשים חומרים מזינים כמו חומצה פולית, סידן, ויטמין C וברזל גם כן.

אינטראקציה עם התינוק שלך

במהלך הימים האחרונים, נסה לדבר עם התינוק שלך ולבקש מאחרים לדבר איתו או לה. מכיוון שהתינוק יכול לזכור את כל מה שהוא מדבר איתו, הוא יגיב לקולות המוכרים לו לאחר הלידה. לנגן מוסיקה או לקרוא ספר כדי להרגיע את התינוק, כך שהוא / היא הופך מוכן לצאת מתוך הרחם סוף סוף. נסו להגביל את התנועות שלכם כך שתישארו מלאות אנרגיה כאשר הגיע הזמן ללידה.

צפה בסרטון: Ocean Fitness Israel-התעמלות ייחודית במים-הריון ולידה (אוֹקְטוֹבֶּר 2019).

Загрузка...